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Das muss gefeiert werden. Als kleines Dankeschön an euch gibt es die neue Folge von „Liebe ohne Filter“ schon heute exklusiv vorab auf Spotify. Eigentlich erscheint sie erst am Dienstag – aber heute machen wir eine Ausnahme. Danke, dass ihr meinen Podcast hört, teilt und weiterempfehlt. Die neue Folge ist JETZT auf Spotify.

Narzissmus ist heute schnell gesagt. Doch wann sprechen wir wirklich von narzisstischen oder toxischen Verhaltensmustern und wann ist eine Beziehung einfach nur schwierig?

Für diese Folge wurde Nadine Nasgowitz remote aus Spanien zugeschaltet. Sie ist Diplom-Beziehungscoach und beschäftigt sich intensiv mit Narzissmus und toxischen Beziehungen. Wir sprechen darüber, warum manche Beziehungen uns immer kleiner werden lassen, weshalb es so schwer sein kann, sich daraus zu lösen und warum wir irgendwann aufhören sollten, nur den anderen verstehen zu wollen.

Wir sprechen über Love Bombing, emotionale Abhängigkeit, fehlende Grenzen und die Frage, warum wir uns manchmal viel zu lange anpassen, nur um geliebt zu werden. Nadine erzählt dabei auch von ihren eigenen Erfahrungen und davon, was ihr geholfen hat, alte Muster zu erkennen und zu verändern.

Und wir stellen eine Frage, die wahrscheinlich viele beschäftigt: Einmal Narzisst, immer Narzisst? Können Menschen sich verändern? Und muss ich überhaupt wissen, ob mein Partner tatsächlich ein Narzisst ist, um zu erkennen, dass mir eine Beziehung nicht guttut?

Eine Folge über Selbstwert, Grenzen und den Mut, den Blick wieder auf sich selbst zu richten.

Darüber sprechen wir:

​ Was Narzissmus wirklich bedeutet und warum der Begriff heute so schnell benutzt wird• Woran man toxische Beziehungsdynamiken erkennen kann• Warum Love Bombing so intensiv wirkt• Weshalb wir trotz Leidensdruck in Beziehungen bleiben• Welche Rolle Selbstwert und emotionale Abhängigkeit spielen• Warum ein Nein keine lange Rechtfertigung braucht• Ob sich narzisstische Verhaltensmuster verändern können• Warum die Diagnose des anderen nicht das Wichtigste ist• Wie man wieder lernt, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen• Warum eine gute Beziehung nicht das ganze Leben sein sollte, sondern die Kirsche auf der Sahnetorte

nadinenasgowitz.comInstagram:https://www.instagram.com/nadinenasgowitzTikTok:https://www.tiktok.com/@nadinenasgowitzVideoakademie „Endlich frei" - Löse dich endgültig aus toxischen und narzisstischen Dynamiken:https://frei.nadinenasgowitz.com/Podcast Spotify:https://open.spotify.com/show/12xaBjLYBAdpRuUQkltEAl?si=prtSP39xQDSx-7cEt1DO6g&utm_source=copy-linkPodcast Apple Podcasts:https://podcasts.apple.com/de/podcast/vergiftete-liebe/id1848682901

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Was erlebt eigentlich eine Hochzeitsrednerin, wenn sie Paare an einem der emotionalsten Tage ihres Lebens begleitet?

Eine ganze Menge – und manches davon könnte man sich kaum ausdenken.

In dieser Folge von „Liebe ohne Filter“ ist Antonia „Toni“ Lehmann zu Gast. Seit sechs Jahren begleitet sie Paare als Hochzeitsrednerin und erzählt von großen Gefühlen, besonderen Eheversprechen, berührenden Momenten und herrlich schrägen Pannen. Wir sprechen darüber, warum hinter einer persönlichen Hochzeitsrede 20 bis 25 Stunden Arbeit stecken können und was eine freie Trauung wirklich persönlich macht. Toni erzählt von Uschi und Michi, einer folgenreichen Namensverwechslung und Versprechern, bei denen kein Auge trocken blieb. Aber es wird auch nachdenklich. Denn bei einer Hochzeit können Freude und Trauer ganz nah beieinanderliegen.

