Kognitive Dissonanz ist nicht die Diskrepanz zwischen Wunsch & Wirklichkeit. Was versteht man denn unter kognitiver Dissonanz? Wann befindet man sich im Zustand der kognitiven Dissonanz?  Judith fragt, Herr Müller antwortet. Und was passiert, wenn man sich - so wie ich in der Sucht - chronisch im Zustand kognitiven Dissonanz befindet? Herr Müller fragt, Judith antwortet. Ein Gespräch auf der Suche nach Balance.

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Karneval, das Interview mit Mike und meine Schwangerschaft damals - alles unterschiedliche Ausnahmezustände. Diese Folge freestyle ich mal komplett zu den o.g. Themen, denn ich bin ohne Netz & doppelten Boden unterwegs und nehme euch rein mit in die Zeit, als ich beschlossen habe ein Kind zu bekommen. 🤪 Lasst euch meine Worte auf den Ohren zergehen und haut raus mit euren Fragen, Anmerkungen & Kritik. 😂 Viel Spaß beim Hören! 😊

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Mein Ex-Mann & ich führen in dieser Folge ein Gespräch, wie wir es zuvor noch nie geführt haben. Einander wohlgesonnen - jedoch ohne Samthandschuhe - setzen wir uns mit vergangenen Missetaten, Erinnerungen, Gefühlen sowie der Erziehung unseres Sohnes auseinander. 🫣 Ich schone mich hier nicht und es freut mich sehr, dass am Ende des Gesprächs folgendes Fazit stehen kann: Trotz Sucht habe ich keineswegs alles vergeigt. 😋 Schöne Sache insgesamt und ein Klares Must-Hear! 👍🏻😊

Bitte scheut euch nicht, mir eure Fragen an [email protected] zu schicken, die sich für euch aus diesem Gespräch ergeben haben. Ich werde darauf in der nächsten Folge dann eingehen. 😊

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Wir sind nicht nur das Produkt unserer Prägungen, sondern auch das Produkt unserer Gewohnheiten. Der Mensch ist nunmal ein Gewohnheitstier. Doch welche Folgen kann das sich Aneignen von schlechten Gewohnheiten in jungen Jahren haben? Mit dieser Frage und deren Auswirkung auf mein Leben beschäftige ich mich in dieser Folge. Reinhören in die Folge sollte inzwischen Gewohnheit sein. 😉

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Weihnachten: Das Fest der Familie. Doch was passiert, wenn die Familie nicht greifbar ist? Ich habe es herausgefunden und lasse euch daran teilhaben, denn Einsamkeit, Tränen & Trauer haben mich am zurückliegenden Heiligabend heimgesucht und völlig vereinnahmt. Taucht zusammen mit mir ein in meine weihnachtliche Gefühlswelt und meine Gedankenmanöver durch diese für mich schwierige (Sucht)Zeit. 

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Leicht erkältet, aber hoch ambitioniert, stellen Herr Müller und ich uns in dieser Folge die Schuldfrage. Schuld ist ein Gefühl und gleichzeitig auch ein Bewertungsurteil über das vergangene Erlebte. Ist es möglich, meine Suchterkrankung Jemandem persönlich zum Vorwurf zu machen und die Schuld daran zu geben? Findet es mit uns heraus und hört rein in die Folge. 😎

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In der heutigen Folge treffe ich auf den Geist der Vergangenheit, denn ein Zufallsfund aus alten Zeiten löst Wut & Trauer in mir aus. Früher habe ich verdrängt, betäubt und relativiert. Heutzutage begegne ich dem Geist der Vergangenheit auf eine andere Art und Weise. Wie? Reinhören in die Folge und mehr erfahren. 😊

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In dieser Folge geht es ans Eingemachte. Zusammen mit Herrn Müller, meinem Psychotherapeuten aus der Reha, spreche ich über die suchtbegünstigenden Faktoren in meinem Leben. Kurz gesagt: Ich nehme für euch mein Elternhaus auseinander. Viel Spaß beim Hören! 🤓

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In dieser Folge nehme ich euch mit in alte verdrängte Gefühle und eine Panikattacke. Vergangenheit trifft Gegenwart. Alles dreht sich bei mir um das Gefühl der Angst. Denn die Angst war bei mir das Einfallstor zur Sucht. Die Folge ist mir schwergefallen, denn ich war während der Aufnahme voll drin im Gefühl. Hört rein - aber Obacht beim Hören!

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Los geht’s! Nun ist der Tag gekommen und mein Podcast geht online. Heute steige ich locker flockig in das Thema ein und stelle mich vor: Wie es mir gerade so geht, wie mein Leben momentan aussieht, was ich so mache und ich derzeit lieber nicht so mache. Lern mich einfach kennen…ich freue mich!

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