LIBRE ET INDÉPENDANTE

Hello hello,

Bienvenue dans un nouvel épisode de "Libre et Indépendante", le Podcast !

Aujourd'hui j'accueille Valérie Demont. Entrepreneure visionnaire et passionnée, ses missions sont d'accompagner les individus et les organisations vers un leadership conscient.

Etre leader, ce n'est pas forcement être le premier mais c'est d'abord est le leader de soi-même. Son approche holistique et ses capacités visionnaire lui permettent de reconnecter l'humain et ses actions à son coeur business.

Au fil de cette nouvelle conversation, Valérie partage ses réflexions sur l'importance de l'écologie personnelle, du leadership conscient et de la préparation des entreprises pour un avenir innovant et durable.

Sa passion pour laisser un monde meilleur aux générations futures transparaît à travers chaque mot et chaque réflexion.

Pour te connecter avec Valérie :

Via Linkedin :https://www.linkedin.com/in/valeriedemont/

Sur son site internet : https://valeriedemont.ch/

Emission de Podcast / Vivre de son Coeur business :

https://valeriedemont.ch/le-podcast/

Ses partages :

🎁Atlas of the Heart de Brené Brown : https://brenebrown.com/book/atlas-of-the-heart/

🎁Marketing Rebellion de Mark Shaeffer

https://nicolascaron.fr/fiche_lecture/marketing-rebellion/

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Tu souhaites vraiment entamer un changement dans ta vie pro ?

Tu ne sais plus où tu en es, où est ta place ?

N'hésites pas à me contacter directement ou via www.libreetindependante.fr afin que nous puissions faire le point sur ta situation.

Que tu sois salariée ou en création de projet, il y toujours des solutions adaptées.

Tu as aimé cet épisode ? 👌🌞☺️

Partage le avec les personnes que tu aimes et aide moi à faire connaitre cette émission en lui donnant 5 étoiles étincelantes !✨✨✨✨✨

Je te dis à très vite et te souhaite une belle écoute.

Delphine

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello Hello,

Vendredi, je suis partie faire ma séance de sport et l’environnement était tellement propice à la réflexion, que je me suis mise à parler d’un sujet qui me tient à coeur en ce moment : les certitudes !

(Je me suis dis, si c'est bien , je le garde et le publie sinon ce sera poubelle , aussi simple que ça et bingo, j'ai testé et je l'ai gardé !)

Alors ces certitudes ? Et si finalement avoir trop de certitudes nous pourrissaient l’existence?

Car qui peut réellement prétendre détenir la vérité ?

C'est une question qui mérite qu'on s'y attarde. Nos certitudes peuvent nous donner l'impression d'être en sécurité, mais elles peuvent aussi nous enfermer dans un schéma rigide, nous empêchant d'explorer de nouvelles possibilités, de découvrir de nouveaux horizons.

Alors rejoins-moi dans ce nouvel épisode totalemet improvisé !

Et si tu as aimé, dis le moi ou tu peux le partager et donner 5 étoiles évidemment. ☺️👌

Aussi , je serai ravie d'echanger avec toi et de connaitre ton avis.

A très bientôt

Delphine

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Je m'appelle Delphine Bury et depuis 2019, j'accompagne les salariées et les entrepreneures à construire et à consolider leur projet professionnel !

Que vous soyez prête à donner un nouvel élan à votre carrière ou que vous vouliez transformer vos idées en réalité, ne restez plus passive !

A chaque étape de votre projet il y a des solutions adaptées à vos besoins et à votre budget.

N'hésitez pas à vous inscrire à la Newsletter et à prendre un rdv directement avec moi.

www.libreetindependante.fr

Très bel écoute !

Delphine

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello, hello,

Dans ce tout nouvel épisode, j'avais envie de parler avec vous de la créativité et d'aborder ce sujet qui , pour moi, est vraiment important lorsque l'on veut évoluer, grandir et s'améliorer, que ce soit dans sa vie professionnelle mais aussi sa vie personnelle.

Je vous partage mon cheminement et je déconstruis les idées reçues sur la créativité.

Venenz explorer les multiples facettes de la créativité, reconnaître votre potentiel et cultiver cette qualité au quotidien.

Je vous partage des conseils pratiques pour stimuler votre créativité, du brainstorming à l'écoute de votre intuition.

