Fin da bambina Chiara Dana Ferraris si sentiva diversa. Non perché fosse sola, ma perché percepiva il mondo in modo differente dalle persone che la circondavano.

Per anni ha vissuto con la sensazione di non appartenere davvero, cercando di adattarsi alle aspettative degli altri. Fino a quando ha deciso di seguire la propria natura, costruendo un ponte tra scienza e mondo olistico.

In questa intervista Chiara racconta la sua storia, i segnali del corpo che l'hanno portata a cambiare direzione e il lavoro che oggi svolge per aiutare le persone a riconoscere le proprie ferite emotive e vivere una vita più autentica.

Argomenti trattati:

• La sensazione di sentirsi diversi fin dall'infanzia
• La ferita della non appartenenza
• La metafora del bambù e delle querce
• Il bisogno di adattarsi e il peso dei condizionamenti
• La ricerca della propria strada
• Il rapporto tra scienza e mondo olistico
• I segnali del corpo e il significato dei sintomi
• Le ferite emotive e le credenze limitanti
• Il bambino interiore e le tecniche regressive
• La responsabilità personale nelle relazioni
• Come uscire dagli schemi che si ripetono
• Il significato dell'amore e dell'accoglienza di sé

Se anche tu hai vissuto la sensazione di essere fuori posto o hai sempre percepito di vedere la vita in modo diverso dagli altri, questa storia potrebbe parlarti più di quanto immagini.

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Hai mai avuto la sensazione di ripetere sempre gli stessi schemi? O di trovarti davanti allo stesso ostacolo nelle relazioni, nel lavoro o nel rapporto con te stesso?

In questa seconda parte dell'intervista, Chiara Dana Maria Ferraris, counselor quantico e fondatrice dell'Accademia Quantica Il Giglio Dorato, approfondisce il significato di andare alla radice dei problemi e spiega perché la vera trasformazione nasce dalla consapevolezza e dalla conoscenza di sé.

In questa esperienza parliamo di:

• Ferite emotive e conflitti interiori
• Counseling quantico e differenze con la psicoterapia
• Crescita personale e percorso evolutivo
• Relazioni di coppia e comunicazione autentica
• Autorizzarsi a essere se stessi
• Pace interiore e trasformazione profonda
• Il lavoro su di sé come percorso "a cipolla"
• Formazione professionale e mondo olistico

Una conversazione che invita a riflettere su quanto sia preziosa la pace interiore e su come ogni cambiamento autentico inizi da dentro.Iscriviti al canale e attiva la campanella per continuare a esplorare insieme nuove prospettive di crescita e consapevolezza.

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Da qualche tempo convivevo con aria, gonfiore e fastidi intestinali che stavano iniziando a influenzare la mia quotidianità.

Avevo già provato diverse strade, ma sentivo che era arrivato il momento di approfondire e capire come stare meglio.Quando alcuni amici mi hanno parlato dell'idrocolon ho deciso di informarmi e, dopo qualche ricerca, ho prenotato un ciclo di tre sedute.In questo video ti porto con me durante la seconda seduta.

Ti mostrerò cosa succede realmente durante un'idrocolonterapia, le spiegazioni della dottoressa, i dubbi che avevo prima di iniziare, le sensazioni che ho provato durante il trattamento e i cambiamenti che ho osservato nei giorni successivi.

Come sempre, non si tratta di una recensione né di un consiglio medico.È semplicemente il racconto autentico di un'esperienza vissuta in prima persona, nella mia continua ricerca di risposte alla domanda: "Come posso stare meglio?"

Se anche tu hai vissuto esperienze simili o hai domande sull'argomento, raccontamelo nei commenti.

Esperienza Viva è il format di Libè Lulà in cui esploro strumenti, pratiche ed esperienze che possono aiutarci a vivere meglio, giorno dopo giorno.

📌 Iscriviti al canale per seguire le prossime esperienze.

