Leven vanuit Zelfliefde

Is het helpend, is het blijvend, moeten we er bang voor zijn? Gaan spiritualiteit en AI samen? Hoe zit het met manipulatie, het menselijke aspect. En hoe ga jij er mee om in je leven? Ben je je bewust hiervan?

Liefs Patricia

Af en toe kun je zo in je hoofd zitten en dan is het alsof je in een soort lus of loop terecht komt. Een gedachtenloop waar je niet meer uitkomt. Ik geef jou een tip en wil jou inspireren hoe je hier los van kunt komen.

Liefs Patricia

Soms willen we méér doen, méér van betekenis zijn, méér inbrengen. Als je dit herkent, dan is deze aflevering voor jou. Een boodschap die ik een aantal weken geleden terug ook zelf weer even mocht horen.

Liefs Patricia

p.s. Aan de slag met het beschermen en verhogen van jouw energie? Neem dan een kijkje op www.lumare.nu/shop of klik HIER.

Onbewust zenden we vanalles uit. Elke gedachte heeft een trilling, elke emotie heeft een trilling. Vaker nog zijn we afgestemd op tekort. Aan alles wat we niet hebben en dat is dan wat we willen. Maar denk jij vanuit tekort, dan trek je tekort aan.

Hoe je wel aan kunt trekken waar je naar verlangt?

Ik help je hierbij met deze praktische oefening.

Liefs Patricia

p.s. Wil je meer van dit soort oefeningen en aan de slag met het verhogen van jouw energie (Frequentie)? Ga dan aan de slag met mijn online training ‘Master your Energy’, te vinden via mijn shop www.lumare.nu/shop of klik HIER.

De intentie wat om resultaat los te laten en vanuit mijn hart te schilderen en intuïtie om te zien wat er mag ontstaan. Of dit gelukt is? Ik neem je mee in deze bijzondere reis.

Liefs Patricia

We trappen het gesprek af met kennis over hormonen en vooral het gebrek er aan in deze wereld. Waarom weten we er zo weinig van af? Want onze hormonen, aldus hormooncoach Yvette Aendenroomer, hebben invloed op alles. Hoe we denken, doen en hoe we ons voelen. 

We geven onszelf vaak de schuld van hoe we ons voelen. We zijn boos op ons lichaam wanneer deze ‘afwijkend’ gedrag en lichamelijke klachten laat zien. Of zijn het slechts signalen van je lichaam? 

We praten over veranderingen in je mindset en wat dat teweeg kan brengen, over opvoeding & make-up (yes, de toxische stoffen) én natuurlijk hebben we het over VOEDING en hoe je kunt eten volgens je cyclus.

De belangrijkste boodschap die Yvette ons meegeeft is: zie het als een speelveld. Het hoeft niet nu, het hoeft niet perfect, je hoeft niet alles tegelijk te doen. Be kind! 

En tot slot geeft Yvette een paar superhandige tips, apps & gratis recepten mee. Luister snel daar deze aflevering. Enjoy!

Liefs Yvette en Patricia.

p.s. Volg Yvette op Instagram @flowwithyvette, waarin je ook haar gratis ontbijtrecepten kunt vinden en nog veel meer!

Klinkt weer zo cliché en makkelijk. Maar dat is het niet. Hoe leef je vanuit je hart, hoe weet je nou of dit is wat je hart wil en waar verlangt je hart naar en hoe kom je hier achter.

Ik deel met jou inspiratie, tips en tricks om meer vanuit je hart te leven en waarom dit een kadootje is.

Liefs Patricia

p.s. Aan de slag met het beschermen, opschonen en verhogen van jouw energie, neem dan een kijkje op www.lumare.nu/shop of klik HIER.

Sanne heeft meerdere boeken op haar naam staan, startte ooit haar eigen holistische praktijk voor fysiotherapie en heeft nu haar bedrijf met ROOT coaching, waarin je 1:1 coach trajecten kunt afnemen en een 6 daagse inner child healing/bevrijding.

Sanne heeft tot zover al heel wat schaduwkanten en pijn aan mogen komen. Van haar adoptie, tot aan relaties, zelfliefde en zoveel meer. In dit gesprek deelt zij over haar reis, haar pijn en praten we met elkaar over spiegels, veiligheid, geld, embodied leadership en zoveel meer. 

Laat je inspireren.

Liefs Patricia

Meer weten van Sanne? Neem een kijkje op haar Insta @sannevanrossen

'Mijn leidinggevende is toxisch, hoe zorg ik dat dit mij niet raakt?'

Wat een prachtige vraag kwam mijn DM op Instagram binnen. We kennen ze allemaal wel, mensen die toxisch zijn. Wat mag jij ermee en hoe kan je zorgen dat het jou niet raakt? 

In deze aflevering geef ik antwoord op deze vraag en nog zoveel meer! 

Liefs Patricia

p.s. Voel je welkom met jouw vraag of onderwerp waar je meer van wil weten. Stuur me een DM op Instagram @lumare.nu of een mailtje [email protected].

In deze aflevering deel ik niet alleen mijn ervaring, maar kwamen er ook een hoop mooie boodschappen naar boven. Boodschappen die ik met jou mag delen. Over je hart volgen, over JA en NEE zeggen, over veiligheid, over inner protector, over angst en zoveel meer. Enjoy!

Liefs Patricia