在现在快速发展的社会里，我们每个人都需要自我发展来获得更好的生活，在自我发展的过程中，改变是每个人不得不面对的人生课题，小到早睡早起、按时吃饭，大到换职业、换城市生活，我们想改变很多，但大多改变从未开始，因为我们总觉得环境难以控制，世界充斥着不公平和敌意，自己无法改变家庭和过去……它们让我们没有选择，没办法开始改变，可真的是这样吗？