聊關係思狗意 Sugoi

👥 本集來賓
｜Wolffy 馬麻 IG｜
@wolffy_goldendoodle

☕️ 《養狗的第一課》× FUZZY COFFEE 假日專場

你給狗狗的愛，真的是牠需要的嗎？
狗狗訓練師雅文與 Victoria 攜手開課啦！
帶你從狗狗的視角出發，看懂適合牠的生活樣貌。
現場不只有豐富互動演練，
還能把專屬課後講義帶回家！

• 📅 2026.11.15（日） 🕤 16:00–18:00
• 📍 FUZZY COFFEE 費吉咖啡（台北市松山區寧安街 9 巷 8 號）
• 🎟️ 費用｜NT$1,080 / 人（費用已包含 $150 飲品一杯）
• 👥 人數｜10 人成班，15 人滿班（額滿即止）
• 🐶 提醒｜因咖啡廳空間與交流品質考量，本場次不開放攜帶狗狗喔！

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名額非常有限，報名到 11/8 截止，有興趣的話歡迎點進表單報名，很期待 11/15 在咖啡廳見到你！✨

🎧 本集主題

我們很愛一個生命，
所以總希望牠健康、平安，
能夠陪我們久一點。

但如果為了延長生命，
我們設下了許多限制，
讓彼此每天都活在緊張與焦慮裡，
這真的是我們想給對方的生活嗎？

延續上集對失控與自責的討論，
這一集我們要繼續聊聊：
當「健康限制」與「快樂自由」產生衝突，
該怎麼找到適合彼此的平衡？

而當離別真的到來，
我們又該如何陪伴自己與身邊的人，
慢慢走過那份難以言喻的悲傷？

從狗妹妹柔柔離世的經歷，
到「情緒容器」與《神經可塑性》的觀點，
我們一起練習允許悲傷存在，
不急著遺忘，也不強迫自己放下。

或許，告別不代表愛的結束，
而是我們可以帶著那些回憶，
用另一種方式繼續愛下去。

📌 單元
我們與生命的關係

✨ 精華內容

• （00:00:03）為了健康限制快樂，真的是對他好嗎？
• （00:09:22）面對生命最後一刻，放手是放棄，還是另一種愛？
• （00:19:14）Sugoi 情緒百寶箱｜放手抉擇卡：如何在愛與不捨間找到平衡？
• （00:31:26）悲傷不會消失，我們該如何學會與它共處？
• （00:42:19）失去的愛不必遺忘，如何讓它成為繼續生活的力量？

📚 本集提到的書籍

• 《神經可塑性》用神經科學突破行為模式迴圈，終結焦慮、恐慌和憂鬱，實現最佳的心理健康

📚 本集聊到的延伸集數

• EP26｜害怕毛孩變老或離開？把對失去的恐懼，變成不留遺憾的陪伴
• EP07｜你的焦慮會影響狗狗？跟狗狗學習活在當下！
• EP18｜總是被情勒到心累？學會情緒界線，不再用委屈交換愛
• EP42｜鬼月總是想太多怕怕的？當狗狗又對空氣叫，一招化解毛骨悚然
• EP51｜什麼樣的家，讓孩子長大依然想回？回到愛的起點，找到幸福密碼
• EP43｜情緒穩定（上）你是真的情緒穩定，還是只是壓抑情緒？為什麼越忍，反而越痛苦？
• EP44｜情緒穩定（下）情緒不是怪物，真正的情緒穩定從接納情緒開始
• EP30｜總覺得後悔？早知道就…擺脫受害者心態，從經驗中學習！

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在陪伴毛孩或親友的過程中，
你曾經在「追求健康」與「快樂生活」之間感到拉扯嗎？

當你很捨不得、很想為對方做更多時，
你願不願意試著拿出「放手抉擇卡」，
重新看看自己與對方真正需要的是什麼？

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🎧 本集主題
你害怕死亡嗎？
當身邊的毛孩逐漸老去、
長輩的身體不如從前，
甚至開始想像有一天自己也會離開，
我們是不是常常感到恐懼、焦慮，
甚至想盡辦法避免遺憾發生？

