Heute gehts um die Summer Personality. Habt ihr auch eine? Und inwiefern unterscheidet sie sich von eurer Winter Personality? Wir sprechen außerdem darüber wie sehr wir den Sommer lieben und den Winter verabscheuen. Und darüber, welche Summer Items und Summer Fits wir auch nur im Sommer oder um Urlaub tragen. Die Luft flimmert, der Teer schmilzt.

Wir nehmen euch mit auf eine Reise durch den Sommer mit Sonne im Gesicht, Grillgeruch in der Nase und Sommerregen auf der Haut.

Könnt ihr ihn schon spüren?

Für alle Hitze-Liebhaber: Viel Spaß beim Hören!

Happy Pride Month. Der Juni ist da. Der Monat für queere Sichtbarkeit. Doch die Sichtbarkeit ist dieses Jahr nicht die Gleiche. Viele Unternehmen ziehen sich aus dem Month zurück, passen ihre Logos nicht an und sagen Kooperationen mit queeren Creator:innen ab. Ein Spiegelbild der politischen Lage.

Die Diskussion um Pink Washing hat sich verschoben. Nun diskutieren wir zusätzlich über den Verlust von Sichtbarkeit.

Der Pride Month und der CSD sind wichtige Tage und Wochen für die queere Community. Lasst uns Sichtbarkeit und Awareness schaffen.

Auch an alle Allys: Steht auf und seid für uns laut.

Happy Pride Month & viel Spaß beim Hören!

Hochzeits-Saison ist Erdbeer-Saison. Auch darum wird es heute gehen.

Ja, ich will! Die Hochzeits-Saison ist in vollem Gange und wir geben euch heute die Last-Minute-Tipps oder auch schon frühzeitige Tipps, solltet ihr eure Hochzeit jetzt schon für 2027 planen.

Nachdem Irina im Intro von einem Fiebertraum der besonderen Art erzählt, behandeln eure Ü30 online Schwestern heute alle Wedding-Tricks von W-Z. Damit machen wir unseren Liebe-deine-Nächste Hochzeits-Guide von A-Z voll. Folgende Themen erwarten euch:

- W, wie: Wünsche und Wunschliste

- X, wie: X-beliebige Trends

- Y, wie: Your Wedding Style

und Z, wie: Zweite Hochzeit?

Viele Spaß beim Hören!

Eure Hostinnen Irina Marion & Anne Freitag!

Lets get married! Die Hochzeitssaison ist da. Willkommen zu Teil 3/4 unseres großen "Liebe deine Nächste"-Hochzeits-Guides, heute von N-U. Für alle künftigen Hochzeits-Paare gibts die besten Tipps und Tricks für eure Hochzeit von euren erfahrenen Ü30 online Schwestern aus Berlin.

Folgende Themen erwarten euch in Teil 3:

N, wie: Namensänderung

O, wie: Organisation

P, wie: Papeterie

Q, wie: Qualität vor Quantität

R, wie: Reden & Ansprachen

S, wie Sitzordnung

T, wie: Trauzeug:innen

U, wie: Unerwartete Kosten

und V, wie: Videograf

Viel Spaß beim Hören!

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Willkommen zu unserem großen Hochzeits-Guide: Weddingplanning ist doch das Schönste - damit es etwas einfacher wird, geben eure erfahrenen Ü30 online Sisses euch alle Tipps und Tricks weiter, die wir aus unseren Hochzeitsplanungen mitgenommen haben. Heute in Teil 2 unseren großen Hochzeits-Guides von F-M. Heute schauen wir uns folgende Themen an:

F, wie: First Look

G, wie: Gästeliste aus der Hölle

H, wie: Hochzeitskleid

I, wie: Instagramable?

J, wie: Ja oder Ja, ich will?

K, wie: Kinder auf der Hochzeit?

L, wie: Last-minute-Pannen

und M, wie: Make-up

Viel Spaß beim Hören!

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Ihr habt auch Hochzeits-Stories? Dann schreibt uns diese unter [email protected] und wir lesen eure Geschichte in der nächsten Folge vor!