Wie erinnert man an einen geliebten Menschen, der nicht mehr dabei sein kann? Und wie schafft man Raum für Trauer, ohne dass sie diesen besonderen Tag bestimmt? Natürlich geht es auch um Eheverträge, den Gang zum Notar und die Frage, warum viele Paare darüber vor der Hochzeit lieber gar nicht sprechen. Wir reden über Paare, die nach vielen gemeinsamen Jahren ihr Eheversprechen erneuern, und darüber, warum ein zweites Ja manchmal noch bewusster sein kann als das erste.

Und dann sind da noch die Geschichten, die nur das echte Leben schreibt: eine Scheidungsparty – und ein Heiratsantrag ausgerechnet am Tag der Scheidung. Eine Folge über Liebe und Trennung, über Lachen und Tränen, über Hochzeiten, die anders laufen als geplant, und über die Frage, was wirklich zählt, wenn zwei Menschen Ja zueinander sagen.„Liebe ohne Filter“ gibt es überall, wo es Podcasts gibt. Folgt dem Podcast, damit ihr keine Folge verpasst.

Mehr über Toni Lehmann erfahrt ihr auf ihrem Instagram Account:

@tonilehmann.hochzeitsrednerin

Oder schreibt ihr einfach eine E Mail:
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„Ich habe sieben Kinder, aber nur zwei leben bei mir.“

Dieser Satz von Birgit Rutz macht deutlich, worüber wir in dieser Folge von „Liebe ohne Filter“ sprechen: über Kinder, die während der Schwangerschaft, bei der Geburt oder kurz danach sterben und über eine Trauer, die gesellschaftlich noch immer viel zu oft unsichtbar bleibt.

Birgit Rutz ist Sterbe und Trauerbegleiterin, Geburts und Trauerdoula und Gründerin von Hope’s Angel. Sie begleitet betroffene Familien und setzt sich dafür ein, dass wir anders über Fehlgeburten und den frühen Tod eines Kindes sprechen. Denn für die Eltern war und bleibt es ihr Kind, unabhängig davon, wie früh es gestorben ist.

Wir sprechen darüber, warum Worte so wichtig sind, was Eltern nach einem Verlust wirklich brauchen und weshalb gut gemeinte Sätze manchmal besonders verletzend sein können. Es geht um den Überlebensmodus nach einer Diagnose, um Partnerschaft und Familie und um die Frage, wie Angehörige und Freunde helfen können, ohne die Trauer kleinzureden.

Wir sprechen auch darüber, wie der Umgang in Krankenhäusern und Arztpraxen Eltern zusätzlich belasten kann, warum Ärzte, Hebammen und andere Fachkräfte besser auf solche Situationen vorbereitet werden sollten und weshalb eine klare und respektvolle Sprache einen großen Unterschied macht.

Auch schwierige Entscheidungen nach einer pränatalen Diagnose haben in diesem Gespräch ihren Platz.

Eine Folge über Trauer und Verlust, aber vor allem über Anerkennung, Mitgefühl und darüber, warum jedes Kind einen Platz in seiner Familie haben darf.

Mehr über Birgit Rutz und Hope’s Angel:

Hope’s Angel:
https://www.hopesangel.com

Birgit Rutz:
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Hope’s Angel Academy:
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Warum bleiben wir in Beziehungen, obwohl wir längst spüren, dass etwas nicht mehr stimmt? Warum wiederholen sich bestimmte Konflikte immer wieder? Und wie viel von dem, was wir in einer Partnerschaft erleben, hat eigentlich mit unserem Partner zu tun und wie viel mit uns selbst?

In dieser Folge von „Liebe ohne Filter“ spreche ich mit Patrick Neukirch, der sich selbst als Beziehungsarchitektbezeichnet. Nach über 5.000 Coaching-Stunden mit mehr als 360 Klientinnen und Klienten beschäftigt er sich vor allem mit den inneren Mustern, die unser Verhalten, unsere Partnerwahl und unsere Beziehungen prägen.

Patrick erzählt sehr offen von seiner eigenen 16-jährigen Beziehung, die nach außen lange funktioniert hat, sich für ihn innerlich aber irgendwann nicht mehr richtig anfühlte. Er spricht über seinen persönlichen Retter-Modus, über Schuldgefühle nach der Trennung und über die Erkenntnis, dass wir häufig nicht unsere Beziehungen wiederholen, sondern uns selbst.