這一集我們一起聊聊
面對死亡與失去時，內心最深層的恐懼。

我們以為自己害怕的是失去，
其實有時候更害怕的是失控，
以及失去之後不斷湧現的自責。

透過《神經可塑性》一書中的觀點，
我們也將一起理解：
為什麼失去會讓人心痛、失眠，
甚至不斷反覆想著
「如果當初做了不一樣的選擇，是不是就好了」？

📌 單元
我們與生命的關係

✨ 精華內容

• （00:00:03）害怕失去，是因為我們無法接受生命無常嗎？
• （00:17:23）替毛孩選擇安樂死，是不是代表我放棄了牠？
• （00:25:28）即使做好心理準備，真正告別時就不會那麼痛嗎？
• （00:34:00）明明已經盡力了，為什麼還是覺得自己做得不夠？
• （00:43:43）一直責怪自己，真的能讓心裡好過一點嗎？

📚 本集提到的書籍

• 《神經可塑性》用神經科學突破行為模式迴圈，終結焦慮、恐慌和憂鬱，實現最佳的心理健康

📚 本集聊到的延伸集數

• EP26｜害怕毛孩變老或離開？把對失去的恐懼，變成不留遺憾的陪伴
• EP07｜你的焦慮會影響狗狗？跟狗狗學習活在當下！
• EP18｜總是被情勒到心累？學會情緒界線，不再用委屈交換愛
• EP51｜什麼樣的家，讓孩子長大依然想回？回到愛的起點，找到幸福密碼
• EP43｜情緒穩定（上）你是真的情緒穩定，還是只是壓抑情緒？為什麼越忍，反而越痛苦？
• EP44｜情緒穩定（下）情緒不是怪物，真正的情緒穩定從接納情緒開始
• EP30｜總覺得後悔？早知道就…擺脫受害者心態，從經驗中學習！

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你有沒有發現，
自己面對離別時的失控感與自責，
可能比想像中更難承受？

當這些情緒出現時，
你願不願意試著先允許自己難過，
而不是急著責怪自己？

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👥 本集來賓

｜Vic ｜vic.dogtrainer
Victoria ｜狗狗正向訓練師 & 到府保姆

｜FUZZY COFFEE｜高安、彥褕
IG：fuzzycoffee.tw
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🎧 本集主題

帶狗狗去餐廳、咖啡廳或賣場，
明明標榜寵物友善，
卻可能有不能落地、
不能打擾店狗、
狗狗吠叫就得離開等規範。
這樣的空間，究竟哪裡友善？

這一集邀請狗狗正向訓練師 Vic，
以及寵物友善咖啡廳 FUZZY COFFEE
的兩位負責人高安、彥褕，
一起聊聊寵物專屬空間
與寵物友善空間的差異、
規範背後的考量，
以及如何在狗狗、家長、
店家和其他客人之間找到平衡。

也想邀請你重新想想：
帶狗狗出門，真的是牠想要的嗎？
有時候，懂得尊重牠的狀態，
才是更適合牠的選擇。

📌 單元
我們與社會的關係

✨ 精華內容

（00:00:03）寵物友善咖啡廳的創立初衷與規範建立

（00:05:31）釐清寵物友善與寵物專屬空間的界線

（00:16:01）建立安全互動準則：防範干擾與誤食風險

（00:36:01）帶狗狗出門是孝親行程還是放電行程？

（00:43:55） Sugoi 情緒百寶箱｜同行評估器

（00:50:01）提升飼主素養與寵物友善空間的永續經營

📚 節目提到的延伸收聽集數

• EP52｜狗是家人還是看門犬？寵物為何坐推車？愛狗人 vs 不養寵物者的跨界對談 feat.寫寫跟你說｜雅文當來賓

💬 留言

假日想帶狗狗出門時，
你會怎麼評估牠適不適合同行？
如果牠今天不想出門，你會怎麼調整安排呢？

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👥 本集來賓
｜阿㮀 IG｜
狗狗貓貓美容 → 2pawpet｜貳寶．寵物美容
浮水畫療癒創作 → zal.space141919｜㮀｜土耳其浮水畫

