לקבוצת הווטסאפ השקטה עם מסר שבועי:

אינסטגרם:

האינסטגרם של דני 

הריטריט הקרוב:

למדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות, היכנסו לקישור:

סדרת מדיטציות ומסרים ל:

דני קגנוביץ הוא מפתח הגוף הישראלי הבכיר והמעוטר ביותר, אלוף ישראל ומר יוניברס.

לאחר מכן נכנסו לתזונת ספורט: איך בונים מסת שריר, מה אוכלים לפני ואחרי אימון, כמה חלבון הגוף סופג, והאם באמת צריך 6 ארוחות ביום? 

תוכן עניינים:

........................

הצהרות חיוביות

מחשבה יוצרת מציאות

מינימליזם

ניתוק רגשי

הדחקה רגשית

איך עושים מדיטציה

חמלה עצמית

יוגה 

מה זה NLP (על שיטת NLP)

חשיבה חיובית

הלופ של התקף חרדה

ראפור

התאמה זוגית

שיפור הערכה עצמית

לקבוצת הווטסאפ השקטה עם מסר שבועי:

אינסטגרם:

סדרת מדיטציות ומסרים ל:

נושא הפרק:

תוכן עניינים:

למדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות, היכנסו לקישור:

........................

הצהרות חיוביות

מחשבה יוצרת מציאות

מינימליזם

ניתוק רגשי

הדחקה רגשית

איך עושים מדיטציה

חמלה עצמית

יוגה 

מה זה NLP (על שיטת NLP)

חשיבה חיובית

הלופ של התקף חרדה

ראפור

התאמה זוגית

שיפור הערכה עצמית

ד"ר גיל יוסף שחר הוא רופא ומומחה לרפואה תזונתית, אשר חשף לציבור עובדות שמשרד הבריאות לא רצה שיתפרסמו. מאז הוא נמצא במאבק משפטי מול משרד הבריאות, שמנסה לשלול את רשיונו. בפרק אמיץ, ד"ר גיל יוסף שחר פורס את משנתו ומשתף על המאבק שמאיים על מפעל חייו וגם על חופש הביטוי של רופאים בישראל וזכות הציבור לדעת. 

מצרף לינק לעצומה שתומכת בחופש המדע בישראל. וכן תומכת בעצירת ההליך המשמעתי נגד ד"ר גיל יוסף שחר. 

בנוסף, ד"ר גיל יוסף שחר נחשב לאחד המומחים הגדולים בתחומי התזונה. בפרק הזה לא הגענו לדבר על התחום המקצועי, אבל אם אתם רוצים לשמוע ממנו יותר, הוא מקיים מפגש בו הוא מסביר על תוכנית הלימודים של רפואה תזונתית. מצרף קישור:

למאבק של ד"ר גיל יוסף שחר יש עלויות. הוא לא ביקש תרומות, אך דעו שברגע שאתם מצטרפים להכשרה שלו, זו תמיכה גדולה בעשייה שלו ובערכים שהוא מקדם בישראל. וכמובן זה ייתן ערך משמעותי עבור הבריאות האישית שלכם וכן הכשרה לתמוך בבריאות של אחרים.

רציתי לצרף פרק שעשיתי עם ד"ר גיל לפני שנה וחצי על תוספי תזונה, כדי שקצת תבינו את המומחיות שלו ופתאום קלטתי שהזקן והשיער שלו היו שחורים. זה רק מראה על הלחצים הנפשיים שהוא מתמודד איתם. אני לא חושב שיש מישהו אחר שהיה מסוגל לכך. והוא עושה את זה מתוך שליחות עבור כולם. אני באתי לפרק פתוח לשמוע ולהבין. לא גיבשתי דעה לפני השיחה. אבל תוך כדי השתכנעתי שהמאבק שלו על חופש הביטוי והמדע הוא צודק ובעיניי ראוי לתמוך בו. 

הנה הפרק המדובר:

לקבוצת וואטסאפ עם מסר שבועי:

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:

האינסטגרם שלי:

למדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות, היכנסו לקישור:

תוכן הפרק:

........................

הצהרות חיוביות

מחשבה יוצרת מציאות

מינימליזם

ניתוק רגשי

הדחקה רגשית

איך עושים מדיטציה

חמלה עצמית

יוגה 

מה זה NLP (על שיטת NLP)

חשיבה חיובית

הלופ של התקף חרדה

ראפור

התאמה זוגית

שיפור הערכה עצמית

ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, יש שימוש בסוגסטיות להגברת האפקט.

לעוצמה מרבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש. ניתן להאזין בריכוז מלא תוך כדי חזרה על ההצהרות בלב וניתן גם לשים ברקע בזמן פעילות אחרת או לפני השינה.