Argomenti trattati:• come si svolge una seduta di idrocolon• meteorismo e gonfiore addominale• intestino e serotonina• perché alcune persone scelgono cicli periodici di idrocolon• le sensazioni provate durante il trattamento• il rapporto medico-paziente e l'importanza della consapevolezza

Questa esperienza concreta racconta senza filtri per comprendere meglio una pratica ancora poco conosciuta ma sempre più diffusa.

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Questo video fa parte della serie Esperienza Viva, in cui esploro in prima persona esperienze, discipline e professionisti del benessere partendo da una domanda semplice: Come posso stare meglio?

Tra le cose annotate nel mio diario ce n'è una che sento di non poter più ignorare: il peso sulle spalle.

Da tempo convivo con tensione, rigidità al collo, alle spalle e alla schiena, e persino con una costrizione al petto che negli ultimi tempi ha iniziato a influenzare anche il mio sonno.

Per questo sono partita per Gaeta per provare un trattamento Shiatsu con Francesca Santamaria.

Ero convinta di andare a lavorare soprattutto sul corpo, sulle tensioni muscolari e su quella sensazione costante di peso che mi accompagna da tempo.

Durante la seduta, però, sono emersi aspetti che non mi aspettavo: il rimuginare continuo, la difficoltà a fermare la testa, vecchie paure, emozioni che forse porto con me da molto tempo e persino il rapporto con mio padre.

Non so se una sola esperienza possa cambiare qualcosa, ma mi ha fatto riflettere sul fatto che dietro una tensione fisica possano nascondersi anche parti della nostra storia che non abbiamo ancora completamente attraversato.

Molte delle domande che porto con me appartengono anche a tante altre persone.

È anche per questo che ho scelto di condividere queste esperienze.

Perché raccontando la mia ricerca, le mie difficoltà e ciò che incontro lungo il cammino, magari qualcuno può riconoscere qualcosa di sé e della propria storia. Ti è mai capitato di sentire un peso sulle spalle senza riuscire davvero a capire da dove venisse?

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Siamo abituati a pensare allo psicologo come qualcuno con cui parlare.

Andrea Stefani, Psicologo e Arte terapeuta, propone un approccio diverso: utilizzare il corpo, il gioco, il teatro e l'esperienza per aiutare le persone a comprendere ciò che vivono.

In questa intervista scoprirai come funzionano i suoi percorsi, perché fare esperienza può essere più trasformativo della sola comprensione e in che modo immagini, posture e creatività possono aiutarci a conoscere meglio noi stessi.

Una conversazione concreta su psicologia, arteterapia, crescita personale e benessere emotivo.

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Ti è mai capitato di dire sempre sì, evitare i conflitti e cercare continuamente l'approvazione degli altri?

In questa intervista Andrea Stefani, Psicologo e Arte Terapeuta, racconta il percorso che lo ha portato a riconoscere un meccanismo che per anni ha guidato la sua vita: il bisogno di piacere agli altri.

Attraverso la sua storia scopriamo come la paura di deludere possa portarci ad allontanarci da noi stessi, a sacrificare i nostri bisogni e a costruire relazioni basate più sull'adattamento che sull'autenticità.

Una conversazione profonda e concreta sul senso di colpa, sull'approvazione, sulle relazioni familiari, sulle amicizie e sul difficile percorso che porta a sentirsi finalmente liberi di essere se stessi.

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In questa intervista Jessica Mattiello, insegnante mindfulness e operatrice olistica, racconta come stress, ansia e continua ricerca di performance ci allontanino dal presente e da noi stessi.

Attraverso esempi concreti e spiegazioni semplici, scopriamo cosa significa davvero praticare mindfulness, come funziona la meditazione di consapevolezza e perché il respiro può diventare uno strumento reale per ritrovare equilibrio mentale ed emotivo.

Si parla di:

• stress e sovraccarico mentale
• ansia e regolazione emotiva
• neuroscienze e mindfulness
• presenza mentale
• autostima e senso di valore
• relazione con se stessi
• meditazione consapevole
• mindfulness applicata alla vita quotidiana

Jessica spiega anche il protocollo MBSR utilizzato oggi in contesti sanitari e ospedalieri, mostrando come la mindfulness venga sempre più riconosciuta come supporto concreto nella gestione dello stress e del dolore cronico.