🎧 本集主題

你有沒有發現，有些時候
我們很習慣把人生的選擇交給別人？

「都是我爸媽叫我這樣做的。」
「都是因為環境不好。」
「如果當初不是因為他們，我現在一定不是這個樣子。」

把責任推給別人，好像可以讓我們暫時輕鬆一點。

因為只要不是「我選的」，
那麼最後的結果不好，
也就不用面對「是不是我選錯了」這件事。

但真正的長大，真的只是
年紀到了、身分變成大人就好了嗎？

這一集延續我們在 EP24 聊過的「內在小孩」，
一起聊聊：當我們看見童年的傷口、
理解過去的影響之後，接下來呢？

我們能不能不再把創傷當成一輩子的免責權，
而是慢慢把人生的選擇權拿回自己手上？

📌 單元
我們與自己的關係

✨ 精華內容
・（00:00:03）我們總習慣把人生的不順，怪罪在環境或別人身上？
・（00:03:21）年紀到了就算長大了嗎？
・（00:08:03）把人生選擇交給別人，讓自己比較輕鬆？
・（00:21:29）為什麼不能把創傷當成一輩子的「免責權」？
・（00:24:34）承認錯誤，也是一種成熟
・（00:40:11）當我們不再依賴別人，才能真正拿回人生的主控權
・（00:43:02）從設計跨進寵物業：「投資自己」
・（00:52:04）Sugoi 情緒百寶箱｜人生模擬器
・（00:55:01）不要讓別人控制你，你才是自己人生的主人
・（01:00:38）即使選錯了，也能成為下一次破關的能力
・（01:09:13）人生走過的路都會成為自己的技能

🎧 節目提到的延伸收聽

• EP24｜其實，我們還沒完全長大？看見內在小孩，陪自己重新長大！｜我們與自己的關係
• EP43｜情緒穩定（上）你是真的情緒穩定，還是只是壓抑情緒？為什麼越忍，反而越痛苦？｜我們與自己的關係
• EP44｜情緒穩定（下）情緒不是怪物，真正的情緒穩定從接納情緒開始｜我們與自己的關係
• EP48｜亞洲父母教養創傷？停止代間遺傳，找到溫和且堅定的平衡｜我們與原生家庭的關係
• EP30｜總覺得後悔？早知道就... 擺脫受害者心態，從經驗中學習！｜我們與自己的關係

💬 聽完這一集，也想邀請你想想：

你有沒有發現自己在某些事情上，
也很習慣把選擇權交給別人？
你是不是也曾經說過：
「都是因為誰誰誰，我才變成現在這個樣子。」

如果今天把你的人生想像成一款遊戲，
你現在正在跑什麼主線任務？
還缺少哪些裝備或技能？

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👥 本集來賓
｜寫寫跟你說 Podcast｜
趙啟弦 | 寫寫的各社群連結
其他雅文受訪的 Podcast ：寫寫跟你說1087：恐怖哦！鬼月特輯(無分集版)_feat.Sugoi 雅文

🎧 本集主題
狗是家人，還是只是寵物？
為什麼有人會把狗狗當成家人，
甚至帶著狗狗坐推車、背著牠出門？
而對不養寵物、甚至害怕狗狗的人來說，
這些事情又是怎麼被看見的？

這一集很特別，
因為雅文來到《寫寫跟你說》當來賓，
和主持人寫寫展開一場很難得的跨界對談。

一邊是超級愛狗、把狗狗視為家人的雅文；
另一邊則是不養寵物、甚至曾經被狗咬過的寫寫。

我們從「為什麼有人想養寵物？」
聊到「為什麼狗狗要坐推車？」、
「寵物友善到底代表什麼？」
也聊到怕狗的人為什麼會害怕，
以及那些被鏈養、籠養的狗狗，
究竟正在經歷什麼？

