兩位太太

常聽到有人會抱怨生活和關係，好像不滿意又不知道要不要改變？

那是因為我們把一切都是為理所當然的存在著

不論是要成為自己喜愛的模樣！

或是要追求自己想要過的生活，

還有跟自己喜愛的人生活，

以上，都是需要勇氣啊~

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你要幸福還是完美？

好還要更好？是要多好？

完美，你是不是完美主義者？控制狂？

學著重新分配因為試圖做到完美而消耗的精力，

把它投入到放鬆和找樂子，擺脫完美主義的枷鎖。

過一個足夠好的人生。

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當爛好人還是來場任性的人生？

你也是壓抑自己的聲音，附和別人的人？或勉強自己的感受，為『大局』著想的人？

這是兩位太太人生經歷的反思

放下『好人』的標籤，今年要啟動任性人生的生活方式。

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你是不是常常忽略身體給你的訊息？

或者有意識到，但因為各種狀況而忽略，甚至去壓抑或否定了自己的感受？

這集要分享如何：感覺你的感覺~

這不是繞口令，這也是一個很重要的練習。

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2022年新年快樂！

蒐集粉絲們的遠距問題，兩位太太一次回答你

1. 分享這段時間偽單身的心情

2. 如何度過遠距/處理思念?

3. 兩個人分開的時候都是做什麼活動呢？工作外?

4. 遠距吵架怎麼辦？

5. 總結：遠距離的升級版！

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再過幾天就進入2022年

老王習慣在年底回顧過去的365天裡自己收穫了什麼

發現自己今年領取的幾份大禮有

學會看見恐懼 並不會在情感上被控制

學會真正的信任自己並相信不論發生什麼都可以面對處理

學會對未知充滿信心

對自己充滿信心

接受了真正的自己 不論自己是什麼

同時期待走出框框後 自己的「原形畢露」

家裏的碗不用再敲了

兩位太太最新一季podcast 回來了！

馬上給我聽起來

記得重複聽反覆聽睡前聽走路聽分享給身邊的人聽

歡迎大家分享2021年印象最深刻的事

未來回頭再看這一切都是生命中的禮物

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本季倒數大哉問 （下）❤

回答粉絲感情疑問

＊ 怎麼才是有覺知的活著？

＊ 女友曾受過嚴重創傷導致我們的感情比較悲觀，不知道如何陪伴，也不知道怎麼自我調適？

＊ 兩位女孩怎麼選擇判斷對方的真心？來成為終身相伴的對象？

＊ 長輩很難控管，都聚在一起聊天？

＊ 如何時時保有赤子之心？

＊ 我是分享型，什麼都會和另一半分享，但剛好另一半不是完全分享型的，但是他對外面的人，例如同事就會分享自己的想法，每次都是過一陣子又重蹈覆徹，想指責她又忍下來，這幾天一

直有種懷疑人生的感覺，是不是我的想法錯了？

覺得很珍貴，好像在空中跟大家聊天，

我們有很好的成績，在一片素人之中

第一集有第三名，最後我們來到第八。這一切要謝謝你們，在支持著兩位太太

就是一種互相支持的概念。覺得很美好～

記得訂閱我們的podcast ，持續關注ＦＢ＆ＩＧ 生活動態，這樣等兩位太太回歸 podcast 就不會漏掉喔～～～

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本季倒數大哉問（上） ❤

回答粉絲感情疑問

＊ 我會擔心，如果我真的換個城市但女友還是離不開家一起生活呢?

＊ 曖昧的時候怎麼創造驚喜 又不造成負擔？

＊ 遠距離怎樣克服內心的不信任和不安全感？

＊ 搜尋前任的動態？

本集問題推薦回放之前節目：

EP.14｜繼續把你懷裡的妹

EP.22｜兩週年的棉婚，是愛情的墳墓還是持續軟綿綿的愛

推薦影集：Netflix 不才專家

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太太已經連續一週在家工作還做菜給老王吃，除了傷腦筋要煮什麼，洗碗又加上清潔工作，以前只要弄晚餐，現在要準備三餐無限循環真的很辛苦！

大家是否也一樣感到有些疲憊呢？

對那些專職在家做菜的媽媽太太或先生們這樣每天煮三餐，兩位太太真的很崇拜！

本集又邀請到兩位太太心中最可愛的作家 小貓瞿欣怡 （著有 吃飽睡飽人生不怕，看了心會暖暖的落淚喔）聊聊食物

話說之前錄 podcast的當天小貓準備了好多厲害料理，有高級油醋佐西班牙火腿、沙丁魚橄欖油沾麵包、香腸烤蔬菜、南瓜濃湯（裡面有加核桃）、奶油煎小捲～吃完一輪聊玩天，太太居然又餓了。。。最後又來了盤和牛和甜點，默默吃到半夜，好好吃，小貓常常分享食譜，太太快去學！

【我是小貓瞿欣怡】粉專：https://www.facebook.com/meoway1203

鏡好聽製作的「瞿欣怡與作家友人的餐桌時光」podcast已上架！歡迎去聽

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雖然我們的工作跟生活或收入都受到影響

但要記住，疫情時刻最重要的就是保護自己和家人

身體上跟心理上

當你還能微笑面對所有的一切困境，你就是無敵了！

今天教你冥想，聊聊如何安定我們的心

Savanna yacht：https://www.facebook.com/savanna.yacht

Netflix 影集：1) 我是遺物整理師 2)冥想正念指南

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