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En este episodio abordamos el tema del desarrollo de competencia emocional. Se trata del desarrollo de la capacidad de atravesar las distintas experiencias emocionales que la vida nos trae, de la manera más efectiva posible. Exploraremos las tres palancas de intervención: fisiología, foco y lenguaje.
Hace muchos años cambié mi actividad científica por el trabajo de asistir a personas y organizaciones en procesos de aprendizaje y transformación. En mi trayectoria como coach y en la experiencia de vivir y cambiar, aprendí de muchos maestros que el desarrollo de nuestro potencial humano requiere el trabajo simultáneo en seis dominios diferentes. Vivir en plenitud implica practicar los que denomino los seis entrenamientos para la vida.
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