聊著聊著，原本很多
「我真的不懂為什麼」的地方，
竟然開始多了一點理解。

也許很多對立，不一定是誰對誰錯，
而是我們從來沒有機會真正聽見對方的理由。

這一集，就讓我們一起跨出同溫層，
試著成為愛狗人與不養狗的人之間，
一座理解彼此的橋樑。

📌 單元
feat.寫寫跟你說｜雅文當來賓

✨ 精華內容
・（00:01:10）為什麼有人把狗狗當家人？
・（00:03:40）「完全不想養寵物」的想法與困惑
・（00:08:38）寵物友善環境裡的兩種視角
・（00:11:31）為什麼寵物家庭常常覺得受傷？
・（00:17:19）狗狗為什麼要坐推車？
・（00:27:30）原來推車背後，可能有很多我們看不見的原因
・（00:34:42）當養狗人的行為造成他人困擾，也可能產生誤解
・（00:35:00）從教育開始，讓人與狗都更被理解
・（00:38:00）被鏈養、籠養的狗狗，為什麼可能會吠叫、追人？
・（00:51:55）不理解＋不好的經驗，如何慢慢形成對立？
・（00:53:34）理解彼此，也成為關係裡的橋樑

📚 節目提到的影片
Taiwan SPCA 臺灣防止虐待動物協會｜鏈養、籠養犬議題動畫短片

🎧 節目提到的延伸收聽集數

• EP47｜怕狗的人怎麼不被狗追？化解對立：成為彼此理解的橋樑 feat.寫寫跟你說｜雅文當來賓 
• EP11｜為什麼帶狗散步常常被躲開？我的狗明明很善良，卻總是被誤解？

💬 聽完這一集，也想邀請你想想：

如果你是愛狗的人，聽見不養狗、怕狗的人真實的想法後，有沒有多理解他們一點？
如果你是不養狗、甚至害怕狗的人，聽完這些分享後，有沒有更理解「為什麼有人會把狗狗當家人」，以及推車背後可能有的原因？

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👥 本集來賓
鄭家的爸爸、媽媽、大姐依如茹
｜霜霜｜（雅文的二姊）
BAT design 室內設計
YouTube 頻道 → BAT design
FB 粉專 → BAT霜霜
IG → BAT霜霜 @design.bat

🎧 本集主題
什麼樣的家，
會讓一個人長大、離開家之後，
依然會想回家？

《聊關係思狗意 Sugoi》一週年，
雅文特別把電腦和麥克風扛回家，
第一次把爸爸、媽媽和兩位姐姐都找來，
一家人坐在客廳裡聊聊「我們家」。

從爸爸媽媽小時候接受的嚴格管教，
到三姐妹長大後各自走出自己的人生；
從小時候每週回阿嬤家、全家族一起吃飯，
到現在即使大家都長大、結婚、住在不同地方，
依然會一起旅行、一起聚會。

這集也聊到很多很真實的家庭故事——
父母曾經用打罵教養孩子、
對「生兒子」的傳統期待、
孩子選擇人生方向時父母的擔心，
以及爸爸媽媽很早就開始為自己的生活做規劃，
讓三個女兒長大後不需要背負照顧父母的經濟壓力。

而聊到最後，雅文才發現：
一個讓人願意回家的家，未必需要多有錢，
也不一定需要什麼特別的儀式。

可能只是一起吃飯、一起聊天、一起玩、
關心彼此今天過得好不好；
在你遇到挫折的時候，
知道身後永遠有一群人站在你這邊。

這些看起來很日常的事情，
一點一點堆疊起來，
就成了一個人長大之後，
依然想回去的地方。

這也是這集最想送給大家的一句話：
「你，就是你孩子未來的原生家庭。」

如果我們過去沒有幸運擁有一個自己喜歡的家，
也許現在開始，我們仍然可以
慢慢創造一個新的家，
讓下一代擁有不一樣的成長經驗。

📌 單元
我們與原生家庭的關係
一周年特別企劃

✨ 精華內容
・（00:02:00）從爸爸媽媽的成長經驗，聊聊傳統亞洲家庭的打罵式管教
・（00:05:02）三姐妹小時候面對父母管教的不同反應
・（00:08:29）父母如何從「想替孩子安排」慢慢學會尊重孩子的人生選擇
・（00:13:59）為什麼我們長大後，還是會想回家？
・（00:17:05）父母如何成為孩子的一個安全後盾
・（00:18:30）從「想要兒子」到三個女兒都被好好愛著
・（00:29:45）父母很早開始規劃自己的生活，讓孩子降低負擔
・（00:40:45）我們家的幸福感其實來自一起玩、一起聊天、一起生活
・（00:48:21）「你就是你孩子未來的原生家庭」可以從現在開始創造

