L'horloge tourne…

Cette semaine, j'ai envie de te poser une question super simple : est-ce que tes bottines suivent tes babines ?

Expression québécoise pour dire : « Est-ce que tu fais ce que tu as dit que tu allais faire ? »

Parce que c'est facile de chialer, de dire qu'on est tannée, qu'on veut que ça change.
C'est facile de se fixer des objectifs, de nommer des actions qu'on va faire pour s'y rendre...

Mais c'est une autre partie de la game de passer à l'action.
Et surtout, de le faire plus que quelques semaines.

Ce que je rêve pour toutes les femmes, c'est que ça devienne un non-négociable.
Qu'on arrête de normaliser :

• de s'autosaboter
• de rechuter au point de reprendre tout le poids qu'on a perdu
• de se réendetter pour encore plus que la dette précédente

Tu as 100 % du pouvoir, même quand tu rechutes (si jamais ça arrive),
d’arrêter l’hémorragie et de faire des choix différents pour ne pas retourner là.

Voilà l’introspection dans laquelle je t’amène.

Si tu te reconnais dans ça, j'ai sorti l'offre parfaite pour toi :

Une coach, juste au bout de ton téléphone, pour y avoir accès en tout temps,
et surtout en temps réel, pour t’assurer d’atteindre tes objectifs.

Qu’est-ce qui fait que tu stagnes ?
Que tu t’autosabotes ?
Que tu procrastines ?
Que tu ne passes pas à l’action ?

Y’a une raison derrière ça… et je peux la trouver avec toi.

Écris-moi pour en savoir plus sur ce service.

D'ailleurs pour échanger avec moi à la suite de ton écoute, tu peux le faire sur ⁠Facebook⁠, ⁠Instagram⁠, ou encore via ⁠courriel.⁠

Je t'invite aussi à partager cet épisode sur tes différents médias sociaux et à me tagguer et je te dis à bientôt!✌

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Pour la musique d'intro et d'outro :

Titre: Tender Remains

Auteur: Myuu

Source: ⁠https://myuu.bandcamp.com⁠

Licence: ⁠https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr⁠

⚠️ Âmes sensibles, s'abstenir.

Cette semaine, l'épisode de podcast est tout sauf doux.

Parce que la réalité, c'est que chaque semaine j'entends des femmes me dire qu'elles sont tannées de ce qu'elles vivent, mais qui ne changent pourtant rien.

Et la réalité, c'est que tu n'es probablement pas encore assez tannée. Parce que si tu l'étais, tu arrêterais de le dire, tu arrêterais de trouver des excuses et tu passerais à l'action pour que les choses changent une bonne fois pour toutes.

Je t'amène donc dans une introspection pour voir ce que tu acceptes dans ta vie, les étiquettes que tu te mets à toi-même, les mensonges et les histoires que tu te racontes à toi-même, les excuses que tu te trouves, et je t'invite à faire un choix !!!

Un choix différent, un choix courageux, un choix qui te sort de ta zone de confort, mais pour lequel tu seras fière de toi.

Bonne écoute.

Sache que les portes de mon programme Unbreakable réouvrent jusqu'au 15 avril.

LE programme de développement personnel pour te reconstruire.Il mise 100 % sur toi parce que tu es la seule chose sur laquelle tu as 100 % de pouvoir.

Je t'en parle plus dans cet épisode.

Retrouves toutes les infos ici : ⁠https://www.stephaniesabeau.com/unbreakable⁠

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Pour la musique d'intro et d'outro :

Titre: Tender Remains

Auteur: Myuu

Source:⁠ ⁠https://myuu.bandcamp.com⁠⁠

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Aujourd'hui, dans l'épisode, je t'amène à prendre conscience du pouvoir que tu as sur ta vie, sur tes perceptions et même sur l'opinion des autres.

Parce que toute ton expérience de la vie parle de toi et tourne autour de toi.

Et ce qui est le fun, quand on comprend bien ce concept, c'est que ça permet aussi de redonner aux autres ce qui leur appartient.

Il est venu le temps d'être 100 % dans ton pouvoir et de miser sur ce que tu contrôles réellement.

Tes perceptions, tes réactions, tes croyances, tes propres blessures.

Pour en savoir plus sur mon 1:1, retrouve toutes les infos ici : https://www.stephaniesabeau.com/coaching

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Titre: Tender Remains

Auteur: Myuu

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C'est fou comme on est habitué à tout mentaliser.

On passe tout par notre tête, on pèse le pour et le contre, on se demande si ça fait du sens, et plus on écoute notre cerveau, pluson se déconnecte complètement du reste de notre corps.

L'affaire, c'est queton cerveau n'est pas programmé pour te rendre heureuxni pour te pousser à changer ta vie.

Lui, plus c'est pareil, mieux c'est.
C'est pourquoi,aussi malheureux soit-on dans notre zone de confort, aussi facile est le choix d'y rester.

Mais tu as un pouvoir sur ça et sur la façon de rendre l'évolution plus fun et plus facile.

C'est ce que je t'explique dans cet épisode.

Bonne écoute.

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Avoue que tu as déjà vécu ça.

Tu as de super bonnes intentions pour changer ta vie, tu prends le temps de faire un plan de match, tu es motivé, t'as hâte de le faire, et finalement, ça ne se passe pas comme tu avais prévu outu as juste abandonné quelques jours plus tard.

Ça fait peut-être même plusieurs fois que tu essaies en te disant :"Cette fois-ci, c'est la bonne."

