In dieser Folge tanz ich nicht nur zwischen Kulturen – sondern mitten in Berlin, zusammen mit einem echten Allrounder: Schauspieler, Regisseur, Sprecher, Autor und vor allem: ein Berliner mit Haltung – Nicolai Tegeler.Wir sprechen über das Aufwachsen ohne Vater, über Kunst, die nah am Menschen bleibt, über Vielfalt auf der Bühne und hinter dem Mikro – und wie man es schafft, kreativ zu sein, ohne den Boden unter den Füßen zu verlieren.Was passiert, wenn kurdische Großfamilien-Energie auf Berliner Direktheit trifft?Wenn Podcast auf Parkbank, Theater auf Lebensrealität und Spongebob auf Systemkritik trifft?👉🏽 Es wird ehrlich, laut, leise, lustig – und voll aus dem Leben.Mit ganz viel Persönlichkeit, mit Geschichten, die bleiben.Und einer Stimme, die man nicht mehr vergisst.Also: Cay einschenken, Kopfhörer rein – und Berlin von einer ganz anderen Seite entdecken.Fühlt euch gedrückt –Eure Lava 💛

In dieser Folge geht’s um eine Frage, die mir mitten im Alltag kam:Führe ich eigentlich so, wie ich aufgewachsen bin? Ich nehme euch mit auf eine Reise durch mein Kinderzimmer-Leadership, meine kurdischen Clan-Diskussionen, meine ganz persönlichen Erfahrungen mit Verantwortung, Empathie und Durchsetzungsvermögen – als älteste Schwester von acht, als Frau mit Fluchthintergrund und als Frau in Führung. Was bedeutet eigentlich echte Führung?Wie viel Kultur steckt in unserem Führungsstil?Und: Wie lernt man, andere zu stärken, ohne sich selbst zu verlieren? Diese Folge ist ein Mix aus Reflexion, Alltag, Leadership und ganz viel Herz.Zwischendurch gibt’s ehrliche Gedanken über Social Media, Influencer-Verantwortung und die Realität von Working Moms. 👉🏽 Ehrlich, nahbar, mit Augenzwinkern – aber auch klaren Worten.Für alle, die führen, geführt werden oder einfach mal hinterfragen wollen, wie sie ticken. Fühlt euch gedrückt 💛Eure Lava

Diese Folge ist anders. Persönlicher. Tiefer.

Ich erzähle euch von einem Herzinfarkt in meiner Familie, der alles kurz stillstehen ließ – mein Kopf, mein Herz, mein ganzes Tempo. Ich spreche über die Macht der Zeit, über das, was wirklich bleibt, wenn wir mal gehen. Über Gefühle statt Tabellen, echte Begegnungen statt perfekter Performance.

Und ja – ich nehm euch auch mit auf eine Reise nach Herne, zu einem Krankenhaus, das mich überrascht hat. Mit Licht, Freundlichkeit und 1,20 Euro Nächstenliebe.

Am Ende bleibt eine Erkenntnis: Es sind nicht die Worte, die hängen bleiben – sondern das Gefühl, das wir anderen geben.

Danke, dass ihr zuhört. Eure Zeit bedeutet mir alles.

In dieser Folge spreche ich über die Herausforderung, als Mutter nicht nur für das Kind, sondern auch für sich selbst da zu sein. Mama sein ist wunderschön, aber es ist auch der härteste Job, den es gibt – körperlich, mental und emotional. Ich teile meine Erfahrungen, von der Schwangerschaft bis zum Alltag mit Kind, und erzähle, wie ich versuche, die Balance zwischen Mutterrolle, Partnerschaft, Selfcare und Arbeit zu halten.

Es geht um klare Strukturen, Organisation und darum, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, ohne schlechtes Gewissen. Ich erzähle, wie mein Mann und ich uns Aufgaben aufteilen, warum feste Routinen uns den Alltag erleichtern und wie wichtig es ist, als Paar weiterhin ein Team zu bleiben. Gleichzeitig spreche ich offen über die Herausforderungen: Schlafmangel, Mom-Guilt, kulturelle Unterschiede in der Erziehung und die Momente, in denen man einfach nur erschöpft ist.

Diese Folge ist für alle, die sich fragen, wie man es schafft, Mutter zu sein, ohne sich selbst dabei zu verlieren. Es geht um Authentizität, Selbstfürsorge und den Mut, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. 💛

Heute geht’s um ein Gefühl, das wir alle kennen, aber oft nicht aussprechen: Neid.

Diese Woche war ich mal wieder krank (Danke, Kita-Viren!), mein Kleiner hing 24/7 an mir – und abends? Lag ich platt auf der Couch und scrollte durch Social Media. Und zack, da war es: dieses kleine fiese Neidgefühl. Leute, ich hab’s sogar geschafft, aus Trotz kein Like zu vergeben. 😂

Aber warum ist Neid so unangenehm? Und wieso gehen verschiedene Kulturen so unterschiedlich damit um?

Ich erzähle euch von meiner Kindheit in Syrien, wo wir als Kinder ganz bewusst „böses Auge“ gemacht haben (und dabei aussahen, als hätten wir Schlaganfälle 😂). Wir reden über die deutsche Neidkultur, die oft zwischen „Gar nicht mal so schlecht“ und „Alter Schwede“ hängen bleibt, und warum im Kurdischen das Wort „Mashallah“ so eine große Rolle spielt.

Außerdem:

🔥 Warum Kinder Machtstrukturen anders sehen als Erwachsene

🔥 Wie sich Neid sogar zwischen Eltern & Kindern zeigen kann

🔥 Warum es hilft, Neid einfach mal offen auszusprechen

🔥 Und was Newroz, das kurdische Neujahrsfest, mit all dem zu tun hat

Kleine Challenge zum Schluss: Beim nächsten Mal, wenn du neidisch bist – sag’s einfach! Und falls dir ein Kompliment gemacht wird? Nimm es an. Ohne „Ach, war doch nix…“ – einfach mit Stolz!