💬 本集最後，也想邀請你想想看：
你心目中的「家」，是什麼樣子的？
你長大之後，還會想回家嗎？
又或者，你正在努力成為一個什麼樣的大人，
讓你的孩子未來也會覺得
「這裡，是我想回來的地方。」

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🎧 本集主題
這集是「幼犬咬手咬腳」的下集。

上一集，我們拆解了常見的咬手迷思，
也聊到幼犬用嘴巴探索世界、換牙，
以及學習嘴勁控制等適齡行為。

還沒聽過上集的朋友，
歡迎先回去收聽 EP49，
再一起回來聽這一集喔！

那麼，如果幼犬的啃咬需求
沒有被好好滿足，會發生什麼事？

當狗狗慢慢進入青少年時期，
體型、力道與情緒都變得更加強烈，
原本看起來只是「愛咬」的行為，
有時候可能已經混合了更多的壓力、挫折與情緒。

而當狗狗開始用咬來表達拒絕、不舒服，
甚至是想讓我們停止某件事情時，
如果我們仍然選擇用強迫的方式
讓牠「閉嘴、停下來」，
彼此的挫折反而可能越累積越多。

這一集，我們會繼續從
狗狗的天性「啃咬需求」出發，
聊聊青少年犬的躁動與情緒調節，
也分享實際的案例。

陪大家一起看看：
狗狗的這一口，究竟想告訴我們什麼？

📌 單元
我們與狗兒的關係

✨ 精華內容
・（00:00:03）啃咬為什麼是狗狗重要的天然需求？
・（00:08:24）當啃咬需求沒有被滿足，壓力會累積？
・（00:17:21）青少年犬躁動咬人，背後可能有哪些情緒？
・（00:26:00）在訓練狗狗變好前，通常會變得更糟？
・（00:34:50）咬咬解碼器：四步驟評估狗狗行為動機

🎧 節目提到的延伸收聽集數

• EP38｜新手養狗誤區：狗狗帶回家急著訓練？訓練前有更重要的家長必修課！
• EP29｜腦內災難小劇場又爆發？看懂非理性信念，想好退路找回平靜！
• EP45｜狗狗社會化黃金期只有前四個月？破除迷思才能真正創造安全感
• EP48｜亞洲父母教養創傷？停止代間遺傳，找到溫和且堅定的平衡

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🎧 本集主題

你有沒有遇過這種
讓你非常崩潰、心累又無奈的狀況？

當你開開心心帶了一隻可愛的幼犬回家，
結果牠就像一隻小鯊魚一樣，
只要你一開口說話、剛站起來準備走路，
牠就瞬間衝過來
咬你的褲管、腳踝，甚至連手也不放過。
家具、鞋子、娃娃也通通遭殃。

看著滿屋子的「戰利品」，
再聽著旁人的指指點點，
家長心裡很容易開始懷疑：
「牠怎麼這麼不乖？」
「為什麼都教不會？」
「到底要怎麼才能讓牠不要咬？」

但幼犬的咬手咬腳，真的只是「不乖」嗎？

這一集，我們要一起拆解幾個
大家很常遇到的網路迷思：
被咬就大叫、完全不要反應、
趕快拿玩具轉移注意力……
這些方法真的都有用嗎？

我們也會從幼犬的發展階段出發，
聊聊狗狗為什麼會用嘴巴探索世界、
換牙時為什麼特別需要啃咬，
以及在和同伴互動的過程中，
牠們又是怎麼學習「嘴勁控制」的。

當我們不再急著把「咬」
當成一個需要立刻消除的問題，
而是開始理解牠正在經歷什麼，
也許就能找到更適合狗狗、
也更適合自己的陪伴方式。

📌 單元
我們與狗兒的關係

✨ 精華內容

・（00:08:35）被咬大叫真的有用嗎？拆解常見的咬手咬腳迷思
・（00:17:52）一被咬到就拿玩具跟狗玩，有用嗎？
・（00:21:30）忍住不反應，真的能讓狗狗停止嗎？
・（00:25:35）幼犬為什麼喜歡用嘴巴探索世界？
・（00:32:10）換牙期的牙癢與不適，可以怎麼陪伴？
・（00:37:55）從玩耍互動中學習「嘴勁控制」

