In deze aflevering neem ik je mee in een helder en verdiepend gesprek over het pijnlichaam.

Over dat deel in ons dat geactiveerd wordt wanneer oude pijn wordt aangeraakt en hoe dat zich niet alleen laat zien in gedachten, maar vooral in je lichaam, emoties en gedrag.

Je ontdekt:

• ​ wat het pijnlichaam precies is
• ​ waarom je er steeds opnieuw in terechtkomt
• ​ hoe het zich laat zien in relaties, spanning en ontregeling
• ​ en waarom inzicht alleen vaak niet genoeg is om patronen te doorbreken

Deze podcast is bedoeld als bewustzijnsverdieping.

Zodat je jezelf niet langer veroordeelt, maar leert herkennen:

dit is geen zwakte, dit is een oud beschermingsmechanisme dat gezien wil worden.

Aan het einde van de aflevering nodig ik je uit om, als je verder wilt verdiepen, kennis te maken met mijn lichaamsgerichte training Reset & Release voor wie wil leren reguleren, loslaten en veilig aanwezig blijven in zichzelf en in verbinding.

Wil je verder verdiepen?

Met de code VERBINDING ontvang je €20,- korting op deze waardevolle training.

https://wwwleveninwaarheidnl.plugandpay.com/checkout/reset-en-release

Je hoeft het niet alleen te doen.

Je mag leren verbinden, zonder jezelf kwijt te raken.

Heb je vragen of wil je iets delen.

Stuur me gerust een bericht via:

📲 Instagram ⁠@leveninwaardheid

📲 Facebook @leveninwaardheid

📧 Mail: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

🌐 Website leven in WAARHEID

Liefde en relaties in waarheid begint met veiligheid en luisteren naar je-ZELF.

Luister in jouw tempo.

Laat het landen.

En neem mee wat resoneert. 🌿

Liefs,

Jeanette🌿

𝙑𝙚𝙞𝙡𝙞𝙜 𝙞𝙣 𝙫𝙚𝙧𝙗𝙞𝙣𝙙𝙞𝙣𝙜 – 𝙖𝙡𝙨 𝙟𝙚 𝙟𝙚 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙚𝙣 𝙫𝙤𝙚𝙡𝙩 𝙩𝙪𝙨𝙨𝙚𝙣 𝙙𝙚 𝙢𝙚𝙣𝙨𝙚𝙣

Verbinding is geen vaardigheid die je moet leren.

Het is iets wat ontstaat wanneer je je veilig voelt in je eigen lichaam.

In deze podcast neem ik je mee in het thema gemis aan verbondenheid:

– waarom je je alleen kunt voelen, zelfs tussen mensen

– hoe oude pijn en je zenuwstelsel bepalen hoe jij contact ervaart

– waarom je soms verlangt naar nabijheid, maar die tegelijk afweert

– en hoe echte verbinding begint bij regulatie, niet bij ‘beter je best doen’

Deze aflevering is voor jou als je:

• ​vaak het gevoel hebt dat je erbij bent, maar er niet echt bij hoort
• ​jezelf verliest in relaties, of juist dichtklapt
• ​merkt dat verbinding snel spanning oproept in je lijf
• ​verlangt naar rust, veiligheid en zachtheid in contact met anderen

We werken niet vanuit analyse alleen, maar vanuit lichaam, bewustzijn en zelfleiderschap. Met ruimte om te voelen, te pauzeren en weer thuis te komen bij jezelf.

Deze podcast is onderdeel van de online training Reset en Release

Een lichaamsgerichte training waarin je leert:

– emotionele regulatie

– ontladen wat vastzit

– loslaten van overlevingspatronen

– en veilig in verbinding zijn met jezelf en de ander

Wil je verder verdiepen?

Met de code VERBINDING (hoofdletters) ontvang je €20,- korting. https://wwwleveninwaarheidnl.plugandpay.com/checkout/reset-en-release

Je hoeft het niet alleen te doen.

Je mag leren verbinden, zonder jezelf kwijt te raken.

Heb je vragen of wil je iets delen.

Stuur me gerust een bericht via:

📲 Instagram ⁠@leveninwaardheid

📲 Facebook @leveninwaardheid

📧 Mail: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

🌐 Website leven in WAARHEID

Liefde en relaties in waarheid begint met veiligheid en luisteren naar je-ZELF.

Liefs,

Jeanette🌿

Een aflevering voor iedereen die voelt: het is genoeg geweest.

Waarom houden we zo lang vol?

Waarom dragen we patronen, relaties, verantwoordelijkheden en rollen die niet meer voor ons bedoeld zijn?

In deze aflevering deel ik de beweging die in mij wakker werd: stoppen met mezelf tegenhouden.

Niet uit moed, maar uit waarheid.

Over volwassen worden in jezelf, je plek innemen en loslaten wat je te lang hebt gedragen.

Heb je vragen of wil je iets delen.

Stuur me gerust een bericht via:

📲 Instagram ⁠@leveninwaardheid

📲 Facebook @leveninwaardheid

📧 Mail: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

🌐 Website leven in WAARHEID

Liefde en relaties in waarheid begint met veiligheid en luisteren naar je-ZELF.

Liefs,

Jeanette🌿

In deze aflevering neem ik je mee in de diepere waarheid achter overgewicht, eetgedrag en alle manieren waarop we onszelf proberen te reguleren. Niet als falen, maar als overlevingsmechanisme. Ik deel mijn eigen verhaal, mijn worsteling en mijn heling, zodat jij jezelf herkent in de kern: je lichaam heeft je altijd proberen te beschermen.

Een zachte, rauwe en eerlijke aflevering over het zenuwstelsel, trauma en thuiskomen in jezelf.

Geef jezelf de aanwezigheid, veiligheid en zachtheid die je niet hebt gekregen

Hier thuis mee aan de slag?

Ontdek dan de online training reset en release

Heb je vragen of wil je iets delen.

Stuur me gerust een bericht via:

📲 Instagram ⁠@leveninwaardheid

📲 Facebook @leveninwaardheid

📧 Mail: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

🌐 Website leven in WAARHEID

Liefde en relaties in waarheid begint met veiligheid en luisteren naar je-ZELF.

Liefs,

Jeanette🌿

We leven in een tijd waarin het oude relateren niet meer werkt. Liefde loopt vast op verwachtingen, aanpassen, angst en afhankelijkheid. Maar er is een nieuwe manier.

In deze aflevering neem ik je mee naar relaties 2.0: een manier van verbinden waarin je niet langer hoeft te pleasen, controleren of jezelf verliezen — maar waarin je leert openen vanuit waarheid, vrijheid en innerlijke veiligheid.

We onderzoeken:

• ​waarom relaties vastlopen
• ​waarom “je best doen” nooit werkt
• ​hoe jij jezelf kwijt raakt in liefde
• ​waarom eerlijkheid meer verbindt dan harmonie
• ​de kracht van verantwoordelijkheid nemen
• ​hoe je stopt met fixen & begint met aanwezig zijn
• ​waarom jouw primaire relatie altijd met het leven zelf is
• ​hoe je opnieuw leert verbinden zonder jezelf te verliezen

Dit is een podcast voor iedereen die voelt dat het anders mag, en wil leren hoe dat kan.

Een portaal naar volwassen liefde, diepe verbinding en leven in waarheid.

𝙇𝙖𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙩𝙞𝙚 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙗𝙧𝙚𝙠𝙚𝙣 𝙖𝙡𝙨 𝙙𝙚 𝙡𝙞𝙚𝙛𝙙𝙚 𝙚𝙧 𝙣𝙤𝙜 𝙞𝙨 𝙞𝙣𝙫𝙚𝙨𝙩𝙚𝙚𝙧 𝙫𝙤𝙤𝙧𝙙𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙩𝙧𝙚𝙠𝙩.

Ontdek dan de online training reset en release

Heb je vragen of wil je iets delen.

Stuur me gerust een bericht via:

📲 Instagram ⁠@leveninwaardheid

📲 Facebook @leveninwaardheid

📧 Mail: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

🌐 Website leven in WAARHEID

Liefde en relaties in waarheid begint met veiligheid en luisteren naar je-ZELF.

Liefs,

Jeanette🌿

#Relaties #Relatieproblemen #Relatieangst #Verlatingsangst #Bindingsangst #Relatiedynamiek

𝘉𝘦𝘨𝘳𝘪𝘫𝘱 𝘥𝘦 𝘵𝘢𝘢𝘭 𝘷𝘢𝘯 𝘫𝘦 𝘦𝘮𝘰𝘵𝘪𝘦𝘴

In deze aflevering neem ik je mee in wat er werkelijk gebeurt als emoties je overspoelen. Je ontdekt waarom gevoelens soms groter aanvoelen dan het moment zelf, en hoe je weer kunt landen in rust, regulatie en aanwezigheid.

Je leert luisteren naar de golf van emotie zonder te verdrinken in wat je voelt. Niet door harder te vechten of te vluchten, maar door te vertragen enzachter te worden.

Bovenal leer jezelf waarom je reageert zoals je reageert en je relaties echt begrijpen.

Wil je hier verder mee aan de slag.

Dat kan!

Leren reguleren in plaats van reageren.

𝙇𝙖𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙩𝙞𝙚 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙗𝙧𝙚𝙠𝙚𝙣 𝙖𝙡𝙨 𝙙𝙚 𝙡𝙞𝙚𝙛𝙙𝙚 𝙚𝙧 𝙣𝙤𝙜 𝙞𝙨 𝙞𝙣𝙫𝙚𝙨𝙩𝙚𝙚𝙧 𝙫𝙤𝙤𝙧𝙙𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙩𝙧𝙚𝙠𝙩.

