**Citas, texto completo y libros utilizados para el podcast de hoy en tocavivir.com **

"Limita los ejercicios y actividades cuya fatiga agote el espíritu y lo vuelva inhábil para la atención y para los estudios profundos, así como el exceso de alimentos, que impide la agudeza mental. Hay ejercicios fáciles y cortos, que preparan el cuerpo en seguida y ahorran tiempo.; correr, empujar y tirar de objetos, y saltar, ya sea de altura o de longitud... "

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Dentro de nosotros existe una predilección por nuestro cuerpo. Debemos cuidar de él pero sin llegar a ser sus esclavos. Pues... "será esclavo de muchos quién es esclavo del cuerpo; Quien tema excesivamente por él, quien con él lo relacione todo."

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Alguno puede decir; “¡quizás no ocurra! “. Tú, en su lugar, di; “¿y que si llega a ocurrir? Veremos quién de los dos vence”. Has nacido para poner en práctica estas enseñanzas. Así que desarrolla y embellece tu don natural.

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“La muerte deben tenerla bien presente tanto el viejo como el joven; pues no nos llama por orden de edad”.

Así pues, cada día debería contemplarse como si fuera el que da fin y completa nuestra vida.

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