Leven vanuit Zelfliefde

Het is zo frustrerend. Je doet je best. En niet zomaar je best, nee, je gaat ervoor. Je wil het allemaal voor iedereen goed doen. En ja, je weet wel dat je wat vaker je rust moet pakken of beter voor  jezelf moet zorgen. Dat doe je ook! Je zet je stappen daarin.

Maar toch lukt het niet. Het lukt niet om dat gevoel vast te houden. Het lukt niet om daar iets blijvends in te veranderen.

En ik vertel je waarom in deze aflevering. 

Luister snel!

Liefs Patricia

p.s. Wil jij graag mijn bijzondere audio ontvangen? Kom in mijn DM of mail naar [email protected] en ik zorg dat deze bij jou terechtkomt, zodat jij jezelf altijd kunt boosten. Anywhere, anytime!

Op verzoek in mijn Insta story deze Podcast aflevering. Ik zit namelijk midden in een transitie in mijn business. En dat heeft nogal wat voeten in aarde.

Het vraagt een hoop van me.

Het vraag van mij dat ik ruimte maak en dingen loslaat, zodat het nieuws kan ontkiemen en groeien.

Ik deel met jou in deze aflevering hoe ik ruimte creeren op alle aspecten; fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch & spiritueel.

Liefs Patricia

p.s. Laat jouw burning desire, jouw hartsverlangen, je guide zijn. Awaken this desire in mijn gratis workshop ‘Burning desire ❤️‍🔥’ op vrijdag 29 maart. Info vind je HIER.

Ik ga het anders doen. Alles gooi ik om.

Alsof ik weer ‘from scratch’ begin.

Dat vind ik mega spannend. Stemmetjes in mijn hoofd all over. ‘Ga je nu weer iets aanpassen’, ‘Is het dan weer niet goed genoeg’, ‘wat gaan anderen daar van vinden’.

Wil je weten hoe ik dealde met deze stemmetjes? Welke keuzes ik heb gemaakt? Van wat ik afscheid heb genomen? En hoe het mij lukte om weer vanaf scratch te beginnen? 

Luister dan snel naar deze aflevering.

Liefs Patricia

p.s. Check HIER mijn website voor de info over de nieuwe & enige Workshop die ik aanbied ‘Burning Desire ❤️‍🔥’.

Let’s talk about s*ks baby! In deze aflevering ga ik met Bianca in gesprek over de zin & onzin van ZIN IN S*KS ❤️‍🔥 We praten over:

> Hoe belangrijk is seks in een relatie?

> Hoe belangrijk is seks als het gaat om zelfliefde?

> Welke invloed heeft seksuele energie in je leven?

> Is zin maakbaar?

> Hoe ontstaat zin?

> Zelfonderzoek. Jouw eigen behoeftes. 

En nog veel meer! Luister of bekijk nu snel deze aflevering.

Liefs Patricia

Kom je moeilijk in slaap?

Even een rust momentje nodig?

Wil je die gedachtenstroom onderbreken?

Zit je hoofd vol?

Doe dan deze bodyscan van top tot teen. 

Lekker liggen of zitten. Zorg voor rust om je heen. Sluit je ogen.

Het is YOU-TIME 🫵 🩶

Enjoy 💫

Liefs Patricia

p.s. Meer geïnspireerd worden in deze way of life? Kom dan naar mijn maandelijkse, online, live SELFLOVE 🩶 talks. Meer info & tickets vind je HIER

Opgebrand was ik. Met de overtuiging: ‘rust moet je verdienen’ en ‘s avonds uitgeput op de bank neerploffen, liep ik mezelf voorbij. 

1.Ik moest opnieuw leren hoe je kunt ontspannen & leerde dat rust essentieel was om je energiek te voelen.

2.Ik leerde hoe ik mijn energie hoog moest houden, zodat ik lekker in mijn vel zit.

Dit is wat ik ging doen en deze tips deel ik graag met jou!