Das hier ist für alle Brides to be 2026/27: DAS sagt euch vor eurer Hochzeit niemand: Die größten Red Flags und die besten Entscheidungen hört ihr ab sofort in unserem großen Hochzeits-Guide von A-Z - beziehungsweise heute im Teil 1 von A-E. Die größten Does & Don'ts für Brides to be, und natürlich auch Grooms. Von A wie Antrag über B wie Bachelorette Party bis E wie Ehevertrag erfahrt ihr heute die schlimmsten Fehler und besten Entscheidungen für eure anstehende Hochzeit. Pünktlich zum Start der Hochzeits-Saison, für alle, die 2026 oder 2027 "Ja" sagen.

Viel Spaß beim Hören!

Ihr braucht Tipps, habt Herausforderungen bei der Planung oder eine lustige Story? Dann schreibt uns unter [email protected] und wir nehmen eure Fragen, eigenen Tipps oder Geschichten mit in unsere nächste Folge auf!

In dieser Folge sprechen wir über den Muttertag, Einschlaf-Probleme und den schnellen Abfall des Glücksgefühls bei materiellen Anschaffungen. Neue Kleidung bestellen, obwohl die letzte Bestellung noch nicht mal bei dir angekommen ist? Anne und ich kennen das. Warum ist man so? Und bei welchen Anschaffungen hat man dieses Gefühl und bei welchen nicht? Außerdem trauern wir diversen Leckereien aus unserer Kindheit hinterher - Spoiler: Die Quarkspeise im Schullandheim auf den Klassenfahren war nicht dabei :)

Viel Spaß beim Hören!

Ich will nicht mehr anstehen! Wer fühlts? Gerade in Großstädten wie Berlin ist alles immer überfüllt. Man muss reservieren, steht ewig an oder kommt nicht rein. Mit größeren Gruppen oder spontan schon gar nicht. In dieser Folge tauchen wir ins vibrierende Nachtleben der Großstadt ein - wie Berlin mal war und wie es heute ist. Wir sprechen darüber, warum wir uns früher durchaus mal in Warteschlangen gestellt haben und wieso wir Tiktok-"Hot spots" heute meiden. Es geht um das Chaos, die Überreizung und die FOMO, die wir kennen, lieben und hassen.

Euch erwartet ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen vom Feierleben zweier Frauen, die in Berlin aufgewachsen sind und die manchmal das Gefühl haben, genau dieser Stadt entwachsen zu sein.

Viel Spaß beim Hören!

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In dieser folge tauchen wir in die schärfsten Looks der 90er und 2000er Jahre ein. Zwei Jahrzehnte, die die Mode stark geprägt haben. Von Skinny Jeans bis Haarbänder - alles war schon mal da. Auch Glitzert war ein sehr großes thema. Und wir sprechen hier leider nicht von Schimmer, nein, man hat tatsächlich geglitzert. Wir gehen die besten Haar und Schuhtrends durch. Hattet ihr auch Clogs und Steghosen? Ihr bekommt einen exklusiven Einblick in unsere Kleiderschränke und hört, was wir sofort wieder holen und was wir lieber für immer verbannen würden.

Was waren eure Lieblings-Pieces der 90er und 2000er Jahre?

Lasst es uns gerne wissen und schreibt uns unter [email protected]

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Viel Spaß beim Hören!

Die Kunst der Lüge und warum wir nicht immer die Wahrheit sagen. Na, wann habt ihr zum letzten Mal bewusst gelogen? Und warum? Wen habt ihr belogen? Und wie fühlt ihr euch danach? Wir lügen alle, bewusst oder unbewusst. Im Restaurant, beim Friseur, aus Angst, Eigennutz oder Höflichkeit. In der heutigen Folge tauchen wir in das Lügenkonstrukt des Alltags ein und was für uns Lügen, Notlügen und das Verschweigen von Dingen voneinander abgrenzt. Denn auch Schweigen kann zur aktiven Lüge werden. Natürlich sind auch ein paar persönliche Anekdoten dabei.

Viel Spaß beim Hören! Und immer schön ehrlich bleiben!