בפרק השבוע התארחתי אצל

יאנה ויינרונק

יחד אנחנו מדברים על גבריות חדשה, על החיפוש אחר חיבור אמיתי ועל הרגעים שבהם אנחנו מגלים שהתשובות שאנחנו מחפשים – כבר נמצאות בתוכנו.דיברנו גם על פחדים שמלווים אותנו במסע, ועל הכוח שבשיח פתוח ואמיתי.זה פרק על אומץ, על אמת, ועל היכולת להקשיב ללב שלנו גם כשיש רעש מבחוץ. תודה שהאזנתן ומוזמנות לשתף את האנשים שקרובים אליכן ככה שנוכל לעשות לכמה שיותר אנשים טוב. 🤍

השבוע בפרק אירחתי את אביב סקיטל יועצת דייטינג ומאמנת נשים ודיברנו על הפחדים שמנהלים אותנו בזוגיות, על הסיבות הלא מודעות שבגללן אנחנו נתקעים לבד, ועל הדרכים שבהן גברים ונשים יכולים לרפא את הדפוסים וליצור חיבור שמבוסס על אמת, ביטחון ואהבה כדי לבנות את הזוגיות הכי עוצמתית שיש. תודה שהאזנתן ומוזמנות לשתף את האנשים שקרובים אליכן ככה שנוכל לעשות לכמה שיותר אנשים טוב. 🤍

בפרק שלנו השבוע היה לי את התענוג לארח את לוסיה דוויק יועצת זוגית ומינית, בפרק צללנו אל תוך עולמות הזכריות והנקביות הבריאה – איך הם מתבטאים בזוגיות, איך אפשר לרפא דפוסים ישנים שלמדנו מהבית, וליצור חיבור זוגי שמבוסס על נוכחות, הקשבה ואהבה אמיתית ומאוזנת. ה שהאזנתן ומוזמנות לשתף את האנשים שקרובים אליכן ככה שנוכל לעשות לכמה שיותר אנשים טוב. תודה 🤍

בפרק הזה אני מארח את דרור ישי חבר יקר ומאמן להעצמה אישית, לשיחה מרגשת על רוחניות ואהבה עצמית – איך לחיות מתוך חיבור פנימי, איך לקבל את עצמנו באמת, ולמה זה כל כך מאתגר לפעמים לפתוח את הלב ליותר חופש ואהבה בחיים. תודה שהאזנתן ואני מזמין אותכן לשתף את הפרק עם האנשים האהובים בחייכן ככה שנוכל לעשות לכמה שיותר אנשים טוב. תודה 🤍

בפרק שלנו השבוע אני שמח להציג את יהודית גאולייב, מאמנת להעצמה וזוגיות. בפרק המעורר השראה שלנו דיברנו על עומק הקשר בין הזכרי לנקבי בזוגיות. הפרק נוצר מתוך תחושת צורך אמיתי להבין לא רק מה זה אנרגיה זכרית ונקבית, אלא איך עושים את זה נכון בתוך מערכת יחסים, כך שכל צד ירגיש בטוח ומשמעותי בתוך הקשר ויותר מהכל ליצור חיבור רוחני גבוה בתוך המערכת יחסים. תודה שהאזנתן ומוזמנות לשתף את האנשים שקרובים אליכן ככה שנוכל לעשות לכמה שיותר אנשים טוב. תודה 🤍

בפרק השבוע דיברנו על אחד הנושאים שאנשים שואלים אותי לגביו אולי הכי הרבה. מאיפה מגיעה החוסר מוטיבציה

ואיך אפשר לחיות אחרת

בפרק נגענו בלמה אנחנו מרגישים כל כך חסרי חשק לפעמים בחיינו

מאיפה זה מגיע ואיך אפשר לחזור למסלול

אם קיבלתן ערך מהפרק הזה אני מזמין אותכן לשתף אותו עם האנשים הקרובים בחייכן ככה שנוכל להמשיך ולעשות טוב לכמה שיותר אנשים

תודה

בפרק היום הייתה לי את הזכות לארח חבר יקר ומאמן בכיר בתחום הזוגי - דניאל בליצקי

בפרק דיברנו על למה כל כך הרבה קשרים נגמרים לפני שהם התחילו,

מה מייצר איזון בריא בתוך זוגיות,

ומה את יכולה לעשות כבר עכשיו (בתוך קשר או כרווקה) לבנות את הארגז כלים שנדרש לזוגיות בריאה שמחזיקה באמת

תהנו

אם לקחתן משהו מהפרק הזה אני מזמין אותכן לשתף אותו עם אנשים קרובים בחייכן ככה שנוכל להמשיך ולהשפיע על כמה שיותר אנשים

בפרק השבוע דיברנו על נושא שאני פוגש מכל הכיוונים בזמן האחרון.