Wir sprechen darüber, warum Prägungen aus der Kindheit noch Jahrzehnte später unsere Beziehungen beeinflussen können, weshalb gerade leistungsorientierte Menschen häufig den Zugang zu ihren eigenen Gefühlen verlieren und warum Verletzlichkeit keine Schwäche, sondern eine Voraussetzung für echte Nähe sein kann.

Es geht um Beziehungen, die „nicht schlecht genug zum Gehen, aber auch nicht gut genug zum Bleiben“ sind. Um schleichende Entfremdung, fehlende Berührungen und kleine Momente im Alltag, die viel früher zeigen können, wie es um eine Partnerschaft wirklich steht.

Und wir sprechen darüber, was eine Beziehung auf Augenhöhe braucht: zwei Menschen, die nicht aus Bedürftigkeit oder Abhängigkeit zusammenbleiben, sondern sich bewusst füreinander entscheiden. Nicht nur einmal, sondern immer wieder.

Eine sehr persönliche Folge über alte Muster, Trennung, Selbstverantwortung, Nähe, Unabhängigkeit und die Frage:

Wie viel von dem, was in unseren Beziehungen passiert, beginnt eigentlich in uns selbst?

Mehr zu Patrick Neukirch:

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https://facebook.com/patrickneukirch

https://youtube.com/c/patrickneukirch

Freebie: https://www.patrick-neukirch.de/sabotage-muster

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In dieser Folge von „Liebe ohne Filter“ sind Bettina und Daniel von Bartel Media zu Gast. 

Mit ihnen spreche ich über ein Thema, das mich selbst in den vergangenen Monaten sehr beschäftigt hat: 

Sichtbarkeit. Wie schafft man es, sich vor eine Kamera zu stellen, obwohl man sich dabei zunächst überhaupt nicht wohlfühlt? 

Wie wichtig ist Social Media heute für Selbstständige und Unternehmen? Und muss man wirklich jedem Trend folgen, um erfolgreich zu sein?

Wir sprechen über organische Reichweite, bezahlte Werbung, den Einsatz von KI und darüber, warum professionelle Unterstützung manchmal genau der richtige Schritt ist.

Besonders wichtig ist mir aber ein anderes Thema: Wo sind eigentlich die Frauen über 50 in unserer Medienlandschaft? Wir sehen so viele perfekte Gesichter, Filter und vermeintliche Schönheitsideale. Dabei wünschen sich viele von uns Frauen, mit denen wir uns identifizieren können. Frauen mit Falten, Ecken, Kanten, Lebenserfahrung und Charakter. 

Bettina und Daniel erzählen außerdem, wie sie als Ehepaar zusammenarbeiten, warum sie sich beruflich so gut ergänzen und weshalb Zuverlässigkeit und Vertrauen für sie mindestens genauso wichtig sind wie eine gute Strategie.

Eine Folge über Sichtbarkeit, Mut, Veränderung und die Erkenntnis, dass man für einen Neuanfang niemals zu alt ist. Und vielleicht geht es am Ende gar nicht darum, perfekt sichtbar zu sein. Sondern einfach darum, sich zu trauen, sichtbar zu werden. 

In dieser Folge erfährst du außerdem:

Vom Mut, anzufangen: Warum „einfach anfangen“ der wichtigste Schritt ist.

Rechtssicherheit: Warum man als Unternehmen bei Musik-Trends und KI-Inhalten vorsichtig sein muss.Authentizität vs. Filter: Warum wir dringend mehr „Charaktergesichter“ brauchen.  

Mehr über Daniel und Bettina Bartel und ihre Mediaagentur Bartel Media findet ihr hier:

https://bartel-media.de

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Pubertät. Plötzlich sind die Kinder keine Kinder mehr, Familienurlaube werden zu Motzurlauben und als Mutter fragt man sich zwischendurch: Wer bin ich eigentlich noch, wenn meine Kinder mich gerade nicht brauchen oder einfach nur noch peinlich finden?

