**Citas, texto completo y libros utilizados para el podcast de hoy en tocavivir.com **

A menudo nos movemos por recompensas externas como premios o reconocimiento de nuestro entorno, pensando que cuando las alcancemos realmente cambiará algo sustancialmente en nuestra vida...

"Que seremos mejores personas, que nos sentiremos mejor, o que se arreglarán nuestros problemas internos..."

Pero la realidad, es que, como nos recuerda Ryan Holiday (1987):

"Los problemas internos nunca pueden ser solucionados con logros externos."

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Si le pides consejo a alguien antes de actuar que sea a la razón.

Ella te aconsejará que dejes a un lado la ambición que empuja hacia las riquezas; que dejes de perseguir los placeres del cuerpo.

Porque ambas causas debilitan, te vuelven dependiente de ellas y producen sufrimiento cuando no están, que es la gran parte del tiempo.

Ella te aconsejará que elijas como destino a la sabiduría; lugar donde hallarás calma y libertad.

Pues, ¿qué es lo necesario para una vida feliz?

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Porque ambas causas debilitan, te vuelven dependiente de ellas y producen sufrimiento cuando no están, que es la gran parte del tiempo.

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¿Qué hacer? ¿Cómo actuar? ¿Cuál es el mejor ejemplo a seguir? 

Los sabios lo tenían claro: 

“El alma que ama la rectitud y el bien.”

Estos nos aconsejaban que evitáramos tanto la inercia de una pereza y desidia continuada, como la tensión producida por una inmersión absoluta en los negocios y quehaceres.

Nos aconsejaban situarnos en un punto medio;

en una situación moderada donde hay esfuerzo y descanso, y donde la tensión se combina en armonía con la calma.

Pues todo en exceso es perjudicial. Y por el contrario;

todo en su dosis moderada puede ser beneficioso.

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Estos nos aconsejaban que evitáramos tanto la inercia de una pereza y desidia continuada, como la tensión producida por una inmersión absoluta en los negocios y quehaceres.

Nos aconsejaban situarnos en un punto medio;

en una situación moderada donde hay esfuerzo y descanso, y donde la tensión se combina en armonía con la calma.

Pues todo en exceso es perjudicial. Y por el contrario;

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También después de una mala cosecha se tiene que sembrar. Es más, a menudo, todo lo que se había perdido por una continua esterilidad de un suelo desagradecido, lo recupera la abundancia de un solo año.

Esto mismo ocurre con las personas, teniendo que dar en muchas ocasiones con individuos desagradecidos para topar con una persona agradecida y llena de luz. 

Por esta misma circunstancia, vamos a ser nosotros los que demos ejemplo. Volvámonos maestros de la generosidad y virtuosos del agradecimiento.

La persona que ha sido ayudada; ayudará a más. La que ha sido defendida; defenderá a más. La que ha sido protegida; protegerá a más. El buen ejemplo fluye y continúa sin encontrar parada alguna.

Cuando somos agradecidos y realmente no sentimos así, nos encontramos ante un estado de plenitud, pues en ese momento, no falta nada, no falla nada. Todo está perfecto y nos encontramos en paz.

Y quizás, en esto consista la felicidad.

Como diría Naval Ravikant (1974);

“La felicidad es volver al estado donde nada falta.”

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Esto mismo ocurre con las personas, teniendo que dar en muchas ocasiones con individuos desagradecidos para topar con una persona agradecida y llena de luz. 

Por esta misma circunstancia, vamos a ser nosotros los que demos ejemplo. Volvámonos maestros de la generosidad y virtuosos del agradecimiento.

La persona que ha sido ayudada; ayudará a más. La que ha sido defendida; defenderá a más. La que ha sido protegida; protegerá a más. El buen ejemplo fluye y continúa sin encontrar parada alguna.

Cuando somos agradecidos y realmente no sentimos así, nos encontramos ante un estado de plenitud, pues en ese momento, no falta nada, no falla nada. Todo está perfecto y nos encontramos en paz.

Y quizás, en esto consista la felicidad.

Como diría Naval Ravikant (1974);

“La felicidad es volver al estado donde nada falta.”

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Cuando vamos a ver a alguien, ¿cuánto tiempo invertimos en asearnos, oler bien, estar presentables y que nuestra apariencia sea lo mejor posible?, y...

... ¿cuánto nos preocupamos por lo que vamos a preguntarle a la otra persona?, ¿por cuáles son sus intereses, motivaciones y preocupaciones actuales?, ¿acerca de qué temas de conversación vamos a tratar para hacer de nuestro encuentro la mejor experiencia posible?.

Porque pensémoslo un momento;

¿Realmente qué va a hacernos sentir mejor a todos? ¿Nuestra apariencia o lo que seamos capaz de transmitir y hacer sentir a la otra persona?

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