5 vragen die je jezelf moet stellen voor meer zelfcontrole.

Let's connect op Instagram of Facebook : @roderickdierckx

Quotes kunnen een goede manier zijn om energie en kracht uit te halen. Zoek daarom de balans in je gedachten en gewoontes, en besef dat er genoeg mensen zijn in de wereld die hun angsten ook overwonnen hebben. Gebruik deze quotes om angst vanuit een ander perspectief te bekijken en motivatie om actie te ondernemen!

Abonneer je op deze podcast. Deel deze met de personen waarvan jij denkt dat deze topics relevant kunnen zijn. Much appreciated!

Let's connect op Instagram of Facebook : @roderickdierckx

Wanneer je deze 6 wetten goed begrijpt, begrijp je ook veel beter waarom de dingen in jouw leven zijn zoals zijn. Om stress en angst uit ons leven weg te nemen kunnen we deze wetten toepassen en zien we vaak ook snel het resultaat.

Abonneer je op deze podcast. Deel deze met de personen waarvan jij denkt dat deze topics relevant kunnen zijn. Much appreciated!

Let's connect op Instagram of Facebook : @roderickdierckx

We leven ons leven op volle snelheid en staan niet stil bij de redenen waarom we lijden onder onze gegeneraliseerde angst. Dit leidt vaak tot ons constant zorgen te maken over de kleinste dingen, wat weer kan leiden tot paniekaanvallen. Wanneer we onze redenen kunnen identificeren achter onze angst, kunnen we kleine veranderingen gaan maken in onze gewoontes en manier van denken. Hier geef ik jullie de voornaamste redenen waarom jij lijdt onder je gegeneraliseerde angst.

Abonneer je op deze podcast. Deel deze met de personen waarvan jij denkt dat deze topics relevant kunnen zijn. Much appreciated!

Let's connect op Instagram of Facebook : @roderickdierckx

Voor zij die op zoek zijn naar de beste versie van zichzelf te creëren door middel van geweldige mentale gezondheid tips.

Abonneer je op deze podcast. Deel deze met de personen waarvan jij denkt dat deze topics relevant kunnen zijn. Much appreciated!

Let's connect op Instagram of Facebook : @roderickdierckx

Het overkomen van je angst en de daarbijhorende symptomen, gebeuren met vallen en opstaan. De oefeningen die ik deel in deze aflevering van de Let's Talk Anxiety podcast zullen jullie helpen deze gewoontes, die jullie angstig en onrustig maken, te herkennen. Alsook wat je kan doen om deze symptomen van angst te overkomen op een natuurlijke manier.

Abonneer je op deze podcast. Deel deze met de personen waar jij denkt dat deze topics relevant voor kunnen zijn. Much appreciated!

Let's connect op Instagram of Facebook: @roderickdierckx

In deze zesde aflevering van de Let's Talk Anxiety podcast zal ik het hebben over het belang van controle te hebben over je eigen gedachten. Nog heel veel mensen vinden dit moeilijk, maar het is wel degelijk mogelijk. Het is belangrijk om onze eigen gedachten te leren controleren omdat dit je kan helpen omgaan met angst, paniekaanvallen enz. Deze principes in deze podcast zullen jullie helpen de controle te krijgen over je gedachten en de niveaus van angst.

Abonneer je op de podcast. Deel deze met de personen waar jij denkt dat deze topics relevant voor kunnen zijn. Much appreciated!

Let's connect op Instagram of Facebook: @roderickdierckx

Beter begrijpen hoe we onbewust deze mentale fouten maken in ons leven zorgt voor een heel nieuw bewustzijn in onszelf. Ik geloof dat een einde maken aan de cyclus van deze mentale fouten je een heel eind op weg kan helpen in je dagelijkse doelen te bereiken.

Let's connect op Instagram:@roderickdierckx

In deze vierde aflevering van de Let's Talk Anxiety podcast gaan we een deep dive doen in hoe stress en angst de belangrijkste onderdelen van ons leven aantasten. Wanneer we ons leven gaan opsplitsen in verschillen onderdelen en zien hoe angst ons diep in elk onderdeel raakt, kunnen we realistische doelen zetten met de focus op hoe we willen dat ons leven eruitziet wanneer we onze angsten overwonnen hebben op een natuurlijke manier. 

Let's connect op Instagram:@roderickdierckx