Apprenez à embrasser l'échec comme une étape vers l'innovation et explorez comment la créativité peut enrichir votre vie personnelle et professionnelle.

Que vous soyez artiste, scientifique, entrepreneur, ou simplement curieuse et à l'écoute du monde qui vous entoure, cet épisode vous encourage à vous libérer et à contribuer positivement à la société.

Rejoignez-moi dans cette aventure inspirante vers l'épanouissement personnel et professionnel.

✨✨✨✨✨N'oubliez pas de partager cet épisode avec vos proches et de vous abonner pour ne rien manquer des prochaines explorations créatives sur Libre et Indépendante, le Podcast.

Je vous souhaite une belle écoute !

A très vite

Delphine

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello Hello,

Bienvenue dans un épisode spécial du podcast, où j'accueille Tess Ragueneau, âgée seulement de 20 ans.

Tess incarne la curiosité et la précocité dans son regard sur le monde qui l'entoure. Son parcours atypique l'a guidée vers une exploration précoce du monde professionnel.

Pendant son BTS en Alternance, elle s'est lancée dans l'aventure du projet "Mini Entreprise", initié par l'Association Entreprendre pour Apprendre. Pendant une année, elle a vécu l'expérience d'un véritable entrepreneur, de la conception de l'idée jusqu'à la réalisation concrète du projet, étape par étape.

Cette année riche en apprentissages, couronnée par un succès auprès du Jury, a renforcé son engagement envers l'association, où elle occupe aujourd'hui le rôle de mentor bénévole et de référente.

Malgré son statut de salariée, Tess partage avec nous les défis d'une vie à 20 ans, où l'envie d'explorer de multiples domaines se heurte parfois à la complexité de la réalité. Elle évoque notamment le manque d'accompagnement à l'insertion professionnelle et l'importance de la solidarité intergénérationnelle dans ce parcours.

Dans cet épisode, la voix de Tess résonne, un message d'une femme visionnaire qui veut assumer qui elle est et défier les conventions. Elle aspire à un monde où chacun peut s'épanouir pleinement, quel que soit son âge, son parcours et son milieu.

🎁 Tess nous offre ce beau Mantra : " On ne choisit pas d'où on vient mais on choisit ce que l'on devient."

Pour se connecter avec Tess : https://www.instagram.com/tess_ragueneau/?hl=fr

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Prêt(e) à passer à l'action dans ta vie professionnelle ?

Tu as les idées floues, un projet en tête ou déjà crée ton entreprise ?

Ne reste pas seule, prend de l'avance en évitant les erreurs que font 90% des entrepreneures qui se lancent tête baissée.

Je t'accompagne à chaque étape depuis les idées floues à la création et au développement de ton projet.

On en discute d'abord ?

A très vite

Belle écoute

Delphine

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello hello,

Bienvenue dans un nouvel épisode de "Libre et Indépendante", le Podcast !

Aujourd'hui, je fais la rencontre de Coline Cazoulat, une rédactrice web bilingue anglais et français dont le parcours professionnel est à la fois inspirant et audacieux.

Après avoir obtenu l'Agrégation d'Anglais et enseigné pendant quelques années dans des lycées, Coline a pris une décision courageuse : quitter la fonction publique pour se lancer dans l'entrepreneuriat.

Dans cet épisode, nous plongerons dans son histoire, ses défis et ses succès, et nous découvrirons les leçons précieuses qu'elle a apprises en cours de route.

Restez avec nous pour un dialogue captivant avec Coline Cazoulat sur son voyage vers l'indépendance professionnelle.

Pour ce connecter à Coline :

Via Linkedin :https://www.linkedin.com/in/coline-cazoulat-%F0%9F%96%8B%EF%B8%8F-462a37214/

Sur son site internet : https://cazoulat-redaction-web.com/

Les partages de Coline :

🎁 : Ajoute un Zéro : https://www.amazon.fr/Ajoute-z%C3%A9ro-Identifier-d%C3%A9fendre-ind%C3%A9pendant/dp/2416009788

🎁: La Bibliothèque de Minuit : https://www.amazon.fr/Biblioth%C3%A8que-minuit-Matt-Haig/dp/2253936367/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3PX6DMUKHJQAG&keywords=la+bibliotheque+de+minuit&qid=1706543727&s=books&sprefix=la+bibliotheque+de+minuit%2Cstripbooks%2C67&sr=1-1

Enfin une belle citation de John Lennon : "Au final tout ira bien. Si ça ne va pas, c'est que ce n'est pas la fin."