למאמר המסביר על הצהרות חיוביות ומכיל מגוון הצהרות חיוביות נוספות 

מומלץ גם להאזין למדיטציה לזימון זוגיות אשר מצורפת בקישור הזה:

מדיטציה למציאת הנפש התאומה

שתי המדיטציות עובדות באופן דומה, פשוט עם ניואנסים אחרים.

לקבוצת וואטסאפ עם מסר שבועי:

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:

האינסטגרם שלי:

........................

מחשבה יוצרת מציאות

מינימליזם

ניתוק רגשי

הדחקה רגשית

איך עושים מדיטציה

חמלה עצמית

יוגה 

מה זה NLP (על שיטת NLP)

חשיבה חיובית

הלופ של התקף חרדה

ראפור

התאמה זוגית

שיפור הערכה עצמית

ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, יש שימוש בסוגסטיות להגברת האפקט.

לעוצמה מרבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש. ניתן להאזין בריכוז מלא תוך כדי חזרה על ההצהרות בלב וניתן גם לשים ברקע בזמן פעילות אחרת או לפני השינה.

למאמר המסביר על הצהרות חיוביות ומכיל מגוון הצהרות חיוביות נוספות 

מומלץ גם להאזין למדיטציה לזימון זוגיות אשר מצורפת בקישור הזה:

מדיטציה למציאת הנפש התאומה

שתי המדיטציות עובדות באופן דומה, פשוט עם ניואנסים אחרים.

לקבוצת וואטסאפ עם מסר שבועי:

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:

האינסטגרם שלי:

........................

מחשבה יוצרת מציאות

מינימליזם

ניתוק רגשי

הדחקה רגשית

איך עושים מדיטציה

חמלה עצמית

יוגה 

מה זה NLP (על שיטת NLP)

חשיבה חיובית

הלופ של התקף חרדה

ראפור

התאמה זוגית

שיפור הערכה עצמית

מי שרוצה להעמיק בשיטות לניקוי חסמים ומשקעים רגשיים. לאליהו שירי יש קורס שמלמד כיצד להשתמש בהן לטיפול עצמי. 

הקורס מלמד כיצד לשחרר חסמים מהשורש הרגשי ובכך הוא יכול להועיל לכמעט כל אתגר חיצוני שאנחנו מתמודדים איתו. בין האתגרים שזה יכול לעזור איתם: חרדות, חוסר ביטחון, דחיינות, הרגלים מזיקים, קשיים בזוגיות, חסמי כסף ועוד.

הייחודיות של אליהו שירי נובעת לא רק מהעניין שהוא מייצר בהרצאות, אלא שהוא יודע ללמד את הכלים הפסיכולוגים המורכבים בצורה פשוטה שמתאימה לטיפול עצמי. כך שכל אחד יכול להפוך למטפל של עצמו. שיהיה לכם כלי שזמין לכם בכל עת וללא הגבלה. 

זה הקישור לקורס:

בנוסף, אליהו הציע בפודקאסט בונוס - קורס המאסטר בשיטה, הכולל:

אם אתם רוצים התמחות בתנועות עיניים שסגורה אך ורק למטפלים עם קליניקה פעילה. יש גם את הקורס הזה:

הרחבתי עליו בפודקאסט הזה:

תוכן עניינים:

לקבוצת וואטסאפ עם מסר שבועי:

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:

האינסטגרם שלי:

למדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות, היכנסו לקישור:

........................

הצהרות חיוביות

מחשבה יוצרת מציאות

מינימליזם

ניתוק רגשי

הדחקה רגשית

איך עושים מדיטציה

חמלה עצמית

יוגה 

מה זה NLP (על שיטת NLP)

חשיבה חיובית

הלופ של התקף חרדה

ראפור

התאמה זוגית

שיפור הערכה עצמית

זו הסיבה

משה מ"מי בראשית" הוא מומחה למים עם נסיון של שלושה עשורים. בפרק משה חושף את האמת המטרידה על המים שכולנו שותים. 

אפילו אם יש לכם בר מים כמו תמי ארבע, או שאתם קונים בקבוקי מים מינרלים, רוב הסיכויים שאתם מכניסים לגופכם רעלים (כמו כלור, פלואוריד, מתכות, פלסטיק, חלודה ועוד סוגי כימקלים) שמצטברים ופוגעים בבריאות לאורך זמן. 

משה משתף שראה מקרים רבים בהם סינון מים באוסמוזה הפוכה פתר בעיות בריאות ואנשים החלו להרגיש אנרגטיים יותר. במיוחד ניכר שיפור עם מיגרנות, עייפות כרונית או בעיות עיכול. כאשר בטווח הארוך לכולם עדיף להפחית כמה שיותר עם הכימקלים שעוברים לנו דרך המים. זה סתם מעמיס על הגוף ברעלים מיותרים שקל לסנן. 