📚 節目提到的延伸集數 & 學習資源

• 書單：《就讓狗狗做自己：一本教你如何給狗兒最佳生活的務實指南》
• EP45｜狗狗社會化黃金期只有前四個月？破除迷思才能真正創造安全感｜我們與狗兒的關係
• EP38｜新手養狗誤區：狗狗帶回家急著訓練？訓練前有更重要的家長必修課！｜我們與狗兒的關係

🎧 下一集預告

幼犬咬手咬腳的旅程還沒結束！

當啃咬需求沒有被好好滿足，
或是狗狗進入情緒更加躁動、
力道也越來越強的青少年犬時期，
很多家長可能會發現：
「怎麼長大之後反而更難處理了？」

下一集，
我們繼續從狗狗的啃咬需求出發，
聊聊青少年犬的躁動、挫折與咬人行為。
面對這些越來越強烈的情緒，
我們到底該怎麼陪伴？

讓我們一起期待 EP50！

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👥 本集來賓
｜Ria（菜包媽媽）｜
訂購手作零食走這邊 → 菜包不是菜包
看 Ria 的學習心得與日常在這 → Ria與狗狗們

｜Jolin（Oreo媽媽）｜
IG：oreo_dog_life

🎧 本集主題

你有沒有發現，
我們長大之後對待身邊的人，
有時候會不小心變成自己小時候最熟悉的樣子？

前陣子黃仁勳談到「亞洲父母的愛」，
提到父母常常會希望孩子 Improving you，
希望你可以變得更好。

這份愛裡確實有很多期待，
但對有些孩子來說，
成長的過程也可能伴隨著
「永遠不夠好」、「被挑剔」、「被否定」的感受。

而當我們長大之後，
這些曾經熟悉的教養方式，
也可能悄悄被我們帶進現在的關係裡。

有些人會不小心複製過去的嚴厲與控制，
對伴侶、孩子甚至狗狗要求很多；
有些人則因為太不想讓別人經歷
自己曾經受過的委屈，
反而走向另一個極端——
不斷妥協、過度付出、沒有界線。

那我們到底可以怎麼辦？

這一集，我和 Ria、Jolin
一起聊聊我們各自的成長經驗，
以及這些經驗如何影響我們現在的關係。

我們也會一起談談：
什麼是「溫和且堅定」？
如何停止把過去的傷害繼續傳下去？
又要怎麼重新學習，
用更健康的方式愛自己與身邊的人？

因為療癒不一定代表要責怪父母，
而是當我們開始看見：
「原來我現在會這樣，是有原因的。」

看見之後，
我們才有機會選擇——
下一次，我想用什麼樣的方式去愛。

📌 單元
我們與原生家庭的關係

✨ 精華內容

• （00:00:03）亞洲父母的愛：Improving you 背後的期待與壓力
• （00:14:48）原生家庭如何影響我們現在的關係與教養方式
• （00:30:40）從「過度嚴厲」到「補償性溺愛」，我們如何走向兩個極端
• （00:45:27）溫和且堅定：理解對方，也守住自己的界線
• （01:00:00）停止代間遺傳，重新學習怎麼愛自己與身邊的人

🎧 節目提到的延伸收聽集數

• EP23｜亞洲父母的控制慾？拆解「假選擇」背後，那些說不出口的焦慮
• EP36｜智慧的修行：你想成為咄咄逼人的聰明人，還是處事圓融的智者？
• EP24｜其實，我們還沒完全長大？看見內在小孩，陪自己重新長大！
• EP37｜別再為了滿足別人而弄丟自己：擺脫討好型人格，找回完整的自己
• EP09｜為什麼一點小事就爆炸？其實不是狗狗或他人的問題，而是我們的內在情緒被勾動了
• EP12｜拋開完美的枷鎖：從《K-pop 獵魔女團》聊情緒壓抑與自我接納

