Libre sin medidas

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Libre sin medidas episodes

  • Cómo recuperarse de un TCA - Entiende y Sana tu TCA cap 2/7

    Bienvenida a este audio curso gratuito para entender más y empezar a sanar los TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA (trastornos alimenticios).

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    Con expertos invitados, información confiable y consejos prácticos, este podcast es tu guía esencial para recuperar tu libertad y tu paz mental ¡Síguenos y comienza tu camino hacia el bienestar hoy mismo!

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    55 min
  • Cómo se vive un TCA - Entiende y Sana tu TCA cap 1/7

    Bienvenida a este audio curso gratuito para entender más y empezar a sanar los TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA (trastornos alimenticios).

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    30 min
  • Si estás por tener una recaída, escucha esto

    Acompáñanos en cada episodio mientras exploramos las causas, efectos y estrategias efectivas para sanar tu relación con la comida.

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    16 min
  • Lo que debes saber de los atracones - Training gratis

    Descubre todo lo que necesitas saber sobre los atracones. Nos enfocamos en proporcionar información valiosa y herramientas prácticas para ayudarte a comprender y superar los atracones alimenticios.

    Acompáñanos en cada episodio mientras exploramos las causas, efectos y estrategias efectivas para sanar tu relación con la comida. Con expertos invitados, testimonios inspiradores y consejos prácticos, este podcast es tu guía esencial para recuperar tu libertad y tu paz mental ¡Síguenos y comienza tu camino hacia el bienestar hoy mismo!
    Te dejamos el link de la meditación de mindful eating: https://www.youtube.com/watch?v=c2nWfZ4vHTE
    Y te dejamos el link del reel sobre como GESTIONAR EL MALESTAR aquí: https://www.instagram.com/reel/Cr7WdQMrK_m/

    Instagram: nutrimentalia

    1 hr 19 min

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