Level Up by Kat

Mein Name ist Kat Reibel - ich bin Lifestyle- und Mindset-Coach und heute ist eine ganz besondere Folge, denn das hier ist die Folge Nummer 1.

Katrin hat gefragt, ob ich erzählen kann wie ich zu dem Lifestyle, den ich heute lebe, gekommen bin.

Es wird also darum gehen, was es bedeutet seine Komfortzone zu verlassen. Denn das ist wie ich zu meinem aktuellen Lifestyle gekommen bin.

Die Komfortzone hat also viel mit dem Charakter und der Persönlichkeit eines Menschen zu tun. Persönliches Wachstum passiert jedoch nur außerhalb der Komfortzone. Die Komfortzone hört genau dann auf, wenn eine Situation ungewohnt für dich ist, wenn du dich vielleicht sogar unwohl fühlst und dich deinen Ängsten stellen musst. Je länger du in deiner Komfortzone verharrst, umso mehr Überwindung kostet es, sie wieder zu verlassen.

Meine 5 Tipps:

1. Motivation finden
2. Routinen aufbrechen
3. Ängsten stellen
4. Verantwortung übernehmen
5. Stehe zu dem, was du tust

Danke für dein Sein, danke fürs Zuhören.

Wenn dir diese Folge heute gefallen hat, dann freue mich, wenn du mir dort wo du gerade. Zuhörst eine Bewertung hinterlässt, und meinen Kanal abonnierst und ihn weiterempfiehlst z.B. in deinen Instagram Stories. Das gibt mir Feedback und unterstützt meine Sichtbarkeit.

Auf meiner Webseite www.kat-bel.com findest du weitere Infos, schreib mir auch gerne eine Nachricht auf Instagram: https://www.instagram.com/kat.reibel/

Bis zur nächsten Folge nächste Woche,

Alles Liebe deine Kat 🦩

Hallo, Ich bin Kat Reibel ⁣

Wie schön, dass du heute zuhörst bei meiner allerersten Podcast-Folge. Das hier wird eine Intro-Folge wo ich dir kurz erzähle wer ich bin und worum es in dem Podcast gehen wird.

Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge zum Thema Persönlichkeitsentwicklung, Ernährung und Lifestyle. Meinen Herzensthemen.

Ich bin Lifestyle und Mindset-Coach und biete auch regelmäßig 1:1 Intensivcoachings und thematische Gruppenworkshops zu diesen Themen an.

Auf meiner Webseite www.kat-bel.com und auf meinem Instagram-Account https://www.instagram.com/kat.reibel/ findest du sehr viele Inspirationen. Und du kannst mich dort auch in den Stories begleiten.

Aktuell lebe ich auf Bali und nehme dich hier täglich mit.

Viel Freude,

Alles Liebe Deine Kat