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👥 本集來賓
｜寫寫跟你說 Podcast｜
趙啟弦 | 寫寫的各社群連結
其他雅文受訪的 Podcast ：寫寫跟你說1092：滿足他人的討好型(無分集版)_feat.Sugoi 雅文

這一集比較不一樣，
雅文受邀到《寫寫跟你說》節目擔任來賓，
一起聊聊愛狗的人與怕狗的人，
如何跨越彼此的同溫層，
找到理解彼此的方式。

轉念教練陪伴課問卷：https://www.surveycake.com/s/gr2da

☕️ 《養狗的第一課》× FUZZY COFFEE 假日專場

你給狗狗的愛，真的是牠需要的嗎？
狗狗訓練師雅文與 Victoria 攜手開課啦！
帶你從狗狗的視角出發，看懂適合牠的生活樣貌。
現場不只有豐富互動演練，
還能把專屬課後講義帶回家！

• 📅 2026.11.15（日） 🕤 16:00–18:00
  📍 FUZZY COFFEE 費吉咖啡（台北市松山區寧安街 9 巷 8 號）

  🎟️ 費用｜NT$1,080 / 人（費用已包含 $150 飲品一杯）

  👥 人數｜10 人成班，15 人滿班（額滿即止）

  🐶 提醒｜因咖啡廳空間與交流品質考量，本場次不開放攜帶狗狗喔！

  👉 專屬報名表單連結：

  https://forms.gle/HnoReG8tFdnQSyV77

• 名額非常有限，報名到 11/8 截止，有興趣的話歡迎點進表單報名，很期待 11/15 在咖啡廳見到你！✨

🎧 本集主題

你有沒有發現，
有時候愛狗的人跟怕狗的人，
好像很容易站在彼此的對立面？

養狗的人覺得：
「我的狗沒有惡意，牠只是想跟你打招呼。」
怕狗的人卻可能覺得：
「可是牠衝過來的時候，我真的很害怕。」

明明都是在保護自己，
卻很容易因為不了解彼此的感受，
變成責怪、誤會，甚至產生衝突。

這一集，雅文受邀來到《寫寫跟你說》，
第一次有機會跳出平常的養狗同溫層，
和一位怕狗、也沒有打算養寵物的主持人寫寫，
好好聊聊「愛狗的人」與「怕狗的人」之間，
到底可以怎麼彼此理解。

我們聊到狗狗為什麼會吠叫、追人，
也聊到怕狗的人為什麼會下意識閃躲、僵住，
以及當我們看見對方的恐懼與脆弱之後，
是不是就能少一點指責，
多一點理解。

節目的最後，
雅文也分享了如果你本身怕狗，
在路上遇到狗狗靠近甚至追過來時，
可以怎麼做，才能更安全地保護自己。

希望這一集可以成為一座小小的橋樑，
讓愛狗的人更理解怕狗的人，
也讓怕狗的人知道：
有些狗狗的吠叫與追逐，
背後其實也可能藏著牠的害怕。

因為真正的共處，不是要求其中一方改變，
而是我們都願意往彼此靠近一點。

📌 單元
雅文當來賓

✨ 精華內容

• （00:00:03）從平面設計師到狗狗合作式訓練師，重新找到自己的方向
• （00:10:20）跨越愛狗與怕狗的同溫層，看見彼此的害怕與難處
• （00:22:33）從一次次失敗到重新出發，Podcast 成為分享與連結的橋樑
• （00:34:09）看見情緒與內在小孩，理解脆弱其實也是力量
• （00:45:52）怕狗的人遇到狗狗追過來怎麼辦？分享安全自保與應對方式

🎧 節目提到的延伸收聽集數

• EP11｜為什麼帶狗散步常常被躲開？我的狗明明很善良，卻總是被誤解？
• EP24|其實，我們還沒完全長大？看見內在小孩，陪自己重新長大！
• EP39｜敏感、内耗玻璃心？高敏人覺醒吧！成為善用天赋的魔法師
• EP08｜是關心還是說教？當「好意」變成壓力，如何設立界線保護自己

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