Willkommen beim Licht & Schatten Podcast! 🌟

Wie geliebt wir uns in unserem Leben fühlen und wie erfüllt wir unser Leben erfahren, hängt mit einer einzigartigen Welt in unserem Inneren zusammen. Einer Welt voller Abenteuer, Magie, Geheimnisse und unentdeckter Kräfte.

So oft suchen wir für unsere Probleme und Sorgen nach Lösungen im Außen, doch das wahre Glück liegt tief in uns selbst. Wenn es Dein Ziel ist, Dein Leben und Deine Beziehungen erfüllter und glücklicher zu erleben, dann gilt es Dich wirklich in der Tiefe auf Dich selbst einzulassen und diese innere Welt in Dir zu entdecken. Denn nur dort wirst Du finden, was Du brauchst, um Deinen Zustand und Dein Leben wirklich verändern zu können. Genau dabei unterstütze ich Dich!

Gemeinsam entdecken wir, wie Du Deinen seelischen Zustand verbessern und ein erfülltes Leben führen kannst.

Wenn Du Fragen oder Wünsche hast, komme gerne auf mich zu. Für mehr Inspiration folge mir auf Instagram @andreachristlhein.

In Liebe & Verbundenheit,

P.S. Auf meinem Blog unter andrea-hein.de findest Du zu jeder Podcastfolge einen ergänzenden Artikel.

Gema-freie Musik im Podcast von: frametraxx.de

Schön, dass Du hier bist! 🌟 Wie erfüllt wir uns in unserem Leben fühlen, hängt oft nicht von äußeren Umständen ab – sondern davon, wie dankbar wir für unser Dasein sind und wie sehr wir all das, was in unserem Leben ist, wertschätzen können.

In dieser Episode findest Du eine kurze, tiefgehende Meditation, die Dich dabei unterstützt, den Tag mit einem offenen Herzen zu beginnen – erfüllt, liebevoll und verbunden mit Dir selbst. Die sanften Worte und Affirmationen laden Dich ein, innezuhalten und bewusst wahrzunehmen, wie kostbar Dein Leben ist – genau jetzt, genau so.

Nutze die Meditation gerne direkt nach dem Aufwachen – als liebevollen Impuls für Deinen Tag.

Ich wünsche Dir von Herzen eine nährende, heilsame Zeit mit Dir.

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea ❤️

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Meditation für Dankbarkeit, Wertschätzung & innere Erfüllung – Dein liebevoller Start in den Tag

https://www.andrea-hein.de/meditation-dankbarkeit-wertschaetzung-innere-erfuellung/

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Trigger ein. Was genau ist ein Trigger, und wie kannst Du ihn erkennen und damit umgehen? Schön, dass Du hier bist! 🌟

Ich, Andrea Hein, psychologische Beraterin und Seelencoach, erkläre Dir, wie Trigger entstehen und wie sie alte Wunden in Dir aktivieren können. Wir besprechen, wie Du durch Selbstliebe und Mitgefühl Deine alten Verletzungen loslassen und zu innerer Sicherheit finden kannst.

Außerdem erfährst Du, was Schattenanteile sind, wie sie sich in Deinem Alltag zeigen und wie Du sie erfolgreich integrieren kannst, um Dein volles Potenzial zu entfalten.

In dieser Episode erwarten Dich:

• Eine klare Definition von Triggern und deren Auswirkungen

Freue Dich auf eine inspirierende und tiefgründige Episode, die Dir hilft, Dich selbst besser zu verstehen und Deine Beziehungen glücklicher und erfüllter zu erfahren.

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea ❤️

P.S. Auf meinem Blog unter andrea-hein.de findest Du zu dieser und jeder anderen Podcastfolge einen ergänzenden Artikel.

