理想耐受不良 Exotic Disillusion

简介：

新闻学常被贴上“没用的专业”的标签，新闻业也反复被宣告“正在没落”。但如果我们有记者或新闻学的背景，是否只能被困在传统媒体的轨道里？又该如何使用新闻的优势和长处去探索更广阔的职场空间？这或许是很多同行都在思考的问题。

本期节目，我们邀请到一位成功从媒体转型为业界分析师的朋友，聊了聊她的正统新闻学院背景，如何在美国求学和实习，又如何在国内职场不断尝试和突破自我。

这是一期特别节目。录制发生在将近两年前，因为满地的拖延所以直到现在才剪辑出来。但好的经验从不过时。恰逢“金三银四”跳槽季，我们希望这期节目能给大家带来一些启发。

这期节目将分成上下两集播出：上集聚焦美国新闻学院的学习经历与实习分享，下集则更侧重回国后的职场选择与转型路径。

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情人节常常被视为与伴侣浓情蜜意、亲密相处的时刻，但这一期，我们想反向聊一个不太适宜的话题：已婚已育的女性，如何为自己争取真正的独处空间？

本期请到的两位嘉宾，不仅已婚已育、拥有全职工作，还展现出一种难得的能力——她们很清楚如何让自己快乐。从她们的分享中，我们既学到了实用又接地气的“午休拉长术”和“出差享受术”，也看见了她们如何与自己和解、为内心留出喘息的空间。

当然，在强调独处重要性的同时，我们也想说：独处从来不是一条必须完成的“自我修炼任务”。每个人对独处的需求都不同，如果你正处在一个特别需要陪伴的阶段，也完全没有问题。重要的，始终是尊重自己当下的感受。

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最近关于明尼苏达州ICE执法的新闻，让James不由自主开始担心身在美国的朋友们。于是她紧急召唤满地来聊聊：真实的日常，是不是像新闻里那样“水深火热”？

这一期，满地从自己的生活状态出发，聊聊当移民政策氛围收紧时，普通人在日常里会感受到什么不确性，我们也聊到一些更现实的问题：如果真的遇到执法程序，普通人可以提前了解哪些基本权利和求助渠道？在对环境感到不安的同时，人为什么还是会选择继续留在这里生活？

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（本期内容基于公开信息与个人经验分享，不构成法律建议。如有疏漏或错误，欢迎在评论区补充指正。）

更正声明

1. 播客中提到的Tufts研究生，应该是Tufts博士生。她也不是在等地铁时被抓的，而是在走路到朋友家吃饭的路上被便衣ICE抓捕的。2025年5月份被释放：https://www.npr.org/2025/05/09/nx-s1-5393055/tufts-student-rumeysa-ozturk-ordered-freed-from-immigration-detention

2. 达沃斯论坛，而不是达沃斯评论。

年底一到，你是不是也开始复盘：怎么这一年好像没干什么大事，就这么普普通通地过去了？别急，其实我们也是。James和满地今年也是普通地过去了，一边被小失意绊倒，一边又被小确幸治愈着。于是我们临时起意，录下了这期年终总结，从第一次鼓起勇气跟老板谈加薪，到第一次误打误撞当上中文老师，全是些”第一次不伟大但有趣”的经历。

希望这一期，能陪你笑着和2025好好告个别，再给你的新年带来些启发和想法~

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年末，大大小小的聚会都被排上日程，最让i人恐惧的，莫过于（被迫）只身前往一场满是陌生人的派对——不说话怕尴尬，说错了话更尴尬。这期节目里，两位主播自曝社交翻车经历，分享在英美派对、networking场合里，从开启对话到优雅离场的小技巧，希望在年底助力有社交压力的大家。

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上集节目里，我们和嘉宾Joanne聊了我们在国内打工的辛酸史。在这期节目的下集，我们会讲到各自在英国和美国，给职业生涯按重启键的挣扎与快乐、中外媒体行业对从业者心理健康的保护、以及我们未来的一些打工计划。

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“在哪里不都是做牛马？”00后的一句反问引发了我们的思考。这期播客我们迎来了第一位嘉宾Joanne，三个人一起分享在中国、美国、英国三地媒体行业工作的体验。从薪资、轮班制度、医保这些实际问题，到职业梦想是否值得去追的扎心拷问——每一个选择背后都有理由，我们怎么才能找到最适合自己的地方？希望我们有限的经历能给大家带来一些参考。

这期节目将分成上下两集播出。

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如果你有一份来自伦敦的offer和一份波士顿的offer，不论学校专业排名，该选哪个？

“海外生活”这个概念太大了，很多时候大到我们会忽略掉海外不同城市的不同生活体验。这期两位主播将从各种细枝末节的生活成本上，比对她们目前所在两个城市的生活舒适度。这些生活成本包括我们可预见的房租水电和餐饮，同时也包括很多常被忽略的或本地特色明显的费用。

希望这期Reality Check能帮助到更多朋友有效地选择想生活的城市！

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简介：

*注：标题是一个模拟假新闻的例子。

即便在千里之外，国内的短视频依旧是我们生活的一部分。家人们总会转发短视频给我们，询问中文互联网描述的海外情况是否属实，或者分享一些生活技巧和传统知识。短视频似乎已经成为了他们表达关心的一环。我们自己也会不小心沉迷短视频，毕竟各种中文社媒依旧是我们获取信息的渠道。

但这也让我们开始思考，这些短视频真的值得我们的时间吗？它们是不是假新闻，我们该怎么辨别并转告家人？以及我们自己该怎么停止沉迷，找回自己的生活？

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陌生人迎面而来的一句“nihao”、老板不经意间的一句玩笑，让你感觉不爽，但又一时说不出为什么被冒犯？这一期，两位主播来聊聊在国外生活常常遇到的各种基于种族偏见的“微歧视”，其中包括很多哭笑不得的例子、自我反思，和四处搜刮来的应对措施。

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