In dieser Folge von „Liebe ohne Filter“ spreche ich mit Lisa Harmann, Mitgründerin von Stadt Land Mama und Autorin des Buches „Teen Time“, und mit Schauspielerin Isabell Vollmer. Isabell ist nicht nur als Schauspielerin erfolgreich, sondern begeistert auch auf Instagram über 70.000 Follower mit ihrem humorvollen Blick auf das Familienleben. Sie selbst nennt das, was sie dort macht, „Mom Comedy“.

Wir sprechen über Geschwisterstreit, Wutanfälle, Loslassen und darüber, warum Eltern nicht alles richtig machen können und auch gar nicht müssen. Über den Druck, den gerade Mütter sich selbst machen, über die vermeintlich perfekte Familienwelt auf Instagram und darüber, wie gut es tut zu wissen: Bei anderen läuft es auch nicht immer rund.

Und natürlich geht es um uns Mütter. Darum, sich selbst zwischen Kindern, Partnerschaft, Beruf und Alltag nicht zu verlieren. Warum Humor manchmal die beste Antwort ist, ein Glas Vino für die Mütter auch mal dazugehören darf und warum wir uns ruhig öfter daran erinnern sollten: Wir Mütter sind Bomben.

Eine ehrliche, lustige und sehr persönliche Folge über Pubertät, Familie, Loslassen und die Erkenntnis, dass ein bisschen weniger Perfektion manchmal verdammt guttut.

Foto Isabel Vollmer: © Sabine Siewert | Fotografin & Künstlerin | Instagram: @sabine_siewert | sabinesiewert.de

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📖 Buch:„Teen Time“ – erscheint am 27. August 2026

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Kann man mit 50, 60 oder sogar 70 noch einmal die Liebe finden? Andrea Micus sagt ganz klar: Ja.

Die Germanistin, Journalistin und Autorin von über 45 Büchern schreibt heute Liebesromane für Frauen in der Lebensmitte – Geschichten, die Mut machen und zeigen, dass es für einen Neuanfang nie zu spät ist.

Gemeinsam sprechen wir darüber, warum wir uns mit starren Wunschlisten oft selbst im Weg stehen, weshalb persönliche Begegnungen wichtiger sind als perfekte Fotos und warum die zweite Lebenshälfte oft die spannendste Zeit unseres Lebens ist.

Wir sprechen über Trauer, zweite Chancen, erwachsene Kinder, neue Beziehungen, unrealistische Erwartungen und den Mut, sich nach Enttäuschungen noch einmal auf die Liebe einzulassen.

Außerdem geht es um:

❤️ Warum Frauen und Männer über 45 ihre Vorstellungen von Liebe oft neu entdecken.❤️ Weshalb Alltagsbegegnungen manchmal wertvoller sind als Online-Dating.❤️ Warum seriöse Partnervermittlung nach vielen Enttäuschungen im Internet wieder an Bedeutung gewinnt.❤️ Wie Liebesromane Hoffnung schenken und zeigen, dass das Leben auch nach Schicksalsschlägen wunderschöne Überraschungen bereithalten kann.❤️ Weshalb Offenheit, Gelassenheit und realistische Erwartungen oft der Schlüssel zu einer glücklichen Partnerschaft sind.

Eine inspirierende Folge über Liebe, Lebensfreude und die Erkenntnis, dass das schönste Kapitel manchmal erst dann beginnt, wenn man glaubt, die besten Geschichten bereits erlebt zu haben.

🎙️ Liebe ohne Filter – echte Gespräche über Beziehungen, Partnersuche und das Leben, wie es wirklich ist.

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Manchmal braucht es den tiefsten Punkt, um einen völlig neuen Weg zu finden. In dieser Folge von „Liebe ohne Filter“ spricht Simone Jansen mit dem Künstler Michael Pfannschmidt über ein Leben voller Gegensätze: Dunkelheit und Farbe, Kontrollverlust und Klarheit, Vergangenheit und Neuanfang.

Michael erzählt offen von seiner Jugend, die von Sucht geprägt war – und von dem Moment, der alles veränderte. Seit über 30 Jahren ist er clean und hat nicht nur sich selbst, sondern auch seine eigene kreative Welt neu erschaffen. Heute berühren seine Kunstwerke Menschen weit über Grenzen hinaus.

