ADD your email to receive your free habit tracker أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات مجاناً

http://bit.ly/bardeesnewsletter

ORDER the book : اطلب كتاب العادات الذرية من جملون

https://jamalon.cake.aclz.net/?a=6408&c=40880&p=r&s1=

تحققوا من هاشتاغ #برديس_العادات على إنستغرام  لإيجاد منشوراتي عن العادات  وكتاب #العادات_الذرية بسهولة 
👉   https://www.instagram.com/explore/tags/%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D8%B3_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA/?hl=en

WATCH a recording of a live session I did about Don't Break The Chain + Commitment Contract

: شاهد فيديو لي دمجت فيه استراتيجية السلسلة و عقد الالتزام بالعادة

https://www.instagram.com/tv/CLkQxIcHBPD/?utm_source=ig_web_copy_link

#dontbreakthechainwithbardees

WATCH the video (Non-Zero Days) I mentioned in the episode: https://www.youtube.com/watch?v=cKJzX6m8p1U&t=2s

DOWNLOAD Appblock to control your social media usage https://www.appblock.app/

------------------------------------------

CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديس

FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcast

INSTAGRAM :https://www.instagram.com/bardeess/  

FACEBOOK PAGE:https://www.facebook.com/bardeesblog/   

TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/   

EMAIL: [email protected]

جديد!🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (ابن عاداتك لتغير حياتك) في أي وقت عبر هذا الرابط 🥳

➡️ https://bardeessmairat.com/habitscourse/

جديد! 🥳احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) في أي وقت عبر هذا الرابط 🥳

➡️https://bardees.myflodesk.com/journaling2024/