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Alltagstrigger richtig deuten und lösen

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Trigger - als Tool zur Selbstheilung

Licht und Schatten Anteile des Menschen

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GEMA-freie Musik im Video: https://www.frametraxx.de/

Schön, dass Du hier bist! 🌟In dieser Episode teile ich eine kraftvolle und aktive Meditation für tiefere innere Arbeit und positive Veränderung. ✨ Diese Meditation unterstützt Dich dabei, innere Schwere zu lösen und Zugang zu Deiner inneren Leichtigkeit zu finden. Leichtigkeit entsteht nicht im Außen, sondern fließt durch uns, wenn wir Widerstände loslassen und uns selbst mit Liebe annehmen.🌈

Lass Dich auf diesen Prozess ein und vertraue darauf, dass Veränderung in Dir stattfinden darf.

Ganz viel Freude mit dieser Meditation!

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Meditation!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea ❤️

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Wie Du Dein Leben mit mehr Leichtigkeit erfahren kannst. https://www.andrea-hein.de/wie-du-dein-leben-mit-mehr-leichtigkeit-erfahren-kannst./

Powertalk - Heile den Schmerz in Dir https://www.andrea-hein.de/2024/04/01/132-powertalk-heile-den-schmerz-in-dir/

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Schön, dass du hier bist! 🌟 Vielleicht empfindest Du Dein Leben als schwer, belastend und anstrengend und sehnst Dich nach mehr Leichtigkeit und Freude. Doch egal, was Du auch versuchst, um diesen leichten und freudvollen Zustand zu erreichen, es gelingt Dir einfach nicht, Deinem Dasein die Schwere zu nehmen. 🌿

In dieser Podcastfolge erfährst Du u.a.

• woran es liegt, dass Du Dein Leben als Mensch auf dieser Erde als schwer, belastend und anstrengend empfindest und

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüße die Liebe in Dir.

Deine Andrea ❤️

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Wie Du Dein Leben mit mehr Leichtigkeit erfahren kannst.

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Wie Du das Glück in Deinem Leben wieder findest.

Werde zu Deinem eigenen Fels in der Brandung!

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In dieser Podcastfolge erwartet Dich ein tiefgehender Emotion Talk zum Thema Freiheit. Schön, dass Du hier bist! 💫

Oft erscheint Freiheit in unserem von Begrenzungen geprägten Leben unerreichbar. Stattdessen fühlen wir uns häufig abhängig, eingeschränkt und gefangen. Unser hektischer Alltag mit all seinen Verpflichtungen lässt uns vergessen, dass wahre Freiheit ein innerer Zustand ist, der unabhängig von äußeren Umständen existiert. Diese Freiheit ist ein Teil unseres Wesens und wartet nur darauf, von uns befreit zu werden.

In diesem Emotion Talk unterstütze ich Dich dabei, Deiner inneren Freiheit näher zu kommen. Dafür ist es notwendig, die Begrenzungen in Deinem Leben anzunehmen und auch das Gefühl der Unfreiheit zuzulassen. Denn das, was uns von unserer inneren Freiheit trennt, ist oft der Widerstand gegenüber den gegensätzlichen Gefühlen. In der Polarität des Lebens gehören beide Seiten zusammen. Ohne das eine kann das andere nicht existieren. Ohne die Annahme der Unfreiheit und das bewusste Empfinden dieses Gefühls, kann innere Freiheit nicht erfahren werden.

Als Seelencoach und ausgebildete Meditationslehrerin begleite ich Dich auf dieser Reise zu mehr innerer Freiheit. Nimm Dir einen Moment, finde einen bequemen Sitz, schließe Deine Augen und lass die Worte auf Dich wirken. Alles, was an Emotionen in Dir hochkommt, ist richtig und darf da sein.

Ich wünsche Dir viel Freude und tiefgehende Erkenntnisse!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. ❤️

Deine Andrea

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Emotion Talk für das Gefühl der Freiheit

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Kennst du das Gefühl? Du startest voller Begeisterung eine neue Morgenroutine, einen täglichen Spaziergang oder beginnst regelmäßig Sport zu treiben. Doch nach ein paar Wochen schwindet die anfängliche Freude und es fühlt sich plötzlich anstrengend an.

