In dieser Folge erwähnter Link: 

Persönliche Entwicklung ist Reise. 

300 Wochen lang habe ich mich hingesetzt und ein Thema ausgearbeitet. Mal war ich spontan inspiriert, manchmal hat es mich Überwindung gekostet. 

Dieser Prozess hat viel persönliches Wachstum in mir bewirkt.  

Deshalb spreche ich in der heutigen Folge von Level me up! über 5 Dinge, die ich heute anders sehe. 

Hör gleich rein. 

Herzlich, 

P.S.: Wenn du meinen Podcast hörst, dann hat sich bei dir auch etwas bewegt.  Lass uns das feiern! Nicht nur den Podcast, sondern die positive Veränderung, die er ins Rollen gebracht hat.  

Am 8. Mai feiern wir 300 Podcast-Folgen Level me up! LIVE aus Barcelona – hol dir hier dein kostenloses Ticket. 🎉 Ich freu mich auf dich. 

In dieser Folge erwähnter Link:

🔹 warum mein Podcast für mich so viel mehr ist als nur ein Kanal

🔹 was die Reise über sechs Jahre mit mir gemacht hat (und mit dir vielleicht auch 😉)

🔹 und was wir geplant haben, um diese Community zu feiern: Die große Podcast-Party!

Es wird:

🔹 nicht nur gefeiert, sondern ich teile auch eine meiner beliebtesten Coaching-Methoden mit dir.

🔹 ein Event der Verbundenheit, das zeigt: Wir brauchen einander. Female Empowerment heißt nicht, alles alleine schaffen zu müssen – sondern gemeinsam mehr zu bewirken.

🔹 ein ganz besonderer Moment, denn ich werde auf der Party ein Geheimnis lüften, das ich kaum für mich behalten kann 😍

In dieser Folge erwähnter Link:

„Be a Leader!“ Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi

In dieser Folge von „Level me up!“ nehme ich dich mit zu einem ganz besonderen Abend, der mich tief berührt und inspiriert hat. Ich war als Keynote Speakerin bei einem Branchen-Event eingeladen. Dort habe nicht nur eine persönliche Heldin aus meiner Vergangenheit wiedergetroffen, sondern auch etwas ganz Wichtiges gespürt: Leichtigkeit. Echtes, kraftvolles, lebendiges Sein – mit Tiefgang, aber auch mit Tanz, Lachen, Feiern.

✨ In dieser Folge erfährst du:

🔹 warum auch starke Persönlichkeiten Inspiration brauchen

🔹 wie wir uns selbst oft unterschätzen – und wie wir es anders machen können

🔹 was Leichtigkeit wirklich bedeutet (Spoiler: nicht oberflächlich sein)

🔹 warum Sisterhood so wichtig ist – nicht nur beim Netzwerken, sondern fürs Leben

🔹 wie das „Be a Leader!“ Coaching dir helfen kann, genau das zu erreichen

Wenn du dich manchmal selbst vergisst im Alltag, wenn du funktionierst, aber das Leben nicht mehr wirklich spürst – dann hör dir diese Folge an. Vielleicht ist das dein erster Schritt zurück zu dir.

In dieser Folge erwähnter Link: 

🔺 Life Balance 

🔺 Karriere machen – aber anders 

🔺 Selbstvertrauen als Fundament 

Diese drei Säulen hängen zusammen – und wenn sie im Einklang sind, wird aus „überleben“ echtes Aufblühen. 

In dieser Folge erwähnter Link: 

🔹 Warum der Sprung ins kalte Wasser manchmal genau der richtige Weg ist 

🔹 Wie das Coaching ihr geholfen hat, Ängste abzubauen und ihr Potenzial voll auszuschöpfen 

🔹 Warum Mikropolitik kein Tabuthema mehr für sie ist und wie sie es geschafft hat, den nächsten Karriereschritt selbstbewusst anzugehen 

🔹 Wie die „Be a Leader!“ Community dabei unterstützt hat, sich weiterzuentwickeln und gleichzeitig Halt zu geben 

Carmen zeigt uns, dass es sich lohnt, mutig zu sein und nicht darauf zu warten, dass die Dinge sich von alleine ändern. Lass dich von ihrer Geschichte inspirieren und finde heraus, wie du selbst aktiv die Richtung vorgibst und dein Potenzial ausschöpfst. 

In dieser Folge erwähnter Link: 

🔹 Warum das Gegeneinander oft in der gleichen Energie geschieht 

🔹 Wie du mit neutralem Zuhören wirklich etwas bewirken kannst 

🔹 Was die Contact Theory über Vorurteile und Ängste verrät 

🔹 Wie du in deinem Umfeld für mehr Verständnis und Verbindung sorgst 

Es geht nicht darum, andere zu überreden – sondern darum, eine Haltung zu finden, die dir selbst guttut und dir ermöglicht, souverän mit Konflikten umzugehen. 

In dieser Folge erwähnter Link: 

Wir sprechen über: 

🔹 Wie Tina von „außen vor“ zur gefragten Führungskraft wurde 

🔹 Warum Mindset wichtiger ist als Fachwissen, wenn es um Karriereentwicklung geht 

🔹 Wie sie durch das Coaching ihren Traumjob gefunden hat – ganz ohne klassische Bewerbung 

🔹 Warum Leadership nicht nur mit Kompetenz, sondern vor allem mit Ausstrahlung zu tun hat 

🔹 Weshalb der Wechsel in eine Equity-Position für sie ein Gamechanger ist 

In dieser Folge erwähnter Link: 

🔹 Unklare Verantwortlichkeiten und Kommunikationswege zu vermeiden 

🔹 Missverständnisse und ineffiziente Feedbackschlaufen zu reduzieren 

🔹 Stufengerecht zu kommunizieren und dabei Zeit und Nerven zu sparen 

🔹 Dein Team oder dein Projekt strategisch besser aufzugleisen 

Denn echte Kommunikationsstärke bedeutet nicht, möglichst viel zu reden – sondern klar, zielgerichtet und wirkungsvoll zu kommunizieren. 

In dieser Folge erwähnter Link: 

🔹 Welche typischen Reaktionsmuster es gibt – und warum sie völlig normal sind 

🔹 Warum Selbstannahme der Schlüssel ist, um in herausfordernden Situationen ruhig zu bleiben 

🔹 Wie du emotionale Unabhängigkeit entwickelst und dich nicht von der Stimmung anderer mitreißen lässt 

🔹 Warum aggressive Menschen selbst am wenigsten spüren, was sie auslösen 

🔹 Wie du lernst, deine eigenen Gefühle anzunehmen – und dadurch gelassener auf andere zu reagieren 

Wenn du dich in Meetings oder im Joballtag manchmal von aggressivem Verhalten verunsichern lässt, dann ist diese Folge für dich. Du wirst lernen, wie du dich in solchen Momenten erdest und wieder handlungsfähig wirst! 

In dieser Folge erwähnter Link: