蓮想美好生活

By 聖蓮生物科技股份有限公司

歡迎來到「蓮想美好生活」，這裡是我們一起探索環境友善生活方式的溫馨角落。

每一集節目，我們都會邀請各領域的專家和實踐者，分享他們的經驗和智慧。無論您是素食老手、環保地球人，還是剛開始關注這些議題的新手，在這裡都能找到屬於自己的收穫。

讓我們一起學習、成長，用每一個善念和行動，為這個世界帶來美好的改變。

記得訂閱我們的頻道，開啟您的綠色改變之旅！

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· Health & Fitness

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The podcast currently has 26 episodes available.

蓮想美好生活 episodes:

December 18, 2024 EP6 【蓮想讀好書02】從鬧鬼工廠到草本王國，中醫博士、細胞學博士的創業之路

本集由聖蓮生技【四季熱熱飲】贊助播出

大家好，【蓮想美好生活】是以推廣蔬食、公益、中藥養生為核心的頻道，

【蓮想讀好書】是本頻道的新單元，會由Lauren來帶大家認識關於健康營養的好書！

🔖新單元第二集要介紹的書是：

📙《拯救人生的中草藥：李志誠的四帖處方箋翻轉零勝率人生》

作者：李志誠, 林瓊婉

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【四季熱熱飲】

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◎可以在哪裡收聽 蓮想美好生活？

SoundOn 聲浪、Spotify、Apple podcast、聖蓮YT

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14min
November 27, 2024 EP5 中醫博士來了！秋冬怎麼補一次說給你聽，一起暖呼呼又健康

本集由　聖蓮生技　贊助播出

大家好，【蓮想美好生活】是以推廣蔬食、公益、中藥養生為核心的頻道，

本集邀請南京中醫藥學博士　曹志安博士

來跟聽眾們分享秋冬怎麼在食衣住行上做最好的保養，可能會跟你想的不一樣喔！

EP5中醫博士來了！秋冬怎麼補一次說給你聽，一起暖呼呼又健康

本集大綱：

秋冬養陰什麼意思？

進補不是補麻辣鍋那要吃什麼！

人也要冬眠？允許賴床一下

這個地方很緊嗎？那你可能快感冒了

穴位保健好簡單

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本集由聖蓮生技贊助播出

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26min
November 13, 2024 EP4 【蓮想讀好書01】吃櫻桃可以補血？吃維生素C不會感冒？營養專家來告訴你

本集由聖蓮生技【漢方清潤茶禦霾2.5】贊助播出

大家好，【蓮想美好生活】是以推廣蔬食、公益、中藥養生為核心的頻道，

【蓮想讀好書】是本頻道的新單元，會由Lauren來帶大家認識關於健康營養的好書！

🔖新單元第一集要介紹的書是：

📙《天然植物營養素，啟動健康正循環，打造人體最強防護力》

作者：吳映蓉, 翁德志, 李芷薇

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【漢方清潤茶禦霾2.5】

黃金三效漢方精純濃度萃取

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16min
October 30, 2024 EP3 你也是愛動物素嗎？貫徹蔬食愛環境的企業-【柏諦生技】董事長Lisa訪問分享

本集由聖蓮生技【養參元氣錠】贊助播出

大家好，【蓮想美好生活】是以推廣蔬食、公益、中藥養生為核心的頻道，

本集邀請柏諦生技的董事長Lisa，從小是順其自然地開始吃素的她，

要來跟大家分享她自己推廣素食多年，對於吃素的一些想法，

也會推薦2間董事長常吃的兩間素食美食店！

【希摩爺爺蔬食早午餐】https://lihi2.com/fBpor

本集大綱：

素食不是一個困難的選項

小時候誤吃「黑色豆腐」？！

全公司都貫徹素食還有素食餐廳

可以騙過吃葷朋友的素食餐廳

好吃的素食早餐推薦

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【養參元氣錠】

全家人的養身秘寶

每日400mg高含量的五味子

一天的精氣神一次補足

一次6錠，養生安全無負擔 !

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26min
October 16, 2024 EP2 小小善行是大大希望　【德慈生活教育基金會】執行長Lisa訪問

本集由聖蓮生技【月光好眠米胚芽EX】贊助播出

大家好，【蓮想美好生活】是以推廣蔬食、公益、中藥養生為核心的頻道，

本集邀請【德慈生活教育基金會】的執行長Lisa，來跟大家分享，

她自己在德慈生活教育基金會21年來印象最深刻的小故事，

德慈是一個不主動對外募資，選擇默默做好事的基金會，希望大家可以透過這一集認識德慈，

如果也想透過聖蓮來捐款獎學金，歡迎點擊下方連結，可以到德慈官網了解捐款詳情喔！

【德慈生活教育基金會】https://www.dertsi.org.tw/

本集大綱：

提供獎學金給學童比資助家長好嗎？

一個不主動募款的基金會

去德慈官網一起做善事吧！

特教生石垣島騎獨輪車環島之旅

來自中一中學生的信

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【月光好眠米胚芽EX】是一支純植萃的睡眠膠囊

含珍貴芝麻素跟米胚芽gaba、酸棗仁、南瓜籽、遠志等獨家草本成分

86%體驗者有感幫助入睡營養師有感推薦

素食者也可以吃喔 !

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23min
October 02, 2024 EP1 吃素不只能營養均衡還精神超好？營養師Leo來告訴你！

本集由聖蓮生技【養護舒月飲】贊助播出

大家好，【蓮想美好生活】是以推廣蔬食、公益、中藥養生為核心的頻道，

我們的第一集邀請了長期做為素食營養諮詢的營養師Leo來為我們解答有關素食飲食的健康問題。

本集大綱：

素食真的有辦法做到營養均衡嗎？

吃素怎麼開始？營養師的最佳建議

孕婦、孩童，吃素可以嗎？

素食三餐怎麼配才健康！

素食者要注意補充哪些元素

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養護舒月飲是一支結合四物飲

與好心情功能的草本萃取飲品

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