לאתר של משה - מי בראשית

המספר של משה - 052-820-9838 

מודה שהתלבטתי קצת לפני הצילום של הפרק, כי ידעתי שאולי הוא לא יקבל צפיות כמו הרגיל. אבל היה לי חשוב להביא את הבשורה הזו . מדובר באחד השינויים הבריאותיים שהכי קל להטמיע, ועדיין הוא אחד מאלו שהכי משפיעים על הבריאות. אז תשתפו למי שלא מכיר.

לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבועי:

האינסטגרם שלי

תוכן עניינים:

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:

למדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות, היכנסו לקישור:

........................

הצהרות חיוביות

מחשבה יוצרת מציאות

מינימליזם

ניתוק רגשי

הדחקה רגשית

איך עושים מדיטציה

חמלה עצמית

יוגה 

מה זה NLP (על שיטת NLP)

חשיבה חיובית

הלופ של התקף חרדה

ראפור

התאמה זוגית

שיפור הערכה עצמית

פיש פימונטל הוא מומחה לתזונה ועיצוב הגוף, שפיתח שיטה של מניפולציית פחמימות. השיטה מאפשרת לכוון את הפחמימות לבניית שריר במקום לתאי שומן. בכך ניתן להשיג תוצאות מהירות של הרזיה, ירידה באחוזי שומן וצבירת  מסת שריר, תוך כדי שנהנים ממאכלים טעימים.

להכשרה של פיש על עיצוב גוף בשיטת מניפולציית פחמימות:

לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבועי:

נושא הפודקאסט:

בחצי השני של הפודקאסט פיש מנפץ את המיתוס הגדול של אימונים ומסביר מהו האימון האידיאלי לירידה במשקל ואיזה אימון בריא מאט הרזיה.

תוכן עניינים:

האינסטגרם שלי

למדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות, היכנסו לקישור:

........................

הצהרות חיוביות

מחשבה יוצרת מציאות

מינימליזם

ניתוק רגשי

הדחקה רגשית

איך עושים מדיטציה

חמלה עצמית

יוגה 

מה זה NLP (על שיטת NLP)

חשיבה חיובית

הלופ של התקף חרדה

ראפור

התאמה זוגית

שיפור הערכה עצמית

קורס עומק של דיאן אסף קוממי - הפסיכולוגיה של הגוף

לקבוצת וואטסאפ עם מסר שבועי:

דיאן אסף קוממי חוקר במשך שנים את הפסיכולוגיה של הגוף ומטפל בטראומות ילדות מוקדמות בעזרת שיטת ריברסינג (נשימה מעגלית).

בפרק דיאן מסביר איך חסימות רגשיות שחווינו בילדות המוקדמת מעצבות לא רק את האישיות שלנו, אלא גם את המבנה הפיזי של גופנו . נעמיק בחמישה טיפוסי גוף ואישיות מרכזיים, נלמד לזהות אותם, נבין מה המתנות והאתגרים של כל טיפוס. בנוסף, נגלה איך הידע הזה יכול לשנות את הגישה שלנו לטיפול, תזונה, ואימונים, ולהוביל לריפוי רגשי.

תוכן עניינים:

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:

האינסטגרם שלי

למדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות, היכנסו לקישור:

........................

הצהרות חיוביות

מחשבה יוצרת מציאות

מינימליזם

ניתוק רגשי

הדחקה רגשית

איך עושים מדיטציה

חמלה עצמית

יוגה 

מה זה NLP (על שיטת NLP)

חשיבה חיובית

הלופ של התקף חרדה

ראפור

התאמה זוגית

שיפור הערכה עצמית

להכשרה של מיקי ברקל - התמחות בשיטה למטפלים ומאמנים

חשוב לציין: ההתמחות בשיטה מתאימה רק למי שכבר מטפל. 

*

מיקי ברקל הוא אחד המורים והמומחים הבולטים בעולם לשיטה, תלמידו הישיר של מפתח השיטה, אנדרו אוסטין, ומי שהביא את השיטה לישראל. 

למיקי ברקל יש 30 שנות ניסיון ב-NLP, אימון וטיפול ואלפי שעות של עבודה קלינית והכשרות מטפלים. מיקי למד NLP ישירות מריצ'רד בנדלר מייסד השיטה ונחשב אחד החלוצים של NLP בישראל.

בשנים האחרונות מיקי ברקל מקדיש את עיקר זמנו לשיטת IEMT אשר אותה מצא כיעילה ביותר לשחרור אנשים מטראומות, חרדות ומשקעים רגשיים - לעיתים בתוך דקות.

תוכן עניינים:

לקבוצת וואטסאפ עם מסר שבועי:

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:

האינסטגרם שלי

למדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות, היכנסו לקישור: