蓮想美好生活

By 聖蓮生物科技股份有限公司

歡迎來到「蓮想美好生活」，這裡是我們一起探索環境友善生活方式的溫馨角落。

每一集節目，我們都會邀請各領域的專家和實踐者，分享他們的經驗和智慧。無論您是素食老手、環保地球人，還是剛開始關注這些議題的新手，在這裡都能找到屬於自己的收穫。

讓我們一起學習、成長，用每一個善念和行動，為這個世界帶來美好的改變。

記得訂閱我們的頻道，開啟您的綠色改變之旅！

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· Health & Fitness

FAQs about 蓮想美好生活:

How many episodes does 蓮想美好生活 have?

The podcast currently has 23 episodes available.

蓮想美好生活 episodes:

March 25, 2026 EP23 瘦瘦針居然也有天然版嗎？認識一下「黃連素」！ feat. 南京中醫藥大學　曹志安博士

本集由聖蓮生技【複合本草乳酸菌】贊助播出

【蓮想美好生活】是以推廣蔬食、公益、中藥養生為核心的頻道。

市面上瘦瘦針大家褒貶不一，但不可諱言是近代醫學在肥胖與代謝疾病領域的重大突破。

這一集要來訪問中醫博士，帶我們大家了解「瘦瘦針」（GLP-1 受體促效劑）的原理，以及歐美又掀起一陣天然的瘦瘦針-「黃連素」究竟是何方神聖！

EP23瘦瘦針居然也有天然版嗎？認識一下「黃連素」！ feat. 南京中醫藥大學　曹志安博士

本集大綱：

GLP-1 受體促效劑神奇的起源

解析作用機轉

「黃連素」是什麼

哪些體質的人不建議使用

博士推薦的使用方法

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【複合本草乳酸菌】

吃中草藥長大的乳酸菌，經由中藥進行提煉，

可以轉化成更好吸收的小分子而且更好保存菌株活性

一包就有5大乳酸菌 200億菌數兩歲以上即可補充，

推薦給全家人的四季基礎保養！

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◎可以在哪裡收聽 蓮想美好生活？

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16min
February 11, 2026 EP22 跨海的醫者心－前進金門義診的意義與傳承 feat.中國醫藥大學國際志工社品潔、承恩、中彥（下集）

本集由聖蓮生技【月光好眠米胚芽 EX】贊助播出

【蓮想美好生活】是以推廣蔬食、公益、中藥養生為核心的頻道。

你知道中醫義診究竟在幹嘛嗎？

義診服務隊聚集了一群對於助人充滿熱忱的一群人

這一集要來訪問三位優秀的中醫系同學

一起來了解課業以外，義診對於莘莘學子的意義與傳承

EP22跨海的醫者心－前進金門義診的意義與傳承 feat.中國醫藥大學國際志工社品潔、承恩、中彥（下集）

本集大綱：

打造移動式的中醫診所

大家的分工比你想的還完善

人與人之間靈魂交流

「乾針」治療真神奇

義診隊的傳承與共好

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【月光好眠米胚芽 EX】

純植萃的睡眠膠囊

含珍貴芝麻素跟米胚芽gaba、酸棗仁、南瓜籽、遠志等獨家草本成分

86%體驗者有感幫助入睡營養師有感推薦

素食者也可以吃喔 !

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20min
December 11, 2025 EP21 跨海的醫者心－前進金門義診的意義與傳承 feat.中國醫藥大學國際志工社品潔、承恩、中彥（上集）

本集由聖蓮生技【四季熱熱飲】贊助播出

【蓮想美好生活】是以推廣蔬食、公益、中藥養生為核心的頻道。

你知道中醫義診究竟在幹嘛嗎？

義診服務隊聚集了一群對於助人充滿熱忱的一群人

這一集要來訪問三位優秀的中醫系同學

一起來了解課業以外，義診對於莘莘學子的意義與傳承

EP20跨海的醫者心－前進金門義診的意義與傳承 feat.中國醫藥大學國際志工社品潔、承恩、中彥（上集）

本集大綱：

為什麼選金門？

精銳部隊的形成

這跟書上教得不一樣啊

義診的意義

醫病其實也醫心

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【四季熱熱飲】

季節變換家中必備飲品

紫蘇、百合、桑葉、生薑等精華複方

維持好體質健康不NG！

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27min
October 29, 2025 EP20 寒氣你別靠近我！談【傷寒雜病論】的中醫智慧 feat. 中醫博士曹志安

最近溫差好大，大家要注意保暖喔🥺

本集由聖蓮生技【漢方清潤茶禦霾2.5】贊助播出

【蓮想美好生活】是以推廣蔬食、公益、中藥養生為核心的頻道。

本集中醫博士要來分享傷寒雜病論中對於寒氣的處理方法，你有聽過三伏貼嗎？

也許可以考慮記下三伏貼的時間點，對於體質虛寒的人很有幫助喔。

EP20 寒氣你別靠近我！談【傷寒雜病論】的中醫智慧 feat. 中醫博士曹志安

本集大綱：

中邪，中風邪怎麼辦？

三伏貼原來是這樣貼的

快感冒可以這樣判斷

補哪些可以有效去寒？

哪些人不能貼三伏貼？

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【漢方清潤茶禦霾2.5】

黃金三效漢方精純濃度萃取

獨家LACURE技術專利抵禦外在汙染

每天2杯喝出清新舒暢！

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27min
October 15, 2025 EP19 從更年期症狀理解養腎的重要 feat. 中醫博士曹志安

好奇大家會不會也跟我一樣聽完這集就開始認真喝黑芝麻胡😆

本集由聖蓮生技【養參元氣錠】贊助播出

【蓮想美好生活】是以推廣蔬食、公益、中藥養生為核心的頻道。

本集中醫博士要來分享有關我們先天之本-腎臟的重要保養方法，

原來有很多老化的現象都跟你有沒有好好養腎有關，要常保年輕就要聽這一集。

EP19更年期症狀理解養腎的重要 feat. 中醫博士曹志安

本集大綱：

腎的男女發展

腎氣不足到底會怎樣

腎不養容易失智?