Liefs Patricia

Wil je de tips nog eens rustig nalezen, download ze HIER.

Frank Boon helpt zijn klanten van hard werken naar voluit leven met zijn unieke programma. Hij zegt: ‘verandering kost tijd, dat is onzin!’

Daarover ging ik met hem in gesprek en stelde ik hem ook de vraag:

> Kan iedereen wel veranderen?

Frank deelt zijn visie hierover. Net als zijn persoonlijke missie en hoe hij invulling geeft aan zijn VOLUIT LEVEN! Met natuurlijk de gouden tip voor jou om jouw stappen naar jouw verlangen te zetten. Luister snel!

Liefs Patricia

p.s. Wil je meer weten over de leiderschap die hier bij hoort om daadwerkelijk jouw stappen te zetten? Laat je dan inspireren en neem dat moment voor jezelf tijdens de online, live SELFLOVE 🩶 talk op 22 februari. Voor slechts €5,- ben je erbij! Meld je HIER aan.

Maak van je pijn je power ❤️‍🔥

Letticia wil vrouwen samenbrengen en inspireren om verbinding met elkaar te zoeken, elkaar te versterken, te delen, je soft skills aan te boren, zodat jij vanuit kracht en power in je leven staat.

Zij deelt haar eigen verhaal, waarin zij van altijd maar doorgaan, niet kwetsbaar mogen zijn, na haar bevalling in een postnatale depressie terecht kwam, wat zich ontwikkelde naar een depressie. Waar haalt zij kracht uit? Wat is voor Letticia belangrijk? En waarom is zelfliefde hier key in?

Luister naar deze inspirerende vrouw en ontdek haar tips & tricks om in jouw kracht te staan.

Liefs Patricia

p.s. Wil je weten wat leiderschap voor jou kan betekenen & je vanuit een safe space laten onderdompelen in de wereld van zelfliefde? Kom dan naar de eerst volgende online, live, SELFLOVE 🩶 talk op donderdag 22 februari om 19.00uur.

Meer info & tickets 👉 HIER.

Het geloof in jezelf is jouw grootste kracht! 💪

Maar dat doe je vaak niet. Je houdt jezelf klein. Je vindt dat anderen het beter doen en beter weten. Je gelooft niet dat een mooi leven ook voor jou is weggelegd.

Begin met geloven in jezelf en de rest gaat volgen.

Want vanuit dat geloof, ga je in beweging komen en de acties zetten richting dat leven wat je graag wil ❤️‍🔥.

Omdat jij weet dat je het kan.

Omdat jij weet dat je het waard bent 🩶

Enjoy 💫

Liefs Patricia

1x per 4 weken deel ik met jou een oefening of meditatie van mijn Platform ‘De Integratie’.  Een Platform waar mijn 1:1 klanten 24/7 toegang tot hebben en zij allerlei oefeningen, tools, tips & meer kunnen vinden om alles wat ze leren te integreren in hun lichaam en hun leven. Voor een blijvende verandering 🩶Wil jij ook toegang tot dit Platform? Dat kan nu! Klik HIER voor de mogelijkheden.

Yep, ik vond het spannend. Zou het wel goed gaan? En het geluid? Het beeld? Wat als ik niets weet te zeggen. Tja, allerlei demonen gingen rond in mijn hoofd. 

Ik vond het gewoon spannend! En in deze aflevering vertel ik je hoe ik daar op dat moment mee omging & wat mij altijd helpt om met spanning & zenuwen om te gaan.

Ik deel met je hoe ik REGIE behoud en zorg dat ik dicht bij mezelf blijf.

Liefs Patricia

p.s. Iets anders wat ik ontzettend leuk en ook een beetje spannend vind, zijn mijn nieuwe online, live SELFLOVE 🩶 Talks waarin ik je meeneem in de wondere wereld van ZELFLIEFDE en waarom dit een must-have is. Ben jij er 22 februari bij? Boek jouw ticket voor slecht €5,- HIER.