Libro de la Existencia

¡Episodio 10 de Libro de la Existencia! ---------- ¿Conductas o rasgos? Tras iniciar consideraciones de ambos términos en el plano del abordaje de la subjetividad, en este episodio conoceremos las nociones fundamentales que sustentan la proposición del primero de ellos como elemento central de una forma de pensamiento: el enfoque conductual. ¿Qué tan adecuado es definirte según las cualidades que asumes que te describen? ¿Realmente se corresponden con tu subjetividad? ¿Y si, en cambio, exploras esa subjetividad desde la dimensión de tus acciones? Lo concreto, lo que la gente hace, plantea una estructura de sujeto más apegada a su facticidad, a sus relaciones situadas dentro del medio. Descubre qué orientación fomenta este enfoque para entender la condición de sujeto y emprender camino hacia el desarrollo personal.

Cuando una narración presenta algo que no resulta como pensabas que sería o toma un giro que no te deja conforme, ¿te has preguntado qué explica la reacción que ello genera en ti? Toda persona lleva ante una historia ideas consigo misma que junto a aquélla la sitúan en una tácita conversación. ¿Qué representan? Explora éstas y otras cuestiones en este episodio.

En este episodio conoceremos cómo implementar las alternativas idóneas que has identificado en el marco de un plan de acción, resaltando la importancia de las palabras con que interpretas y asumes el reto de dar una solución al problema. Se expondrá también cómo realizar esta parte del proceso considerando criterios de verificación de efectividad mediante el seguimiento y el autorregistro durante tu implementación, junto con recomendaciones para fomentar y consolidar seguridad y optimismo.

En este episodio conoceremos la relevancia que tienen las decisiones en general y en el proceso de resolución de problemas en particular a través de los aportes que presenta la perspectiva analítica para hacer una evaluación y una selección adecuadas considerando posibles consecuencias y variables pertinentes al contexto, de la mano de recomendaciones necesarias para promover una identificación eficaz.

En este episodio conoceremos la importancia de la elaboración de listas funcionales de alternativas de solución, los conceptos y pautas a considerar para efectuarla, su ventaja sobre la perspectiva analítica de opción única y recomendaciones para optimizarla.

En este episodio conoceremos cómo adquirir mayor dominio sobre el problema por medio de tres estrategias mutuamente complementarias y recomendaciones orientadas a afianzar mayor seguridad dentro del proceso.

En este episodio conoceremos la importancia de enfocar estratégicamente como parte del proceso de resolución de problemas. Mediante la exposición de conceptos fundamentales, aspectos esenciales y preguntas clave, queda extendido un desafío a nuestra forma de pensar y actuar frente a un problema.

En este episodio te invito a reflexionar sobre dos decisiones importantes en tu día que influyen en tu forma de sentir y experimentar el presente.

En este episodio conoceremos a qué se refieren las habilidades de organización y tendremos como ejemplo de una de sus estrategias más destacadas a la implementación de listas de actividades.

En este episodio conoceremos los beneficios y las ventajas de esta técnica, su procedimiento en términos claros y las recomendaciones a tomar en cuenta para su aplicación.