Laat de mening van een ander jou niet stoppen. De angst voor de mening van een ander is groter bij de meeste mensen dan de angst voor de dood. Het is tijd om hier over te praten, laat wat een ander denkt jou niet weerhouden van het najagen van jouw dromen. 

Onderwerpen: Angst, Mening van Anderen, Succes, Mindset, Persoonlijke Ontwikkeling & Groei, Positief 

Worstel je wel eens met negatieve, angstige of twijfelende gedachten? Dit heeft iedereen wel eens, de één vaker dan de ander. In deze aflevering praten we over de beste manier om met deze gedachten om te gaan, zodat je je los kan maken. 

Onderwerpen: Gedachten, Mindfulness, Persoonlijke Ontwikkeling, Groei, Mindset

Kritisch zijn op jezelf is goed, maar belemmer jij jou groei door te streng te zijn voor jezelf. Te streng zijn voor jezelf is net als zwemmen tegen de stroming in, je put jezelf uit en drijft weg van het doel waar je naartoe probeert te zwemmen..

We zijn allemaal een werk in proces en voor dit proces is tijd nodig. Naast geloof in jezelf zijn deze twee ingrediënt zeer noodzakelijk, namelijk geduld en doorzettingsvermogen. Vertrouw op het proces en je ontwikkeling. 

Onderwerpen: doorzettingsvermogen, geduld, mindset, persoonlijke ontwikkeling & groei. 

Het is eigenlijk vreemd he, we zoeken naar momenten om te genieten van het leven als we die hebben 'gevonden', kunnen we er niet van genieten, omdat we met ons hoofd bij andere zaken zijn. We haasten door het leven, zonder een stap terug te nemen en stil te staan. 

Onderwerpen: Persoonlijke Ontwikkeling & Groei, Mindset, Zelfhulp. 

Onze mind kan onze beste vriend zijn en tegelijkertijd onze ergste vijand. Hoe kunnen we nou het beste omgaan met onze gedachten. Dit is de grootste uitdaging, met de grootste beloning = vrijheid. 

Onderwerpen: Mindset, Persoonlijke Ontwikkeling & Groei, Negatieve Gedachten.  

De overtuiging die jij hebt over je gezondheid, jezelf en het leven beïnvloed alle aspecten van je leven. Je overtuiging kan je fysieke werkelijke veranderen in positieve of negatieve zin. Dit is beter bekend als het placebo-effect, maar werkt dit wel echt?

Onderwerpen: Placebo, Mindset, Gezondheid, Persoonlijke Ontwikkeling & Groei. 

Weet jij wat je wilt van het leven, wat zijn jouw diepste verlangens? Dit is een moeilijke vraag en veel mensen geven als een reactie een oppervlakkig antwoord, wat niet weerspiegelt wat je echt wilt. Het vinden van jouw levensmissie is het begin van jouw echte leven. 

Onderwerpen: Passie, Levensmissie, Persoonlijke Ontwikkeling, Mindset & Persoonlijke Groei. 

Meditatie staat voornamelijk bekend als een manier om even tot jezelf te komen, je hoofd leeg te maken en te ontspannen. Dit is natuurlijke een zeer gunstig effect, maar de echte kracht van meditatie ligt in de mogelijkheid om je onderbewustzijn te betreden en jezelf te reprogrammeren. 

Onderwerpen: Meditatie, Mindfulness, Mindset, onderbewustzijn.