Et chaque fois, tu y crois, mais chaque fois, ça ne marche pas finalement.

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi c'est ça que tu vis et pourquoi ça ne marche pas, mais aussicomment mon approche peut t'aider à changer ça.

N'oublie pas departager l'épisodesur tes réseaux sociaux si tu sens que cet épisode pourrait aider d'autres personnes dans cette situation.

Bonne écoute.

Pourprendre du coaching avec moi, tu retrouves tous les détails juste ici :https://www.stephaniesabeau.com/coaching__________________________________________________

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Te fixer des objectifs et ne jamais les atteindre a un impact énorme sur toi et sur tes prochains objectifs que tu voudrais te fixer.

Pour certaines personnes, c'est même devenu une normalité inconsciente de ne pas atteindre ses objectifs, et donc elles auront tendance à se fixer de plus petits objectifs en se disant, parce qu'une partie d'elles se dit que, de toute façon, elles ne les atteindront pas.

Alors, on fait quoi pour sortir de ça ?
J't'en parle dans l'épisode.
Bonne écoute.

Et pour toi qui écoutes ça et qui es prête à miser sur toi, c'est par ici pour en savoir plus sur mes différentes offres de coaching :https://www.stephaniesabeau.com/coaching

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Titre: Tender Remains

Auteur: Myuu

Source: ⁠https://myuu.bandcamp.com⁠

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Tellement de gens investissent dans le développement personnel et sont déçus parce que ça n'apporte pas les changements qu'ils veulent, mais la réalité, c'est qu'apprendre à toujours plus te connaître n'apporte pas de changement concret et durable dans ta vie.

Ce que tu veux, c'est vivre une transformation, te libérer et guérir pour être libre d'être qui tu veux et de faire ce que tu veux.

Les vrais changements commencent à l'intérieur de toi avant de miser sur ton extérieur et les actions que tu poses dans ton quotidien.

Tu as encore le temps de rejoindre SHIFT, qui est un challenge de 33 jours d'actions pour faire le ménage dans ta vie, te libérer, changer tes connexions neuronales et poser des actions qui te permette d'avancer vers tes objectifs.

Retrouve toutes les infos ici :

https://www.stephaniesabeau.com/shift

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Titre: Tender Remains

Auteur: Myuu

Source: ⁠https://myuu.bandcamp.com⁠

Licence: ⁠https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr⁠

On start l'année avec une question d'introspection qui va t'amener à apporter des changements dans ta vie.

Laisses-tu ton pouvoir aux excuses, aux autres, aux événements de la vie qui impactent tes décisions et tes objectifs ?

Laisses-tu les signes décider si tu vas atteindre ou non tes objectifs ?

Si cette année tu veux arrêter de jouer au yoyo et même éviter de remettre encore les mêmes objectifs sur ton vision board l'année prochaine, tu vas devoir prendre le plein pouvoir sur ta vie et ce que tu souhaites vivre.

Pour t'aider avec ça, j'ai créé le challenge SHIFT. Chaque jour, tu reçois une action pour te libérer, pour sortir de ta zone de confort, pour avancer vers tes objectifs, revenir dans le moment présent et plus encore.

L'objectif est de remplir ton coffre à outils pour que chaque jour tu prennes le temps de poser une action qui compte vraiment.

Le challenge commence le 3 février. Tu peux t'inscrire ici :

https://www.stephaniesabeau.com/shift

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C'est fou comment les humains on est bons pour être dans le faire.

Mais l'affaire c'est que le bonheur ne viendra jamais, tant que tu continues de le chercher à l'extérieur de toi !

C'est pas en en faisant plus que tu feras moins d'anxiété, que tu seras moins fatiguée, moins aboute de ta vie ou que tu auras plus d'abondance financière.

Ce n'est pas un calcul mathématique de combien tu donnes de ton énergie et combien tu récoltes en retour.

100% de mes clientes vont mieux en en faisant moins.

Moins de il faut et plus d'être.
Moins de journaling obligé, de routine matinale, de gratitude vide, d'affirmations....

Et plus d'être tout simplement, de libération, de laisser aller.

Pour débuter ton année en feu, en dehors de la longue to-do list de trucs à faire suite à ton bilan de fin d'année et ta prise de conscience en regardant ta roue de la vie, inscris-toi à la révolution des résolutions. Mon atelier gratuit pour starter ton année alignée avec ce que tu veux vraiment et pas ce que tu ne veux plus.

https://www.stephaniesabeau.com/atelier-revolution

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Titre: Tender Remains

Auteur: Myuu

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Tu as déjà vécu ça toi aussi ?

Tu pars ton année en feu, t’es rempli de bonnes intentions, tu es motivée à changer ta vie et atteindre différents objectifs... et finalement la vie se passe.

Des évènements arrivent, tu remets à plus tard... et nous voilà en décembre et t'as à peine bougé, peut-être même pas du tout... ou pire encore, tu as l'impression d'avoir reculé.

Dans cet épisode, je te partage 5 raisons pourquoi tu vis ça et mes trucs pour t'aider à changer ça pour 2025.

Encore une fois, je te réserve un épisode rempli de prises de conscience.

Bonne écoute.

Pour éviter de tomber dans le piège des autres années et enfin atteindre tes objectifs, inscris-toi à mon atelier gratuit - La révolution des résolutions.

https://www.stephaniesabeau.com/atelier-revolution

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Titre: Tender Remains

Auteur: Myuu

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