Un’intervista profonda ma concreta, pensata per chi sente di vivere sempre di corsa, con la mente piena e la sensazione di non riuscire mai davvero a fermarsi.

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Jessica Mattiello, insegnante di Mindfulness e operatrice olistica, racconta il percorso che l’ha portata a riconoscere una convinzione profondissima: sentirsi amata solo attraverso la fatica, il fare e il dimostrare continuamente il proprio valore.

Durante l’intervista emergono temi che molte persone vivono ogni giorno senza rendersene conto:

• il bisogno di approvazione
• le ferite dell’infanzia
• le relazioni che ripetono gli stessi schemi familiari
• il perfezionismo
• l’ansia di non essere abbastanza
• il peso emotivo che si riflette anche sul lavoro e sul rapporto con il denaro.

Jessica parla del rapporto difficile con il padre, della paura, della rabbia, delle dinamiche familiari vissute da bambina e del percorso che l’ha aiutata a sviluppare consapevolezza attraverso mindfulness, costellazioni familiari e lavoro interiore.

Un’intervista intensa, concreta e profondamente umana per chi sente di vivere sempre sotto pressione, di dover dimostrare troppo e di non riuscire mai davvero a sentirsi abbastanza.

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Sai che avresti bisogno di aiuto… ma qualcosa dentro di te ti blocca dal fidarti?

In questa intervista, Sara Scettro, Counselor, accompagna le persone a migliorare la qualità della loro vita aiutandole a ritrovare sicurezza, ascolto e connessione con se stesse.

Molte persone vivono una sensazione costante:

👉 paura che tutto possa crollare

👉 confusione mentale

👉 stanchezza emotiva

👉 relazioni che si ripetono sempre uguali

Ma il vero punto non è fuori. È dentro.

In questo episodio scopri:

• - perché perdi il contatto con il tuo sentire
• come riconoscere i segnali che qualcosa non va
• cosa succede quando inizi davvero ad ascoltarti
• il ruolo del corpo e delle emozioni nel cambiamento
• come funzionano gli schemi che continui a ripetere
• il primo passo concreto per trasformare la tua vita

Sara lavora con strumenti pratici come l’ascolto attivo e la comunicazione non violenta, aiutando le persone a dare un nome alle emozioni, uscire dal giudizio e costruire relazioni più sane.

Quando cambi il linguaggio, cambia la tua realtà.

Fermati un attimo.

Non andare avanti subito.

Ascolta cosa sta succedendo dentro di te.

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Hai mai vissuto con la sensazione che tutto possa crollare da un momento all’altro?

In questa intervista intensa e senza filtri, Sara Scettro racconta cosa significa crescere senza una reale percezione di sicurezza, attraversare perdite profonde, ansia, attacchi di panico e il bisogno costante di controllo.

Dal divorzio dei genitori alla perdita economica, fino alla morte improvvisa del padre, la sua storia mostra come il corpo registri il trauma attraverso segnali precisi: respiro corto, nodo in gola, allerta costante.

Una condizione che molte persone vivono ogni giorno senza comprenderne davvero l’origine.

In questo episodio scoprirai:

– cosa succede nel corpo quando vivi nella paura di perdere tutto– perché l’ansia e gli attacchi di panico sono messaggi (e non nemici)

– il legame tra controllo, infanzia e bisogno di sicurezza

– come riconoscere gli schemi che si ripetono nelle relazioni

– perché “mollare la presa” può diventare una svolta reale

– strumenti pratici per ritrovare presenza, respiro e direzione

Sara oggi accompagna le persone a creare uno spazio sicuro dentro di sé, dove potersi ascoltare davvero e trasformare il dolore in consapevolezza.

Questa non è solo una storia personale.

È uno specchio in cui potresti riconoscerti.

Se senti che vivi in allerta, se fai fatica a lasciarti andare o se senti il bisogno di controllare tutto… qui potresti trovare una chiave diversa.