שיחה מרתקת עם הדר פריש, פסיכותרפיסטית מתמחה בדכאון, לחץ וחרדות, שבה דיברנו על השפעת הגירושין על ילדים.

שיחה מאוד מעניינת ולא הספקנו לחפור מספיק בעניין, אז בטח יהיו עוד כמה שיחות :)

מוזמנים לבקר באתר של הדר:

https://e-ction.co.il/

והיא גם באינסטגרם:

instagram.com/ection_hadar

שיחה סביב ההחלטה להתגרש. איך היא מתבשלת, מה היא גורמת לנו להרגיש, האם אנחנו לבד ומה ניטשה חושב על זה.

אני מתרגל מיינדפולנס כבר כמה שנים. התחלתי כהתמודדות עם פוסט טראומה מהצבא, ואני ממשיך לעשות כמעט מידי יום. 

יש קטע אירוני במדיטציה כזו, שככל שאתה עושה יותר, אתה יותר מבין כמה אתה טרוד במחשבות ולא עסוק בכאן ועכשיו.

אני עושה כמעט בכל מקום. בעבודה, בנהיגה, כמובן במיטה. בכל מקום זה קצת שונה. יש סרטון ביוטיוב של 10 דקות שאני מקשיב לו כבר שנים. 

חשבתי שיהיה נכון להביא את המיינדפולנס גם לכאן. לפודקאסט. כהפסקה שבין מחשבות. פרק מיוחד, מקום מיוחד, שתוכלו לחזור אליו מתי שתבחרו. להניח את המחשבות בצד - ולהתרכז בכאן ועכשיו.

בהצלחה!

שיחה על זוגיות, מתי מבינים שהיא מתה, כמה זמן צריך להשאר ולהלחם עליה ומתי  אנחנו מבינים שהזוגיות הזו לא טובה לנו.

על תבונה וצונאמי של רגש. ובסוף קצת פרנס בטברנה.

בין זוגיות למחשבות שליליות, לשיתוף, להבנה והשלב הקשה שאנחנו מבינים - שלא טוב לנו בזוגיות.

שיחה כנה ואינטימית על פחד, זוגיות, גירושין ותחושת כשלון.

על תלות, על מה זה טרוקטיל, על למה צריך ללמוד להסתדר לבד - והכל, בחוש הומור.

נתחיל בסיני, אח"כ נדבר על הסרט הלובסטר ובסוף על הילדות שלנו ואיך היא נכנסת לזוגיות שלנו. או שבעצם הכל ההיפך.