In deze aflevering van De Liefde en Relatie Podcast bespreken we de verborgen impact van dating apps. Hoe beïnvloedt eindeloos swipen je zelfbeeld en mentale gezondheid? En hoe kun je op een gezondere manier daten? Ik deel mijn eigen ervaring, psychologische inzichten en praktische tips om bewuster om te gaan met online daten.

Zijn we nog niet geconnect?

Volg me op Instagram: https://www.instagram.com/academie_liefde_en_relatie/

Of op LinkedIn:

https://www.linkedin.com/in/carolinekorsten/

In deze aflevering bespreken we de Stop-Denk-Handel-methode: een simpele maar krachtige tool om impulsief gedrag te doorbreken. Leer hoe je in stressvolle momenten kunt pauzeren, bewuster kunt nadenken en betere keuzes kunt maken. We delen herkenbare voorbeelden en praktische tips om dit direct in je leven toe te passen.

Zijn we nog niet geconnect?

Volg me op Instagram: https://www.instagram.com/academie_liefde_en_relatie/

Of op LinkedIn:

https://www.linkedin.com/in/carolinekorsten/

In deze aflevering van De Liefde en Relatie Podcast heb ik het over vijf rode vlaggen die vaak over het hoofd worden gezien – maar die je relatie op de lange termijn flink kunnen beïnvloeden. Van partners die je gevoelens niet serieus nemen tot grapjes met een scherpe rand, en van jaloezie vermomd als liefde tot altijd het werk doen in een relatie: deze signalen zijn subtiel, maar hebben grote invloed.

Ik leg uit:

• Waarom je deze rode vlaggen vaak niet meteen herkent

• Hoe ze zich uiten in het dagelijks leven

• Wat je kunt doen als je deze signalen opmerkt

Herken je jezelf in een van deze situaties? Download mijn gratis PDF met 10 rode vlaggen of gebruik de gratis Rode Vlaggen Check GPT, mijn tool om manipulatieve patronen en ongezonde signalen te herkennen.

10 rode vlaggen:

https://academie-liefde-relatie.plugandpay.nl/10rodevlaggen?ts=1737754777859

Rode Vlaggen Check GPT:

https://academie-liefde-relatie.plugandpay.nl/rodevlaggencheck-ty?ts=1737755732936

Wil jij meer inzicht in relaties? Abonneer je op deze podcast en deel deze aflevering met iemand die dit nodig heeft. Laat een review achter – ik ben benieuwd wat je ervan vond!

Heb je een ex die altijd vriendelijk blijft, je berichtjes stuurt of zelfs aanbiedt om je ergens mee te helpen? Het lijkt ideaal, maar wat als dat contact je eigenlijk tegenhoudt om echt verder te gaan? In deze aflevering van De Liefde en Relatie Podcast bespreken we hoe emotionele bindingen met een ex je vrijheid kunnen beperken en wat je daaraan kunt doen.

We duiken in:

• Waarom je brein vasthoudt aan oude hechtingen, zelfs als de relatie voorbij is.

• Hoe schuldgevoel en loyaliteit je kunnen tegenwerken.

• Wat er in je lichaam gebeurt bij contact met een ex.

• Praktische stappen om los te laten en ruimte te maken voor jezelf.

Of je nu moeite hebt om contact te verbreken of gewoon wilt begrijpen waarom het zo lastig kan zijn, deze aflevering geeft je inzichten en concrete handvatten om verder te komen.

Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je op de podcast en deel hem met iemand die dit ook kan gebruiken! Stuur me gerust een berichtje met jouw verhaal of vragen.

Link naar de cursus Grenzen stellen:

https://academie-liefde-relatie.nl/grenzen_stellen/

Zijn we nog niet geconnect?

Volg me op Instagram: https://www.instagram.com/academie_liefde_en_relatie/

Of op LinkedIn:

https://www.linkedin.com/in/carolinekorsten/

Help! Ben ik té zorgzaam in mijn relatie?Zorgzaamheid is prachtig, maar kan het ook té veel worden? In deze aflevering bespreken we hoe overmatige zorgzaamheid je relatie kan beïnvloeden. Herken de signalen, ontdek waarom we dit doen, en leer praktische stappen om weer balans te vinden.Volg de podcast en deel hem met iemand die hier iets aan heeft. Zijn we nog niet geconnect? Volg me op Instagram: https://www.instagram.com/academie_liefde_en_relatie/Of op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/carolinekorsten/

In deze aflevering van De Liefde en Relatie Podcast gaan we diep in op schuldgevoel in relaties. Waarom voelen we ons vaak zó verantwoordelijk voor het geluk van de ander, zelfs ten koste van onszelf? Hoe ontstaat dit schuldgevoel, en hoe wordt het een onzichtbaar wapen in ongezonde relaties?

