Sign up to save your podcasts
Or
Share Liefde voor je leven - podcast
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Liefde voor je leven - podcast
Liefde voor je leven - podcast episodes
- 158. Emotie-eten en foodnoise zo kwam ik ervan af
Food Freedom Advies
In deze aflevering deel ik over mijn eetstoornis en wat mij geholpen heeft om ervan af te komen.
34 min - 11 min
- 156. Loslaten is ruimte maken
Waarom lukt het niet om los te laten? Misschien mag je eerst vragen; wat maakt dat ik het nog vasthoudt? Want vasthouden brengt je iets: een gevoel van (schijn)veiligheid, zekerheid etc….
Luister verder in deze aflevering
15 min - 24 min
- 154. Back on track na vakantie, hoe dan?
Ik deel hierin mijn tips voor op vakantie en na vakantie om zo snel mogelijk terug in je routine te komen.
Stuur me een berichtje als je meer wilt weten of plan een kennismaking.
15 min - #153 Heb ik ooit nog last van onrust over eten of eetbuien?
Vul hier het Gratis Food Freedom Advies in.
Meld je aan voor mijn groepsprogramma de Food Freedom Academy
Kennismaken voor 1-1 coaching of Food Freedom, plan hier.
Bestel mijn boek: Afgewezen, door anderen, door de wereld, vooral door mezelf.
14 min - #152 Je acties en resultaten laten zien wie je echt bent
Vul hier het Gratis Food Freedom Advies in.
Meld je aan voor de Food Freedom Academy die start op 7 september.
Kennismaken voor 1-1 coaching of Food Freedom, plan hier. Wacht niet te lang, want ik heb straks 4 weken vakantie.
Bestel mijn boek: Afgewezen, door anderen, door de wereld, vooral door mezelf.
28 min - #151 Vier dagen offline, afkicken van goedkope dopamine
Vul hier het Gratis Food Freedom Advies in.
Meld je aan voor de Food Freedom Academy die start op 7 september.
Kennismaken voor 1-1 coaching of Food Freedom, plan hier. Wacht niet te lang, want ik heb straks 4 weken vakantie.
Bestel mijn boek: Afgewezen, door anderen, door de wereld, vooral door mezelf.
18 min - #150 Masterclass opname: van 24/7 gedachten over eten naar rust in je hoofd
Vul hier het Gratis Food Freedom Advies in.
Meld je aan voor de Food Freedom Academy die start op 7 september.
Kennismaken voor 1-1 coaching of Food Freedom, plan hier. Wacht niet te lang, want ik heb straks 4 weken vakantie.
Bestel mijn boek: Afgewezen, door anderen, door de wereld, vooral door mezelf.
1 hr 39 min - #149 Wat onverwerkt verlies te maken heeft met overeten
Vul hier het Gratis Food Freedom Advies in.
Meld je aan voor de Food Freedom Academy die start op 7 september.
Kennismaken voor 1-1 coaching of Food Freedom, plan hier. Wacht niet te lang, want ik heb straks 4 weken vakantie.
Bestel mijn boek: Afgewezen, door anderen, door de wereld, vooral door mezelf.
15 min
About Liefde voor je leven - podcast
From the publisher's feed
Welkom bij de Liefde voor je Leven podcast!
Mijn naam is Demi Op Heij. Ik ben gedragscoach en psychodynamisch therapeut en help vrouwen die vastlopen in eetbuien, onrust in…
hun hoofd en het gevoel dat ze steeds tegen zichzelf vechten. In mijn werk draait het om begrijpen wat er onder je gedrag ligt, weer leren luisteren naar jezelf en keuzes maken die écht bij je passen.
In deze podcast deel ik inzichten over mindset, emoties, zelfbeeld en eetbuien. Ik neem je mee in mijn eigen proces, ervaringen uit mijn praktijk en de patronen die ik vaak zie terugkomen. Geen snelle oplossingen of perfect plaatje, maar eerlijk en praktisch, gericht op de lange termijn.
Regelmatig geef ik je ook oefeningen en kleine opdrachten mee, zodat je niet alleen luistert, maar het ook kunt voelen en toepassen in je eigen leven. Alles met één doel: dat jij meer rust in je hoofd ervaart, dichter bij jezelf komt en stap voor stap meer vrijheid voelt om te leven op jouw manier.
Instagram: @deemscoaching.nl
Tiktok: @liefdevoorjeleven
Website: liefdevoorjeleven.nl
Overige Linkjes: boek, challenges en meer