In dieser Podcastfolge, begleite ich Dich als Psychologische Beraterin und Seelencoach und gemeinsam werden wir:

• Ergründen, warum die Dinge, die Du euphorisch begonnen hast, plötzlich schwerfallen

Schön, dass Du hier bist! Ich wünsche Dir eine inspirierende Zeit beim Zuhören! 🌟

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Finde Klarheit

Coaching-Übung Rad des Lebens

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Finde und lebe Deine Seelenaufgabe

Wie Du es schaffst, motiviert zu bleiben und Dein Vorsätze umzusetzen

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Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge! 🌟Auf meinem eigenen Heilungsweg habe ich erfahren, dass die Entfaltung meiner Kreativität eine zentrale Rolle spielte. Sie ermöglichte mir nicht nur, verborgene Potenziale in mir zu entdecken, sondern lenkte auch meine Energie in eine Richtung, die mir guttat und heilsam wirkte.

Viele Menschen, die lange unter Leiden wie Depressionen, Negativität oder anderen Herausforderungen wie Borderline oder Schönheitswahn leiden, spüren häufig ein Gefühl der Sinnlosigkeit oder Leere. Dieses Bedürfnis nach Erfüllung ist tief in uns verankert und kann nur durch das Ausrichten unserer Energie auf etwas Sinnvolles gestillt werden.

Vielleicht liegt der Schlüssel zur Linderung Deiner Leiden darin, dass Dir momentan etwas fehlt, worauf Du Dich ausrichten und worin Du Dich selbst zum Ausdruck bringen kannst. In dieser Folge tauchen wir tiefer in die Bedeutung der Kreativität ein und beleuchten, warum sie für unsere Selbstheilung und das Erleben von Glück und Erfüllung so entscheidend ist.

• Was es wirklich bedeutet, kreativ zu sein und warum jeder Mensch diese Fähigkeit besitzt.

Ich lade Dich herzlich ein, dieser Podcastfolge zu lauschen und Deine eigene kreative Kraft zu entfesseln. Freue Dich auf wertvolle Erkenntnisse und praktische Tipps, die Dir helfen werden, Dein Leben bewusster und erfüllter zu gestalten. 🌸

Ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea ❤️

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Artikel zur Folge: Warum es heilsam ist, kreativ zu sein.

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Wie es funktioniert, glücklich und erfüllt zu leben.

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Musik von Ronald Kah, https://ronaldkah.de/ - Lied: Heaven's Touch

Kennst Du das Gefühl, wenn Dein Kopf nicht zur Ruhe kommt? Deine Gedanken kreisen immer wieder um dieselben Sorgen, Zweifel oder Ängste – und Du fühlst Dich machtlos dagegen?

✨ Warum unser Verstand uns manchmal auslaugt, anstatt uns zu helfen

➡️ https://www.andrea-hein.de/wie-negative-gedankenreislaufe-nachhaltig-stoppen/

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

In Liebe und Verbundenheit,

Deine Andrea 💕

In dieser Podcastfolge teile ich einen kraftvollen Powertalk mit Dir, der Dich dabei unterstützen soll, den Schmerz in Dir zu heilen und Deine Energie zu befreien.

Denn das, was uns in unserem Leben unglaublich viel Lebensenergie kostet, ist der unbewusste Kampf und Widerstand gegen unseren eigenen seelischen Schmerz. Hinter diesem Schmerz ist jedoch eine enorme Kraft verborgen, die wir brauchen, um unser Leben und unseren Zustand eigenmächtig verändern zu können. Und um diese Kraft in uns wieder ins Fließen zu bringen, ist es nötig, vorher den Schmerz in uns zu heilen. Genau dabei unterstützt Dich dieser Powertalk.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude damit!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea