Het klinkt zo mooi: Op een Vision Quest gaan. Wat ga ik dan zoeken? En hoe en waar? Ik deel met jou mijn eerste ervaring van mijn Vision Quest.

Liefs Patricia

p.s. Vraag nu gratis HIER mijn nieuwe E-book aan ‘Van Miss Little Good Girl to the Rise of the Queen’. Meer weten over mijn groepsprogramma The Rise of the Queen, klik HIER

'Wat zijn 3 dingen in het leven die jou tot nu toe het meeste hebben gebracht?' 

Dit was een vraag die ik binnen kreeg in mijn DM. Wat een mooie vraag. Ik ga er lekker de diepte mee in en ben benieuwd naar jouw verhaal. Enjoy!

Mocht jij ook een vraag hebben, stel deze gerust hier of in mijn DM op Instagram @lumare.nu 

Liefs Patricia

p.s. Vraag nu gratis HIER mijn nieuwe E-book aan ‘Van Miss Little Good Girl to the Rise of the Queen’. Meer weten over mijn groepsprogramma The Rise of the Queen, klik HIER

In de 10 jaar dat het er nu staat heeft het al zoveel voor mij betekend. Ik hoop je met dit verhaal uit mijn leven te inspireren.

Liefs Patricia

p.s. Vraag nu gratis HIER mijn nieuwe E-book aan ‘Van Miss Little Good Girl to the Rise of the Queen’. Meer weten over mijn groepsprogramma The Rise of the Queen, klik HIER

Wie komt er altijd op de laatste plaats?

Yep, jij weet wel wie. 

Afgelopen weekend werd ik me weer zo bewust van het feit dat het gaat over hoe jij jezelf behandeld. En dat hoeft niet groots en meeslepend te zijn of heel veel geld te kosten. Het gaat om die basis. Ik neem je in deze aflevering hier in mee en deel mijn verhaal en tips en tricks met je.

Vraag nu gratis mijn E-book HIER aan en tap in op deze prachtige Queen energy 👑🔥

Meer weten over mijn groepsprogramma The Rise of the Queen, klik HIER 

Liefs Patricia

Ademen is levenskracht. Ademen is levensenergie. En jij kunt je ademhaling als tool inzetten om je energie en kracht te vergroten. Om rust te creëren. Om met emoties om te gaan. En met deze simpele oefeningen help ik je een beetje op weg. Enjoy!

Liefs Patricia

p.s. Kijk gerust ook bij mijn andere oefeningen die hier in deze Podcast te vinden zijn. Veel plezier en geniet ervan! En heb jij een vraag of ben je op zoek naar een bepaalde oefening, laat het me weten en misschien maak ik wel een oefening n.a.v. jouw vraag. Je kunt hieronder je vraag achterlaten of stuur me een DM op Instagram @lumare.nu

Van weerstand naar flow, reflecteer en pak je rust.

Dat zijn de belangrijkste punten waar deze aflevering over gaat. Gun jezelf het meebewegen en varen op de energie van deze periode. Verhoog jouw eigen vibe en geniet ook!

Liefs Patricia

p.s. Vraag nu gratis HIER mijn nieuwe E-book aan ‘Van Miss Little Good Girl to the Rise of the Queen’.

Hier hebben we allemaal weleens last van: wiebelig zijn.

Ik had het laatst weer. Dit is hoe ik er mee omga en mezelf kan dragen in deze periodes. Tips en tricks incoming 😊

We starten bijna met de eerste groep van mijn nieuwe groepsprogramma The Rise of the Queen, meer info vind je HIER

Liefs Patricia

p.s. Vraag nu gratis HIER mijn nieuwe E-book aan ‘Van Miss Little Good Girl to the Rise of the Queen’.

Tijd om wat misverstanden over Zelfliefde overboord te gooien. Want wat wordt er toch allemaal gezegd hierover.

Voel je welkom als jij aan de slag wil met jouw Zelfliefde.

Stuur mij een DM op Instagram @lumare.nu of mail naar [email protected]

Liefs Patricia

p.s. Vraag nu gratis HIER mijn nieuwe E-book aan ‘Van Miss Little Good Girl to the Rise of the Queen’. 

En stap in mijn groepsprogramma ‘The Rise of the Queen’, meer info vind je HIER

Woorden kunnen je breken of maken? Wat is eigenlijk het effect van woorden en welke woorden helpen jou om jouw energie te verhogen, om beter in je vel te zitten en om helpende gedachten en patronen eigen te maken?

Ik deel het met je in deze aflevering. Let’s keep up en raise those good vibes 🚀

Voel je welkom in mijn nieuwe groepsprogramma The Rise of the Queen, meer info vind je HIER

Liefs Patricia

p.s. Vraag nu gratis HIER mijn nieuwe E-book aan ‘Van Miss Little Good Girl to the Rise of the Queen’.

Waarom lukt het niet? Waarom val je terug in dat patroon?

In deze aflevering duik ik in het onderwerp VEILIGHEID. Want we vergeten soms, hoe essentieel het is binnen persoonlijke ontwikkeling om je veilig te voelen.

Je kunt alleen groeien en helen wanneer je veiligheid ervaart.

Maar hoe zit dat dan? Hoe werkt dat dan? En wat kun je daar zelf aan doen.

Voel je welkom in mijn nieuwe groepsprogramma The Rise of the Queen, meer info vind je HIER

Liefs Patricia

p.s. Vraag nu gratis HIER mijn nieuwe E-book aan ‘Van Miss Little Good Girl to the Rise of the Queen’.