Trabalhar é bom e ajuda a criar o hábito de manter os pensamentos mais alinhados, mas os exageros sempre são perigosos. Você pode estar se matando de trabalhar para não deixar os problemas te matarem, mas no fim você só mudou a forma de morrer aos poucos em suas emoções, acho que não vale a pena. Então veja o que fazer diante disso.