¿Un resultado positivo en una prueba de ETS significa automáticamente infidelidad? 🤔

En este episodio de LibreMente, hablamos de un tema delicado pero necesario: las enfermedades de transmisión sexual (ETS), la confianza y lo que esto implica en una relación de pareja. Muchas infecciones pueden permanecer asintomáticas y latentes durante años, lo que significa que un diagnóstico positivo no siempre es sinónimo de una infidelidad. A veces, esas infecciones provienen de relaciones pasadas o incluso de vías no sexuales menos comunes.

Conversamos sobre:

✔️ Por qué un resultado positivo no equivale a una sentencia de traición.

✔️ La importancia de los chequeos médicos regulares como parte del cuidado personal y de pareja.

✔️ Cómo hablar de estos temas sin miedo ni culpa.

✔️ El papel de la confianza y la comunicación honesta en las relaciones cuando aparecen estos desafíos.

💡 Las ETS no son un castigo ni una marca de vergüenza. Son un recordatorio de que nuestra salud sexual es parte de nuestra salud integral, y que el amor también se demuestra en cómo enfrentamos juntos la incertidumbre.

En este episodio de Libremente, me lanzo a analizar la película "The Materialists" (2025) . La trama plantea una pregunta incómoda: ¿es el amor una transacción basada en estatus, dinero y atractivo… o una decisión de compromiso y conexión real?

A través de teorías psicológicas y modelos de emparejamiento, les explico por qué las listas de requisitos no predicen la calidad de una relación, cómo el atractivo y el estatus influyen al inicio pero no garantizan estabilidad, y por qué las micro-acciones y el compromiso cotidiano son los verdaderos pilares de un vínculo duradero.

Veremos al "amor" más allá de la vieja narrativa de Hollywood que trata de decirnos que el amor es una ecuación perfecta acompañada de un gran gesto dramático. Al contrario, el amor ES una construcción diaria hecha de comunicación, apoyo emocional y elecciones conscientes.

En este episodio de Libremente respondo una de las preguntas que más me hacen: ¿Cómo hablo de sexualidad con mi hijo/ja adolescente sin que sea incómodo?

Te cuento por qué estas conversaciones no adelantan el inicio de su vida sexual, sino que los protegen y los empoderan. Sé que hablar sobre sexualidad con adolescentes es una tarea compleja tarea. Les cuento sobre mitos comunes, la importancia de la educación sexual integral, y les comparto estrategias para facilitar la comunicación entre padres e hijos. Además, es importante que se aborden temas como el consentimiento, las relaciones saludables y la prevención de riesgos, todo en un ambiente de confianza y apertura.

💡 Lo que quiero que te lleves de este episodio:

Hablar de sexualidad no promueve relaciones sexuales tempranas.

No necesitas todas las respuestas para empezar.

La sexualidad incluye emociones, valores y vínculos.

Conversaciones cortas y frecuentes funcionan mejor.

Nunca es tarde para empezar… pero cuanto antes, mejor.

🎧 Dale play y empecemos a cambiar la forma en la que hablamos de sexualidad en casa.

En este episodio, hablamos sobre la sexualidad femenina, el uso de juguetes sexuales y su impacto en el placer. No podemos hablar de nuestra sexualidad sin mencionar su historia, cómo ha sido reprimida y la importancia de la educación sexual. Respondo la pregunta sobre la diferencia entre el placer obtenido a través de juguetes y el placer en pareja, así como la necesidad de un equilibrio en el uso de juguetes para no depender exclusivamente de ellos. Todo esto con el objetivo de celebrar el Día Internacional del Orgasmo Femenino (Agosto 8), promoviendo un enfoque libre de culpa hacia el placer.

En este último episodio de la mini-serie: "Una pregunta para reflexionar" nos preguntaremos:

¿Qué aprendiste sobre sexo… y qué necesitas desaprender?

En este episodio de Libremente, nos abrimos a una conversación sobre la educación sexual que recibimos (o no recibimos) y cómo esa información, que fue muchas veces incompleta, culposa o distorsionada, sigue impactando la forma en que vivimos nuestra sexualidad.

Hablamos sobre placer, consentimiento, culpa, y el poder de desaprender para volver a conectar con lo que realmente nos hace bien. Porque sí, hablar de sexo sana. ✨

💭 Así que escúchalo y cuéntame: ¿qué ideas sobre el sexo necesitas dejar ir para vivir tu sexualidad con más libertad?

¿Estás eligiendo esa relación desde el amor… o desde el miedo a estar sola?

En este episodio de la serie "Una pregunta para reflexionar", exploramos la compleja relación entre el amor y la soledad, y te invito a reflexionar sobre si tu relación está basada en el amor genuino o en el miedo a estar solos. Acompáñame a hablar de una verdad que muchas veces evitamos mirar.

Hazte esas preguntas clave para ayudar a ver la naturaleza de tu relación y ver a la soledad no como ese lado oscuro al que le tenemos sino como un espacio para el autoconocimiento y el crecimiento personal.

En este episodio, exploramos la dificultad de pedir lo que se desea en la intimidad, abordando las razones emocionales y sociales que bloquean la comunicación sobre el placer. Vamos a conversar sobre la importancia de reconocer nuestro derecho al placer y cómo la comunicación abierta puede mejorar no solo la vida sexual, sino también la conexión con uno mismo y con la pareja.

¿Estás viviendo una vida que elegiste tú, o la que otros han diseñado para ti?

En esta primera cápsula de la serie Una pregunta para reflexionar, hacemos una pausa para mirar hacia adentro.

Una pregunta incómoda, pero transformadora, que puede ayudarte a reconectar contigo, con tu deseo y con lo que realmente importa.

¿La masturbación es solo para solteros? o ¿Es una práctica sucia o egoísta? ¿Te vuelve adicto/a? o ¿Te lleva a desconectar de tu pareja?

En este mini episodio vamos directo al grano para derribar los mitos que aún generan culpa y vergüenza en torno al autoerotismo.

Porque conocerte también es cuidarte.

“Si no fluye fácil, no es amor”. “Mi pareja debería adivinar lo que necesito”. “Hay una sola persona para mí”.

¿Te suena familiar? En este episodio cuestionamos 3 mitos del amor romántico idealizado, y abrimos la puerta a una visión más real, consciente y libre del vínculo afectivo.