AI是这样总结这期节目的：从春到夏，时隔许久终于再次录制亲爱的日记单元。这期节目我将聊聊关于休息、回顾和庆祝这三个关键词。回顾过去十年的成长历程，探讨在事业态度上的转变；爱情观的微妙变化；以及拍片过程中的大起大落。通过这些故事，希望能让你感受到成长的魅力所在。让我们一起踏上这段旅程吧！

中间搞混了甜甜的双黄白莲蓉和苦到不行的黄连，不要在评论区讲这个拜托️

日记单元没有时间轴喔～

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本期playlist：https://www.epidemicsound.com/playlist/m2yeixe9yidwcgxf0g5iwfjw2eht0dhs/

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English Episode here. After talking about boobs, Clarissa is going to share with us her experience of giving birth to her first child. The changes her body has been through is magical, and it doesn’t start with water break like how movies showed! For someone who’s still single, this episode truly gave me more insights of what to expect, and what not to fear. Hope you like it!

曾经跟我们聊过“胸部”这个话题的Clarissa，今天来分享她第一次生小孩的经验。过程很辛苦吗？会很痛吗？听完她的分享，我只能感叹生命之奇妙，包含整个过程给她的身体带来的变化，不同的人所经历的生产过程也可以完全不一样。虽然大家都不是专业医师背景，但这样的资讯对将来想要生小孩的我来说实在太有用了。

（AI不提供英文时间码）

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本期嘉宾：新手妈妈Clarissa（Instagram：@clari.lc）

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本期节目是英文喔。邀请到九十年代就来到香港的Caroline，跟着她回顾当时香港的大街小巷。油麻地曾经有码头？中环的哪间咖啡厅现在依然存在？旺角女人街曾经布满精品服饰？如果对曾经的香港有兴趣，这期节目你应该会喜欢喔～

This is an English episode.

So happy to have Caroline with me talking about her life in Hong Kong during the 90s! Wouldn’t know there was a pier in YMT? The exact same cafe that still exists in central today? MK was one selling cheap but real deal designer clothes? 

If you’re interested in knowing more about HK back in the old days, you’ll enjoy this episode!

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My AI does not understand English so sorry, but there’s no timestamp provided.

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本期嘉宾：Was here during the 90s, Caroline（Instagram：@langleylaw888）

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上期节目的嘉宾Wytane，从心理学专业毕业，凭着对时尚的喜爱，第一份工作就录取了Dior，并从此在这个圈子扎根。那么在时尚行业工作是一种什么样的体验？时尚人士的衣橱长什么样呢？如果你是对这个行业有兴趣的朋友，一定不要错过这期喔！

(从这期开始让我们走上AI生成时间码的不归路）

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04:01 从心理学到入职Dior的奇妙转变

16:13 因为卖鞋而参与媒体推广，游历东南亚等不同的职业发展机会

20:16 LVMH到Stuart Weitzman，不同大牌公司的工作氛围完全不同？

32:27 时尚行业办公室：茶水间都在聊什么？

44:37 个人风格才是超越潮流的时尚之道

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本期嘉宾：就是喜欢时尚的Wytane（Instagram：@why.mandarin）

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男女分校在香港是非常普遍的一件事，作为一个一直在混合校长大的女生，对于女校这份经历其实非常好奇。今天请到Wytane来跟我们分享从女校到社会的成长故事。女生们聚在一起到底是好事还是坏事？经过自己的经历之后，会想要让自己的女儿也去女校吗？听完这期节目，你对女校生活会有新的看法吗？

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01:59 今天的来宾是喜欢看武林外传的Wytane～

04:08 从幼稚园到高中毕业：同一家学校、六年全女校的体验与思考

10:01 女校环境下的小团体和人际关系：真实还是虚构？

16:45 会让自己的女儿去女校还是混合校呢？

19:42 缺少和男生相处的经验，曾经太直接吓到男生？

23:30 “港女”和“MK妹”到底是怎样的族群？

33:28 “观音娘娘收兵”这个说法听过吗？

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本期嘉宾：女校毕业生Wytane（Instagram：@why.mandarin）

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严重剧透！还没有看过“影后”这部台剧的各位，强烈建议你们去看完再来听～这期聊得很畅快，可能有一些言论和网友主流意见不太一致，但还希望你们听完再来给我们反馈喔～

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02:28 我们为什么不讨厌史艾玛？

33:52 Wendy讨厌李子齐导演的理由？

40:19 周凡和流氓的感情让Ason忍不住分享他的初恋

53:19 “影后”为什么是一部好剧？

58:13 每个影后都在台湾演艺圈有一个原型吗？

01:02:34 最欣赏里面的哪个角色呢？

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本期嘉宾：正在二刷影后的Ason（IG：@ason.liao）

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就因为那一句“冬天来了，春天还会远吗”，“立春”的到来的本身好像就是一种希望的实现。这期节目新鲜热辣滚烫地来了，聊一聊刚回到香港，和你们一样不想上班的我，此刻对于过去和未来的一些想法️

太赶了没有时间轴，但录音前的提纲是这么写的：

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春节假期后如何不想上班/上班没精神

说一说兰州的安逸，以及兰州公主精神状态可以多不同？

一万订阅了！拿到奖杯了！

best self-care奖杯！

今天去看牙，牙医说就快可以摘牙套了！

不知道大家怎么看最近的一些社会事件新闻，但我最大的体会就是生命无常，所以珍惜生命。我属于愿意豁出去的那种人，遇到我觉得重要的时刻，会愿意豁出去一次。

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本期playlist：https://www.epidemicsound.com/playlist/mtkenkx7y74guaz08hrsw69084xh0pfu/

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两个INFJ来把规划贯彻到底！每到新年这段时间，大家都会聊起新年规划这件事，但如果我们都对自己足够坦白，立了这么多flag，真正实现的有几个？那这些目标还有意义吗？

今天就来分享我们设立过的目标和实现情况，以及，到底是有目标重要，还是实现目标重要呢？

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06:35 不小心岔题去聊INFJ总是被误会为E人这件事...

14:57 Ason和他曾经的新年目标们～

22:47 没有完成目标的执行其实没关系！

30:11 不要等身体发生状况了才开始留意自己的健康啊！

37:53 所以今年的新年目标/期许都有什么呢？

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本期嘉宾：十几年前就已经是INFJ的Ason（IG：@ason.liao）

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今天不是礼拜四，但的确是2024年的最后一天。出于仪式感决定要上架这期节目，毕竟是久违地和Iphie一起录节目XD

我知道2024对大家一定都有不同的感受和意义，对我来说则是特别丰富的一年，收获颇丰。结合Iphie聊到的内容，这一年的关键字有自由、自我价值、关系和成长。

节目最后有彩蛋喔！再见2024，大家新年快乐！

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05:26 半年不见的Iphie差点要跟别人打官司？

19:37 Iphie终于回日本拿到毕业证书！

26:50 每个女儿和父亲的关系都有独一无二的爱和美

39:15 Wendy的一趟突然又神奇的印度之旅

50:00 这一年有养成什么好习惯吗？

60:00 E人Iphie和I人Wendy的社交属性要交换了吗？

1:07:00 这一年的时间和精力都有花在对的地方吗？

1:14:54 过去这一年唯一的遗憾来自于一个冲动的决定...

1:21:17 希望把什么带去下一年，以及2025有什么期望呢？

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本期嘉宾：我们都想念的Iphie

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十二月了！工作还是依旧在忙（甚至更忙，邻近节假日也没有要变轻松的样子�），日记还是继续在写，节目也是要继续更新的！这期节目比我想像的欢快，但依然是适合陪伴入眠的一期节目喔～

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02:05 戴牙套整整一年啦！做英文节目什么感想？

14:12 老家和姥姥总是给我最大的治愈：心放宽一点

21:50 晚上大哭后的防眼肿night routine

27:58 关于“成为有用的人”这个概念

32:26 最近喜欢的零食和剧集！

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本期playlist：https://www.epidemicsound.com/playlist/mu9vhcfgtzh25anayekh3pp4d0c863pv/

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