Viel Spaß beim Zuhören! 💛

Eure Lava

🎙️ Folge 14 - Zwischen Wurzeln, Familie und Freiheitsdrang - Sistertalk mit Simav

Hey Leute, ich bin Lava – Kurdin, Mama, Dauerpendlerin zwischen Kulturen – und heute nicht allein! Bei mir ist meine wunderschöne, schlaue, starke Schwester Simav: Mama von zwei kleinen Wirbelwinden, Herzmensch und absolute Powerfrau. 💥

Zusammen reden wir über echte Themen:

👉 Wie fühlt sich Erziehung zwischen zwei Kulturen an?

👉 Warum Mama-Sein gleichzeitig wunderschön und verdammt herausfordernd ist.

👉 Was passiert, wenn Erinnerungen an die eigene Kindheit plötzlich neu Sinn ergeben.

👉 Warum Care-Arbeit, Karriere und Selbstfürsorge alle ihren Platz verdienen – und wieso wir endlich aufhören müssen, uns für unsere Entscheidungen zu rechtfertigen.

Es geht um Wurzeln, ums Wachsen, ums Grenzen setzen – und darum, dass wir alle verschieden sind, aber oft doch die gleichen Fragen im Herzen tragen. ❤️

Eine Folge voller Lachen, Ehrlichkeit, kleinen Tränen – und ganz viel Sisterhood-Power.

Fühlt euch gedrückt –

eure Lava ✨

In dieser Folge bin ich nicht allein – die wundervolle Streamerin des Jahres und meine Schwester Rosemondy ist zu Gast! 💥 Wir sprechen über Erfolg auf Social Media, das Leben hinter der Kamera und warum Reichweite nicht gleich Realität ist.

Aber es wird auch deep. Wir reden über unsere Flucht, über gebrochene Träume und Menschen, die uns klein halten wollten – und darüber, wie wir trotzdem weitergemacht haben. 💪

Es geht um Resilienz, Sisterhood, Kindheitserinnerungen und warum Buttertoast für uns heute einfach ein No-Go ist. 😅

Eine Folge zwischen Lachen, Gänsehaut und ehrlichen Aha-Momenten.

Wir freuen uns riesig über euer Feedback!

Fühlt euch gedrückt – eure Lava ❤️

Zweite Woche zurück im Job – ich sag euch ehrlich: Ich bin wieder voll drin! Aber zwischen Meetings, Einkauf, Kind und Haushalt hab ich gemerkt, dass mein kleiner Sohn mir Dinge zeigt, die ich längst vergessen hab. Wie z. B. einfach mal nichts tun. Ihn beobachten. Kuscheln. Im Auto nicht telefonieren, sondern einfach gucken.

In dieser Folge erzähl ich euch, wie mein Baby mir zeigt, was echte Achtsamkeit ist – und wie ich das Stück für Stück in meinen Alltag hole. Eine ehrliche, leichte Folge mit Herz. Und ein kleiner Reminder: Nicht nur wir erziehen unsere Kinder – sie erziehen uns manchmal auch zurück.

Fühlt euch gedrückt – eure Lava 🥰

Folge #11 – „Du siehst müde aus“ – und andere kurdische Komplimente

In dieser Folge wird’s leicht, ehrlich und herrlich schräg. Lava nimmt euch mit auf eine Reise durch die kurdische Komplimente-Welt – wo ein liebevoll gemeintes „Mashallah“ sich manchmal wie ein kleiner Roast anfühlt.

Ob Klassiker wie „Früher warst du hübscher“ oder das charmante „Was ist los mit deinem Gesicht?“ – Lava zeigt mit viel Humor und Herz, wie kulturelle Unterschiede bei Komplimenten wirken können.

Zwischen Duftkerzen gegen Essensgerüche, dem Besuchsputz auf Champions-League-Niveau und der Frage: „Ist das noch Fürsorge oder schon Beleidigung?“ bleibt kein Lacher aus.

🧡 Kurdisch direkt.

💛 Deutsch höflich.

Und Lava? Wie immer irgendwo dazwischen – mit Baby, Balkon und Bauchgefühl.

Was war dein wildestes Kompliment, das sich wie ein Diss anfühlte? Schreib’s ihr – vielleicht landet’s in Folge 12!

In dieser besonderen 10. Folge nehme ich euch mit in meine ganz persönliche Welt – zwischen deutscher Freiheit und kurdischem Familienzusammenhalt. ✨

Was passiert, wenn man als Mama in zwei Kulturen zu Hause ist – mit ganz unterschiedlichen Vorstellungen von Erziehung, Respekt, Loyalität und Selbstbestimmung?

Ich spreche über die Herausforderungen, das Geschenk von Familie, die Schwierigkeit, ein „Nein“ zu akzeptieren – und darüber, warum ich meinem Sohn das Beste aus beiden Welten mitgeben will.

Natürlich mit dabei: mein persönlicher Aufreger der Woche (Spoiler: blaues Auge, Kita und Streik in Berlin 😅).

Und wie immer: ehrlich, reflektiert und mit einem Augenzwinkern.

🎙 Themen:

– Individualismus vs. Kollektivismus

– Konfliktverhalten in Familien

– Warum Kontaktabbruch für mich keine Option ist

– Und was ich aus meiner kurdisch-deutschen Kindheit heute ganz anders sehe

Wenn du zwischen zwei Welten lebst oder einfach über Erziehung und Familie nachdenkst – diese Folge ist für dich 💛