Leven vanuit Zelfliefde

Ademen is levenskracht. Ademen is levensenergie. En jij kunt je ademhaling als tool inzetten om je energie en kracht te vergroten. Om rust te creëren. Om met emoties om te gaan. En met deze simpele oefeningen help ik je een beetje op weg. Enjoy!

Liefs Patricia

p.s. Kijk gerust ook bij mijn andere oefeningen die hier in deze Podcast te vinden zijn. Veel plezier en geniet ervan! En heb jij een vraag of ben je op zoek naar een bepaalde oefening, laat het me weten en misschien maak ik wel een oefening n.a.v. jouw vraag. Je kunt hieronder je vraag achterlaten of stuur me een DM op Instagram @lumare.nu

Van weerstand naar flow, reflecteer en pak je rust.

Dat zijn de belangrijkste punten waar deze aflevering over gaat. Gun jezelf het meebewegen en varen op de energie van deze periode. Verhoog jouw eigen vibe en geniet ook!

Liefs Patricia

p.s. Vraag nu gratis HIER mijn nieuwe E-book aan ‘Van Miss Little Good Girl to the Rise of the Queen’.

Hier hebben we allemaal weleens last van: wiebelig zijn.

Ik had het laatst weer. Dit is hoe ik er mee omga en mezelf kan dragen in deze periodes. Tips en tricks incoming 😊

We starten bijna met de eerste groep van mijn nieuwe groepsprogramma The Rise of the Queen, meer info vind je HIER

Liefs Patricia

p.s. Vraag nu gratis HIER mijn nieuwe E-book aan ‘Van Miss Little Good Girl to the Rise of the Queen’.

Tijd om wat misverstanden over Zelfliefde overboord te gooien. Want wat wordt er toch allemaal gezegd hierover.

Voel je welkom als jij aan de slag wil met jouw Zelfliefde.

Stuur mij een DM op Instagram @lumare.nu of mail naar [email protected]

Liefs Patricia

p.s. Vraag nu gratis HIER mijn nieuwe E-book aan ‘Van Miss Little Good Girl to the Rise of the Queen’. 

En stap in mijn groepsprogramma ‘The Rise of the Queen’, meer info vind je HIER

Woorden kunnen je breken of maken? Wat is eigenlijk het effect van woorden en welke woorden helpen jou om jouw energie te verhogen, om beter in je vel te zitten en om helpende gedachten en patronen eigen te maken?

Ik deel het met je in deze aflevering. Let’s keep up en raise those good vibes 🚀

Voel je welkom in mijn nieuwe groepsprogramma The Rise of the Queen, meer info vind je HIER

Liefs Patricia

p.s. Vraag nu gratis HIER mijn nieuwe E-book aan ‘Van Miss Little Good Girl to the Rise of the Queen’.

Waarom lukt het niet? Waarom val je terug in dat patroon?

In deze aflevering duik ik in het onderwerp VEILIGHEID. Want we vergeten soms, hoe essentieel het is binnen persoonlijke ontwikkeling om je veilig te voelen.

Je kunt alleen groeien en helen wanneer je veiligheid ervaart.

Maar hoe zit dat dan? Hoe werkt dat dan? En wat kun je daar zelf aan doen.

Voel je welkom in mijn nieuwe groepsprogramma The Rise of the Queen, meer info vind je HIER

Liefs Patricia

p.s. Vraag nu gratis HIER mijn nieuwe E-book aan ‘Van Miss Little Good Girl to the Rise of the Queen’.

Gevoel van afwijzing, niet goed genoeg zijn. We leren om er maar ‘bij’ te horen, we leren om het op onszelf te betrekken.

In deze aflevering deel ik met je het volgende:

Hoe ik afwijzing naar acceptatie transformeerde en deze gebeurtenis me liet zien dat ik hier nu anders mee omga, dan ik jaren geleden zou hebben gedaan.

Weg pleaser, weg mezelf kleiner maken, weg gevoel van niet goed genoeg zijn, weg gevoel van afwijzing.

En dat kan jij ook!

Liefs Patricia

p.s. Vraag nu gratis HIER mijn nieuwe E-book aan ‘Van Miss Little Good Girl to the Rise of the Queen’. 

En stap in mijn groepsprogramma ‘The Rise of the Queen’, meer info vind je HIER

This Rampage I recorded in English. It’s to boost your Self-Image (zelfbeeld). Listen to these high frequency rampage 30 days in a row and experience the difference.

Enjoy!

Liefs Patricia

p.s. Vraag nu gratis HIER mijn nieuwe E-book aan ‘Van Miss Little Good Girl to the Rise of the Queen’. 

En stap in mijn groepsprogramma ‘The Rise of the Queen’, meer info vind je HIER

Dit gaat net een stapje verder dan the Law of Attraction en I love it! Heerlijk om hiermee bezig te zijn. Ik neem een korte duik hierin met je. Ontdek snel wat het voor jou kan betekenen!

Liefs Patricia

p.s. Vraag nu gratis HIER mijn nieuwe E-book aan ‘Van Miss Little Good Girl to the Rise of the Queen’. 

En stap in mijn groepsprogramma ‘The Rise of the Queen’, meer info vind je HIER

Zelfliefde is echt essentieel wanneer jij in een groei fase zit.

Waarin je spiritueel aan het ontwaken bent of wanneer je hier een volgende stap in zet.

Jij gaat dit niet 'overleven' zonder zelfliefde en ik neem je in deze aflevering mee waarom.

Ik lees hier mijn artikel wat ik geschreven heb voor Bloom voor en vul deze aan.

Een must-listen wat mij betreft ;)

Wil je aan de slag met jouw Zelfliefde? Schroom niet en voel je welkom om in contact met mij te komen. Stuur me een DM op Instagram @lumare.nu of mail naar [email protected]

Enjoy!

Liefs Patricia

p.s. Vraag nu gratis HIER mijn nieuwe E-book aan ‘Van Miss Little Good Girl to the Rise of the Queen’. 

En stap in mijn groepsprogramma ‘The Rise of the Queen’, meer info vind je HIER