一年前的1.15，我们进行了第一次录制，那个突发奇想的念头落地。一年后的今天，我们的一周年总结节目发布，以播客为时间刻度，我们和听众朋友们一起度过了第一个春夏秋冬。作为“播客生”探索的第一年，我们讨论了什么，获得了什么，那些最喜欢的栏目，最想要继续聊聊的，又分别是什么呢。我们从很多播客汲取力量，又把这份力量传递给了听众朋友们，有时候想，这份小小的传承，也是我们做播客的动力之一。我们还分别反思了这一年里自己做得不够的地方，同时，对未来有了更多期待，我们希望能获得更多听众朋友的留言，获得交流，希望我们的电话会客亭能邀请到更多我们想要产生联结的人，欢迎任何听众朋友来做客。这一年里，播客给我们带来了许多改变，不仅仅是倾听者过渡到表达者的身份转化，它成为了我们自我探索，认知世界的重要途径，我们也鼓励所有听众朋友们不要害怕表达，去说话，去思辨，去抢占话语权。新的一年也保持电话畅通，我们明年见，年年见。

时间轴：
2:00-最喜欢的一期节目
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2:30-自我导向的价值观
2:54-我们播客的关键词
3:00-李焕英之后，我们聊了聊“妈妈”背后更多的可能性｜打个电话004
3:13-播客成为和家人沟通的方式
4:30-分享变成了自然而然的事
4:54-关于女性在现实生活中的”觉醒尝试”
6:45-学习本身就很珍贵
9:30-会被很多努力的女性激励到
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10:21 -棒球，大象和孩子：纪录片里的理想和情怀｜打个电话002（下）
11:03-“动物的境遇就是人的境遇”
12:20-动物不仅仅只有可爱的宠物们
13:00-关于教育的话题
13:26-国内关于博雅教育的试验
16:00-关于教育的身份转换

18:09-最想继续展开聊聊的节目
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18:15-中美校园大不同：把大学作为自我探索的窗口｜打个电话023
18:48-高中和步入大学高年级的不同
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19:15-生活在别处：聊聊城市和旅行｜打个电话009
19:50-对不同城市的感受-旅行/学习/居住

20:19-目前最喜欢听的一个播客
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20:30-深夜书店
21:09-更新频率快且紧跟热点
21:22-喜欢的栏目：坏世界好工作
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22:00-展开讲讲
22:00-轻松外壳下的深度内核
23:04-可以很好地融合大量内容

24:13-最喜欢的栏目

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24:15-眼睛漫游指南
24:35-很适合我的分享欲
26:17-一个很好的自我记录
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26:40-小羊：电话会客亭
26:55-邀请很多人来打个电话做客
28:18-最具有无限潜力的栏目
28:30-想要和更多人产生连结
30:00-小小公告：如果有想要来节目聊聊的听众朋友们欢迎在任何平台给我们留言

30:26-对未来节目的展望
30:45-希望我们能收到更多留言！
31:05-shout out to听众朋友！
abubu
JacqueSs_
Akishika
苏子榆yu
.......

32:52-我们和听众朋友们的默契之处
34:08-分享是互相的
34:28-谈论是了解一个事物的开始

34:59-持续地做下去吧！
35:19-录播客是思维碰撞的一种沟通方式
36:17-对语言的要求更高

36:27-做播客给你带来的改变
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36:36-更加有逻辑意识地使用语言
37:42-提炼生活中的感受
38:55-想尝试没有具体主题的漫谈
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40:02-表达能力的提高
40:35-从听众到讲述者的身份转换
41:06-每个人都可以说播客
41:30-不要害怕表达

42:28-今年值得反思的点
�：不要拖延！
�：不要偷懒！

44:35-不想改变不意味着不想要成为更好的自己
45:49-小羊个人播客史上浓墨重彩的一笔
46:49-去说话，去表达，去抢占话语权

BGM：
Spacey｜khai dreams、Atwood
Epistrophy｜Thelonius Monk
鸟岛｜蛙池


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