Ontdek dan de online training reset en release tijdelijk verkrijgbaar voor €47,-

Heb je vragen of wil je iets delen.

Stuur me gerust een bericht via:

📲 Instagram ⁠@leveninwaardheid

📲 Facebook @leveninwaardheid

📧 Mail: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

🌐 Website leven in WAARHEID

Liefde en relaties in waarheid begint met veiligheid en luisteren naar je-ZELF.

Liefs,

Jeanette🌿

𝘡𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘷𝘦𝘪𝘭𝘪𝘨𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘪𝘴 𝘭𝘪𝘦𝘧𝘥𝘦 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘭𝘪𝘦𝘧𝘥𝘦.

In deze aflevering deel ik waarom veiligheid de vergeten liefdestaal is – in jezelf en in jullie relatie. Ik vertel over zelfregulatie, emotionele onbeschikbaarheid, bindingsangst en verlatingsangst, en hoe co-regulatie de sleutel kan zijn tot echte verbinding.

🔗 Meer lezen of werken aan jullie relatie? :

Kijk op ⁠⁠⁠⁠https://www.leveninwaarheid.nl⁠⁠⁠ voor mijn relationele en individuele trajecten.

Heb je vragen of wil je iets delen.

Stuur me gerust een bericht via:

📲 Instagram ⁠@leveninwaardheid

📲 Facebook @leveninwaardheid

📧 Mail: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

🌐 Meer over mij: ⁠⁠⁠https://www.leveninwaarheid.nl⁠⁠

Liefde en relaties in waarheid begint met veiligheid en luisteren naar je-ZELF.

Liefs,

Jeanette🌿

Depressie is niet wie je bent, het is wie je niet leeft

Je voelt je vastzitten. Alles staat stil. Alsof je geen kant meer op kunt.

Misschien vraag je jezelf af: ben ik depressief?

Vaak gaat depressie niet over falen, maar over jezelf verlaten. Over delen van jou die er wél willen zijn, maar die je hebt weggedrukt om erbij te horen. In deze aflevering deel ik een praktijkverhaal én mijn visie: depressie is niet wie je bent, maar wie je níet leeft.

Heb je een vraag, of wil je iets met me delen?

Stuur me gerust een bericht via:

📲 Instagram ⁠@leveninwaardheid

📲 Facebook @leveninwaardheid

📧 Mail: ⁠⁠[email protected]⁠⁠

🌐 Meer over mij: ⁠⁠https://www.leveninwaarheid.nl⁠

Leven in waarheid begint met luisteren naar je-ZELF.

Liefs,

Jeanette🌿

Terug naar het echte — over vals licht, belichaming & innerlijk leiderschap

Het spirituele landschap staat vol met mooie woorden en grote beloftes. Maar wat daarvan is écht geleefd? Gegrond? Voelbaar in het lichaam? In deze aflevering neem ik je mee voorbij het “valse licht” en de snelle manifestatie-trucjes, terug naar het echte: naar belichaming, het zenuwstelsel als poort naar magnetisch leiderschap, en de rauwe, heilige weg van heling. Dit is een aflevering voor iedereen die voelt dat het anders mag — eerlijker, zachter, dieper.

Heb je een vraag, of wil je iets met me delen?

Stuur me gerust een bericht via:

📲 Instagram ⁠@leveninwaardheid

📲 Facebook @leveninwaardheid

📧 Mail: ⁠[email protected]⁠

🌐 Meer over mij: ⁠https://www.leveninwaarheid.nl⁠

Leven in waarheid begint met luisteren naar je-ZELF.

Liefs,

Jeanette🌿

De weg van onthechten

Onthechten klinkt vaak als afstand nemen van spullen of vormen. Maar de diepste weg van onthechten gaat niet over het uiterlijke — het gaat over loslaten van wat je vanbinnen vasthoudt: overtuigingen, rollen, verlangens, beelden van liefde. In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke verhaal over een relatiebreuk die alles op scherp zette, en hoe ik ontdekte dat echt onthechten geen uiterlijke beweging is, maar een innerlijke overgave. Een reis van controle loslaten, waarheid toelaten en de vrijheid vinden wanneer niets of niemand jou meer bezit.

Heb je een vraag, of wil je iets met me delen?

Stuur me gerust een bericht via:

📲 Instagram ⁠@leveninwaardheid

📲 Facebook @leveninwaardheid

📧 Mail: ⁠[email protected]⁠

🌐 Meer over mij: ⁠https://www.leveninwaarheid.nl⁠

Leven in waarheid begint met luisteren — naar je-ZELF.

Liefs,

Jeanette🌿