"איך אני מסיימת את הקשר?? אני יודעת שלא טוב לי אבל אני לא מצליחה לצאת "

הנה הסיבה למה

תהנו

אם קיבלתן ערך מהפרק אני מזמין אותכן לשתף אותו עם כל מי שבחייכן שמתמודד/ת עם האתגר הזה

בפרק היום יש לנו את ד"ר סיימון רחליס ראש תחום טיפול בטראומה במכללת ינר, מייסד שיטת פסיכוטרפיה רגרסיבית לטיפול בטראומה.

בשיח היום דיברנו על מה זה טראומה בכלל, איך אנחנו מגדירים טראומה ואיזה סימפטומים מלווים טראומה

יצא לנו ממש להעמיק באיך טראומה יכולה להשפיע על אנשים בתחומים שהכי חשובים להם בחייהם כמו זוגיות, הגשמה עצמית, מוטיבציה, דחיינות ועוד..

השיח הזה הוא כל כך חשוב כי הרבה מאיתנו מסתובבים בעולם מנוהלים על ידי הטראומות שלנו בלי להיות מודעים בכלל לקיומן.

השלב הראשון של כל שינוי זה מודעות, וההכוונה שלי לפרק הזה זה שהוא יגיע לכמה שיותר אנשים וידייק להם את המודעות לגבי מה זה טראומה ואיך אפשר להתמודד בצורה אחרת ועוצמתית

כמו תמיד אם קיבלתם משהו מהפרק שלנו כאן היום אל תהססו לשתף אותו מכל הלב ככה שנוכל להמשיך להגיע ולגעת בכמה שיותר אנשים.

תודה שהצטרפתם אלינו היום

ונתראה בפרק הבא

מה אם הדברים האלו שאת/ה הכי מתבייש/ת בהם הפכו להיות הכוחות על הכי גדולים שלך?

השבוע בבית ספר להישגיות האחת והיחידה מאי שרון !!

מאי עברה 13 שנה מאוד קשות שכללו צבא חרם, בריונות, התעללות חברתית, אובדנות, היא הייתה במצב נפשי לא טוב והיום 6 שנים אחרי היא במקום אחר לגמרי.

מאי עשתה תהליך ועבודה פנימית ב-180 מעלות, היום היא בעלת עסק ומאמנת מנטלית לילדים ובני נוער

שעוברים חרם וקשיים חברתיים.

במקביל מאי פעילה מאוד ברשתות החברתיות, הסרטונים שלה מקבלים לעשרות ומאות ומליוני צפיות, יש לה עשרות אלפי עוקבים ברשתות השונות, והיא גם הקימה את הפודקאסט היחיד במדינה שמדבר על חרם ועל למעלה מ-60 נושאים חברתיים ובכל רגע נתון מאי מצילה אלפי ילדים, בני נוער והורים שעוברים חרם.

מהיכרות אישית עם מאי היא אישה מדהימה שבגיל כל כך צעיר הספיקה לעזור לכל כך הרבה אנשים. חרם זה באמת נושא שלא מקבל מספיק תשומת לב בחברה שלנו לדעתי, יחד עם זאת שהוא קורה בכל מקום וכמעט בכל רגע. אנחנו צריכים יותר אנשים כמו מאי אשר דרך הניסיון חיים האישי שלהם מוכנים להוביל את המאבק נגד התופעה הזאת ולהוביל את השינוי שמגיע לכל מי שנפגע וממשיך להיפגע מחרם חברתי

בשיחה שלנו אנחנו דיברנו על:

- איך אנחנו מתחילים לקחת אחריות על החיים שלנו ומפסיקים להיות קורבנות של הנסיבות של חיינו

- מה היא הטעות הכי גדולה של בני נוער וגם אחד הגורמים הכי גדולים לפוסט טראומה חברתי

- למה סיפור חיינו הוא המתנה הכי גדולה שיכולה להיות!!!

- למה הורים שאננים (ואני מתנצל על הבוטות כאן אבל זה שיח שבאמת מציל חיים!!) צריכים להתעורר על החיים שלכם ולהתחיל לעזור לילדים שלכם לעבוד על המערכת יחסים שלהם עם עצמם ככלי מול כל מה שהם עוברים חברתית

ועוד המון נושאים מרתקים

!האזנה וצפייה נעימה

הפודקאסט נקרא:

הבית ספר להישגיות

מוזמנים לעקוב אחרינו בפלטפורמות השונות:

Instagram- Instagram.com/sean.motivation

Facebook- שון אשכנזי תוצאות שעוד לא פגשת

Youtube- https://www.youtube.com/channel/UCBVd2cm-CkUHNgkfUuywbVQ

Spotify- https://open.spotify.com/show/72JDflyWDoJ5xf5oYRmIkd

Tik Tok- https://vm.tiktok.com/ZSeyHYCqr/