梁义1976

心流体验是人的最优体验，在我们面临的挑战和本身能力相匹配的状态下，我们就能达到最合适的心理状态，沉浸在当前情境中，达到忘我的状态。本期歌单：Jason Mraz《I'm Yours》、Colbie Caillat《Bubbly》、Lenka《Everything At Once》、Fool's Garden《lemmon tree》。

其实，秘密这东西，就像我们在成功之前吃的苦受的罪一样，打掉牙往肚子里咽才是真秘密，挂在嘴边的都一文不值，甚至难辨真假。再往狠一点说，有些事，如果你希望全世界都知道，那你就告诉别人，这是个秘密。有些事，如果你不想让别人知道，我劝你，打死也别跟任何人说。另外，如果有人跟你说什么所谓的秘密，那你最好的方法就是做一个传统相声里的捧哏演员，嗯啊对是什么乱七八糟的去你的吧，就行了。既不必太往心里去，更不用记在脑子里，谁耳朵边还不吹吹东南西北风啊，随他去吧。

我相信，每个人都有秘密。那么，就让真正的秘密烂在肚子里把，千万别说出来。本期歌单：王菲《百年孤寂》、张雨生《传言》、瞿颖《流言飞啊飞》、赵传《把悲伤留给自己》、黄安《明天会吹什么风》。

我们必须要感谢那些关心我们的人，我们生活中有那么一部分就是因为他们才有存在的意义。当然，我们也可以适当远离一些不太怎么有帮助的关心，或是一些渴望插手我们人生的人。特别是当我们仍然在路上艰难行走的时候，你可以更清静一点，也更专心一点，不必太让别人关心，因为无论以怎样的名义，都无法代替我们自己真正而独特的人生。 本期歌单：刘沁《我很好》、陈淑桦《走自己的路》、羽泉《问》、李健《依然在路上》、张国荣《我》。

我认为的重要的几项能力分别是感受能力、认知能力、学习能力和控制能力。但是能力并不是人生的全部，我认为它重要，不代表离开它绝对不行。但是我从来都很尊重有能力的人，尽管能力这东西就像内裤，有也不能总是拿出来给别人看，但是内裤这东西，有了还是比没有更体面些也更让自己放心，您说是不是？ 本期歌单：The Cranberries《Dreams》、Lene Marlin《Disguise》、Avril Lavigne《Together》、OneRepublic《All The Right Moves》、曲婉婷《Life Is Like A Song》。

明白到我们和时间的关系问题，至少可以让我们凡事不那么慌张，该来的会来，该去的会去，着急解决不了问题，轻松一点也许更好。我们不就是一个被时间操控着的提线木偶吗？何必跟时间那么较劲呢？演出的漂亮一点不好吗？那样的不慌张，至少让我们还能表现的从容优雅一点，我们很难改变世界，甚至我们连自己的老婆都无法改变，但是如果我们尽量不让这个世界改变我们，不也是挺好的一件事吗？

“别跟小人亲近，别跟疯狗较劲，别在刀尖上拍胸脯，别在悬崖边逞英雄。”——《亦谈亦唱》异地同主题对播系列节目第三期来了，郭老师火线加盟！和我一起说说逃避的问题。本期歌单：黄奕《旅行》、羽泉《爱自己》、孟庭苇《逃》、瞿颖《加速度》。

这是2013年的最后一期节目，我总结完了。顺便汇报一下2014年的打算，希望大家继续支持！

2013年，10个月，36期节目，一个2B文艺青年的年终总结和对听众的老实交代。

职场到人生，从集体到个体，似乎永远都有那么一个所谓的“队长”存在，他们向我们提出各种要求，布置给我们很多工作任务或是人生的作业，而我们面临这些工作或挑战，从来都不曾感觉到一帆风顺或得心应手，因为生活系统的默认设置从一开始就是高难度的生存模式，与其向困难讨好式地低头或寻求一个折中的妥协，还不如闭嘴，因为困难和问题从一出现开始，就没有打算跟我们讨价还价，跟那些困难和问题面对，有时候是不需要太多嘴上功夫的，它更需要我们的脑子和行动。本期歌单：张靓颖《是我》、王炎《越来越糟糕》、伍思凯《我真的很不错》、蔚华《每次都想拥抱你》、杨坤《生命像块石头》。

或许我们已经不再擅于抒情，但是我们不能不懂风情，只是那些曾经或仍旧在打动我的东西，早已经不会被我轻易地说出来了。也许，现实依然是那么尖酸刻薄又楚楚动人，而我们也已经并终将走向沧桑和衰老，但我相信，抒情的人仍然是年轻的，它来自我们内心最纯粹和柔软的那一个地方，它是我们对于这个世界最美好或最愤怒的呼喊，是我们向生活提出的一个最勇敢的问题。本期歌单：老狼《麦克》、五月天《后青春期的诗》、黄舒骏《听不懂的话》、天堂乐队《永远年轻》。