Doch dieses Gespräch handelt nicht nur von Kunst. Es geht um das Leben selbst: um Liebe, Vertrauen, Dankbarkeit und die Frage, wie man trotz einer schwierigen Vergangenheit eine glückliche Beziehung führen kann.

Michael spricht darüber, warum Erwartungen uns manchmal im Weg stehen, weshalb Anderssein eine Stärke sein kann und warum er heute jeden Tag als Geschenk betrachtet.

Ein bewegendes Gespräch über Tiefpunkte, zweite Chancen und die Freiheit, seine eigene Geschichte jederzeit neu zu schreiben.

Mehr über Michael Pfannschmidt und seine Kunst:

🎨 Instagram: @michagomera1

🎥 TikTok: @michagomera

🌐 Atelier Farbenspiele: atelier-farbenspiele.com

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Was haben ein zu kurzes Zungenband, Mundatmung, Schnarchen, Migräne, ADHS-ähnliche Symptome und sogar die Entwicklung des Kiefers miteinander zu tun? Mehr, als die meisten vermuten.

In dieser Folge von „Liebe ohne Filter“spreche ich mit der Zahnärztin Carola Engelberts, die seit über 26 Jahren Menschen behandelt und sich auf ganzheitliche Zahnmedizin, Airway-Zahnheilkunde und Zungenbanddiagnostik spezialisiert hat.

Wir sprechen darüber,

• warum die richtige Zungenlage so entscheidend für unsere Gesundheit ist,
• weshalb Kinder möglichst durch die Nase atmen sollten,
• welche Folgen Mundatmung auf Schlaf, Konzentration und Entwicklung haben kann,
• warum Schnarchen – besonders bei Kindern – kein normales Phänomen ist,
• wie ein zu kurzes Zungenband vom Säuglingsalter bis ins Erwachsenenleben Beschwerden verursachen kann,
• welche Rolle Logopädie, Myofunktionstherapie, Kieferorthopädie und HNO gemeinsam spielen,
• wie Mundgeruch entsteht und was wirklich dagegen hilft,
• warum schöne Zähne weit mehr als nur ein ästhetisches Thema sind.

Außerdem erzähle ich von den Erfahrungen mit meinem Sohn Jan und wir sprechen darüber, warum Prävention oft der Schlüssel ist, um spätere Behandlungen zu vermeiden.

Eine Folge für Eltern, Großeltern, Erwachsene – und alle, die verstehen möchten, wie eng Mundgesundheit, Atmung, Schlaf und unser gesamter Körper miteinander verbunden sind.

Jetzt reinhören – vielleicht verändert diese Folge deinen Blick auf Gesundheit nachhaltig.

🦷 Praxis: www.richmodent.de⁠

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In dieser Sonderfolge von „Liebe ohne Filter“ spreche ich mit Meryl Deep über den Christopher Street Day, die Lebensrealität queerer Menschen und darüber, warum Vielfalt unsere Gesellschaft bereichert.

Wir sprechen über Vorurteile, persönliche Erfahrungen, den Mut, authentisch zu leben, und darüber, weshalb Toleranz keine Einbahnstraße ist. Denn es geht nicht um „die anderen“ – es geht um unsere Gesellschaft. Um unsere Kinder, unsere Familien, unsere Freunde, Nachbarn, Kolleginnen und Kollegen. Menschen, die mitten unter uns leben und das Recht haben, so akzeptiert und respektiert zu werden, wie sie sind.

Eine Folge über Menschlichkeit, Respekt und den gesellschaftlichen Wandel – offen, ehrlich und ohne Filter.

🎤 Meryl Deep ist Keynote-Speakerin, Moderatorin und Drag Queen. Nach einer erfolgreichen Karriere als Managerin bei Coca-Cola setzt sie sich heute für Mut, Vielfalt, Sichtbarkeit und gesellschaftlichen Wandel ein. Mit ihren Vorträgen, Workshops und Auftritten inspiriert sie Unternehmen, Organisationen und Menschen dazu, authentisch ihren eigenen Weg zu gehen. Sie zählt zu den TOP 100 Speakerinnen Deutschlands und verbindet Wirtschaft, Diversity und persönliche Transformation auf beeindruckende Weise.

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