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Tu souhaites vraiment entamer un changement dans ta vie pro ? Tu ne sais plus trop ou tu en es ? Tu n'as pas les idées claires ?

N'hésites pas à me contacter directement ou via www.libreetindependante.fr afin que nous puissions ensemble faire le point !

Je réponds à tous mes messages sans exception car l'humain libre est au centre de mes priorités !

PS :

Tu as aimé ? 👌🌞☺️

Partages cet épisode aux personnes que tu aimes ( et même à ceux que tu n'aimes pas😆😆) et aide moi à faire grandir cette émission... et à lui donner 5 étoiles étincelantes ✨✨✨✨✨

A très vite et très belle écoute

Delphine

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Bienvenue dans ce tout nouvel épisode !

Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui pour une conversation passionnante avec Claudine Defeuillet, une graphiste exceptionnelle et reine de l'édition. Claudine se spécialise dans la création de livres uniques, de véritables œuvres graphiques, destinées aux femmes engagées.

Ce qui me fascine chez Claudine, c'est son engagement à rendre l'écriture accessible à tous. Elle croit fermement en l'idée que chacun a une histoire unique à partager. Que vous soyez une experte dans votre domaine, que vous ayez surmonté des moments difficiles, ou que vous recherchiez simplement une manière de vous exprimer, Claudine nous rappelle que chacun peut écrire son propre livre.

Rejoignez-nous pour découvrir son parcours. Après 30 années en tant que salariée dans une maison d'édition, elle a décidé de sauter le pas pour être à son compte.

Une histoire captivante qui révèle la puissance de l'écriture et l'importance pour chacun de partager sa voix. Restez à l'écoute et plongez dans cet univers où l'écriture devient une aventure accessible à tous. 📚💫

Si tu as aimé cet épisode, n'hésites pas à y laisser 5 étoiles et à le partager autour de toi !

Ca te prendre 1 minute et pour moi c'est important car c'est comme cela que l'emission va pouvoir grandir.

Pour te connecter avec Claudine :

Profil Linkedin : https://www.linkedin.com/in/claudine-defeuillet-graphiste/

Site web : https://www.coco-and-co.com/ecrire-pour-inspirer/

Mail : [email protected]

Cadeau : https://www.coco-and-co.com/ebook-livre-expert/

Et evidemment, si tu souhaites vraiment donner un nouveau souffle à ta carrière professionnelle, que l'indépendance te fait de l'oeil, que tu rêverais de te sentir enfin Libre de tous tes freins, n'hesites pas à prendre un rdv avec moi et à te connecter via : www.libreetindependante.fr

A tres vite

Bonne écoute

Delphine

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Hello hello,

Dans ce nouvel episode , je suis ravie de vous embarquer avec une nouvelle invitée : Laurence Cottet FLipo.

A l’occasion du mois de janvier , on va parler d’alcool !

L’alcool est partout et nous touche toutes et tous. Vous avez certainement déjà entendu entendu parler du Dry January ( Janvier sec ) ou du Janvier Sobre et c’est justement à cette occasion que j’ai voulu échanger avec laurence.

À 35 ans, Laurence Cottet-Flipo, juriste et avocate dans l'univers exigeant du BTP, a affronté de la perte brutale de son mari.

Epicurienne et festive, sa vie bascule dans l’obsucrité après cette tragédie, plongeant Laurence dans l’addiction et l’enfermement pendant plus de 10 ans – alcool, travail effréné, drogue et même le sport, tout y est passé.

Le tournant décisif ? Imaginez sa chute devant près de 650 personnes lors d'une cérémonie des vœux, suivie de son licenciement trois jours plus tard.

Un moment dévastateur qui s'est révélé être le catalyseur de sa renaissance, le point de départ d'une guérison extraordinaire.

Aujourd'hui, Laurence Cottet incarne la résilience et prouve que l'on peut transcender l'alcoolisme. Elle a transformé son passé douloureux en une force qu'elle met au service de ceux en quête de guérison.

Son récit percutant résonne partout , et aussi dans le monde professionnel, éduquant les entreprises sur cette réalité sociale cruciale.

Ne manquez pas ce nouvel épisode puissant de "Libre et Indépendante".

Découvrez comment Laurence a conquis sa liberté, son indépendance, et éclaire aujourd'hui le chemin pour ceux qui cherchent la lumière.

Je vous souhaite une belle écoute !

Et si vous aimez cette époside, ne manquez pas d’y laisser 5 étoiles et de le partager à ce que vous aimez !

Pour vous connectez avec Laurence , voici ci -dessous les liens important à vous partager :

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/laurence-cottet-flipo-63033b168/

Association Janvier Sobre : https://janvier-sobre.fr/

Auteure de "Non j'ai arrêté !"https://www.hachette.fr/livre/non-jai-arrete

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Hello hello,

J'espère que vous allez bien ? Dans ce nouvel épisode, le 1er de l'année, j'ai décidé de ne pas parler résolutions ou de vous souhaiter Amour , Bonheur, Santé, etc .... mais je voulais être directement dans le concret !!

Je vous propose une réflexion profonde sur votre carrière et votre bien-être.

Je vous partage 40 questions percutantes conçues pour vous aider à explorer vos aspirations, identifier vos forces, et prendre des décisions éclairées.

Pourquoi ne pas embrasser une approche introspective pour façonner votre avenir professionnel.

Que vous soyez en quête de changement ou simplement en recherche de clarté, ces questions seront votre guide.

Préparez-vous à définir une trajectoire épanouissante pour l'année à venir.

Prêt(e) pour cette aventure de transformation professionnelle ?

Je vous souhaite une belle écoute !

Si tu aimes ce podcast , partage le et donnes 5 étoiles brillantes 👌😀✨✨✨✨✨

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Hello Hello,

Voici le dernier épisode de l'année 2023 !

On ne peut pas ignorer que les fils d'actualité débordent de bilans chiffrés, de statistiques et de succès mesurés en termes de performances.

On y célèbre principalement la croissance et le chiffre d’affaires comme si c’était la course à celui ou a celle qui a fait la plus belle performance.

Oui, tout le monde y va de son faire valoir…

Mais, soyons honnêtes, nos vies ne se résument pas uniquement à ces indicateurs. C'est même parfois très ennuyeux et je pèse mes mots....

Les chiffres souvent, sont la marque d’un bilan qui appelle à donner une note mauvaise, médiocre, bonne ou excellente mais elle donne aucune indications sur ce que nous sommes vraiment ...

Finalement faire un bilan de son année, c’est aussi faire le bilan sur son energie, ses ressentis , ses émotions, ses découvertes, ses rencontres ….et bcp moins faciles à traduire et à ecrire dans son agenda ….

Alors , il est vraiment temps de se recentrer sur l'essentiel. 🤔

Mon véritable bilan et ma vraie richesse réside dans chaque moment précieux, dans le rire éclatant de mes filles chaque matin, dans le joyeux bazar de notre maison, et dans la santé qui nous accompagne. Notre chien, fidèle compagnon, ajoute une note de bonheur à notre quotidien. 😉🏡

Ils sont là les vrais indicateurs... Ceux vers lesquels je dois poursuivre mes efforts.

🌈 Et vous, mes chères auditrices, quel est votre véritable bilan de l'année ? Quels sont ces moments qui ont illuminé votre vie et qui méritent d'être célébrés ?

En ce dernier épisode de l'année, je souhaite à chacune d'entre vous une année 2024 pleine de joie, de découvertes et d'amour. Que vous continuiez à briser les barrières, à embrasser votre liberté et à célébrer la richesse des moments simples. 🌹✨

🎙️ Voilà pour cet épisode spécial. Merci de nous avoir rejoints sur Libre et Indépendante. On se retrouve en 2024 pour de nouvelles conversations enrichissantes. D'ici là, restez libres, restez vous-mêmes. Je vous embrasse. 💖✨

Je vous souhaite une belle écoute ! Si vous aimez , partagez , likez et commentez , j'adore ça !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello hello,

Les fêtes de Noêl approchent alors je voulais vous faire ce petit cadeau. 🎁

Je vous offre un medley exceptionnel des définitions de la liberté, partagées par les femmes inspirantes rencontrées tout au long de cette année 2023.

L'occasion de redécouvrir leurs voix et pour certaines de découvrir le podcast.

Un cadeau avant Noël, une célébration de la liberté et de l'indépendance.

Passez un moment unique, et joyeuses fêtes à tous les auditrices/eurs .

Bel écoute

Delphine

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.