腎喜歡黑色的食物

這些穴位可以輕鬆養腎

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【養參元氣錠】

全家人的養身秘寶

每日400mg高含量的五味子

一天的精氣神一次補足

一次6錠，養生安全無負擔 !

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21min
October 03, 2025 EP18 (AD)聖蓮生技 X 野灣保育協會 10月公益活動 feat. 聖蓮企劃Pauline

10月不只是3連假的快樂月，還是聖蓮一年一度最重要的品牌月 !

我們每年都會挑選合適的公益或環保單位合作🌏

今年要來為大家隆重介紹 – 野灣野生動物保育協會✨

從2020年就開始為台灣的原生動物提供專業救援

至今已經援助了2,000多隻台灣原生種(包含台灣黑熊、穿山甲、石虎等)

本集的【蓮想美好生活】邀請了小夥伴Pauline要來跟大家介紹10月的合作內容與優惠💗

EP18 (AD)聖蓮生技 X 野灣保育協會 10月公益活動 feat. 聖蓮企劃Pauline

【免費報名中｜邀請您一起來了解台灣生態保育】

l 免費報名➡https://stlotus.cc/4Ft25

l 講座主題：《重返山林：認識野生動物救傷》

l 野灣講師：王時瑋老師

l 講座時間：10/22 14:00-15:30

l 講座地點：XIMO希摩健康生活會館（台中市北屯區文心路四段141號3樓）

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11min
September 10, 2025 EP17 生醫博士解碼更年期新機遇，人生40才開始

雌激素、賀爾蒙，聽過也知道但它作用在哪是否妳也不太清楚 !

本集由聖蓮生技【養護舒月飲】贊助播出

【蓮想美好生活】是以推廣蔬食、公益、中藥養生為核心的頻道。

本集生醫博士又要來教大家關於賀爾蒙的真實知識，原來我們的身體如此奧妙，注意自身的健康真的比你想像中的影響更大。

EP17生醫博士解碼更年期新機遇，人生40才開始

本集大綱：

賀爾蒙部門大風吹

妳真的了解賀爾蒙嗎

身體的努力妳要知道

怎麼吃?怎麼按摩?

理解HRT療法是什麼

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【養護舒月飲】

溫和草本複方，經期前後調理生理機能

呵護女性每月舒適，維持月月平衡！

40熟齡女性更推薦喔

每日一杯養護舒月飲寵愛自己吧！

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28min
August 27, 2025 EP16 益生菌/乳酸菌大哉問！營養師Leo教你破除錯誤迷思

大家都知道吃益生菌很好，但你對益生菌的了解夠清楚嗎？！

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本集營養師Leo要來教大家分辨益生菌 / 乳酸菌，菌數不是吃越高越好，菌種的挑選也很關鍵，

一起分享這集給全家大小一起了解吧。

EP15益生菌/乳酸菌大哉問！營養師Leo教你破除錯誤迷思

本集大綱：

乳酸菌 / 益生菌怎麼分？

自然產跟益生菌的關聯

益生元的重要性

益生菌到底要吃幾億？

營養師教你看菌株

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【複合本草乳酸菌】

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August 13, 2025 EP15 病毒又進化了嗎！營養師Leo：教你避免陷入輕症陷阱！

今年年中出現新冠新高峰 … 大家是否也在憂心自己的免疫力是否足夠！

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本集營養師Leo要來教大家自主提升抵抗力。病毒在變，對策要有 !

輕鬆從飲食、作息著手，做對的補充，可以提升免疫力，掌握健康關鍵。

EP15病毒又進化了嗎！營養師Leo：教你避免陷入輕症陷阱！

本集大綱：

輕症隱藏風險

提升免疫力的核心策略

多吃維生素C真的有用?

保健食品什麼時候吃

病後養護的重要

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伸筋草含石松生物鹼天然物、芥藍菜有機硫化物、

山竹果山酮素、95%高純度玻尿酸等草本五大靈活複方

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July 09, 2025 EP14 入夏高溫飆38度，中醫博士告訴你保養關鍵！

EP14 入夏高溫飆38度，中醫博士告訴你保養關鍵！

希望颱風過後大家都一切平安 !

本集由聖蓮生技【月光好眠米胚芽EX】贊助播出

【蓮想美好生活】是以推廣蔬食、公益、中藥養生為核心的頻道。

入夏以來，氣溫不斷升高，多喝水有多重要我們請中醫博士來告訴你！聽完本集讓你學會夏季保養，也歡迎推薦給身邊所有人 !

本集大綱：

人體也跟植物一樣怕水分蒸發

冷熱平衡很重要

夏季注意心臟保養

注意順暢問題

博士推薦怎麼吃

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【月光好眠米胚芽EX】

純植萃的睡眠膠囊

含珍貴芝麻素跟米胚芽gaba、酸棗仁、南瓜籽、遠志等獨家草本成分

86%體驗者有感幫助入睡營養師有感推薦

素食者也可以吃喔 !

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