We bespreken:

Hoe schuldgevoel je gevangen kan houden. Waarom het niet jouw taak is om de ander gelukkig te maken. Praktische stappen om los te breken van verlammend schuldgevoel en weer te kiezen voor jezelf.

Herkenbaar? Luister mee en ontdek hoe je jezelf kunt bevrijden. Vergeet niet om je te abonneren, de aflevering te delen en contact met me op te nemen als je je verhaal wilt delen of hulp zoekt. 

Zijn we nog niet geconnect?

Volg me op Instagram: https://www.instagram.com/academie_liefde_en_relatie/

Of op LinkedIn:

https://www.linkedin.com/in/carolinekorsten/

Of mail naar: [email protected]

Soms zeggen we dat we niemand nodig hebben, maar wat als dat niet helemaal waar is? In deze aflevering van De Liefde en Relatie Podcast bespreek ik hoe verlatings- en bindingsangst zich kunnen verschuilen achter een masker van onafhankelijkheid. We duiken in de oorzaken, de signalen, en hoe je stap voor stap kunt leren om meer verbinding toe te laten.

Abonneer je op de podcast, volg me op Instagram en LinkedIn, en deel deze aflevering met je vrienden. Wil je 1-op-1 aan de slag? Meld je aan voor de wachtlijst voor coaching.

Zijn we nog niet geconnect?

Volg me op Instagram: https://www.instagram.com/academie_liefde_en_relatie/

Of op LinkedIn:

https://www.linkedin.com/in/carolinekorsten/

Ben jij ook dat eeuwige patroon zat? Je swipet vol goede moed naar rechts, maar voor je het weet zit je weer met een emotioneel niet-beschikbaar type, een verdwijnende avonturier of iemand die uiteindelijk tóch niet bij je past. Waarom gebeurt dit keer op keer? En belangrijker nog: hoe kun je het doorbreken?

In deze aflevering duiken we diep in de psychologie achter je swipes. We praten over patronen, hechtingsstijlen, en waarom spanning soms aantrekkelijker lijkt dan stabiliteit. Ik geef je praktische tips, reflectie-oefeningen en inzichten om bewuster te swipen en gezondere keuzes te maken. Want de perfecte match begint bij jezelf.

Zelf-gaslighting: de sabotage die je niet ziet, maar wél voelt.

In deze aflevering gaat het over iets waar je misschien nooit eerder over hebt nagedacht: gaslighting, maar dan door jezelf. Hoe vaak wuif jij je eigen gevoelens weg? Zeg je tegen jezelf dat je overdrijft of te gevoelig bent? Dit patroon, zelf-gaslighting, is killing voor je zelfvertrouwen en maakt je relaties kapot.

Ontdek waarom je dit doet, hoe je het herkent, en – belangrijker nog – hoe je ermee kunt stoppen.

Vergeet niet te abonneren en deel deze aflevering met iemand die dit nodig heeft. Wil je meer tips? Volg me op Instagram of schrijf je in voor mijn 1-op-1 coaching!

Zijn we nog niet geconnect?

Volg me op Instagram: https://www.instagram.com/academie_liefde_en_relatie/

Of op LinkedIn:

https://www.linkedin.com/in/carolinekorsten/

In deze aflevering onderzoeken we de verslavende dynamiek van relaties met narcisten. Waarom is het zo moeilijk om los te komen, zelfs als je weet dat het ongezond is? Ontdek de psychologische mechanismen achter deze emotionele achtbaan en krijg praktische tips om jezelf te bevrijden. Abonneer je voor meer diepgaande inzichten en deel deze aflevering met iemand die dit moet horen!

Zijn we nog niet geconnect?

Volg me op Instagram: https://www.instagram.com/academie_liefde_en_relatie/

Of op LinkedIn:

https://www.linkedin.com/in/carolinekorsten/