In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine Klinik-Weihnachtsfeier, einen kleinen emotionalen Breakdown ohne Kaffee 😅, Slipknot-Moshpit-Moment und meine Erleuchtung: Wir brauchen KI im Alltag schneller, als wir denken.

Wir sprechen darüber, warum KI kein Job-Killer, sondern Zeit-Schenker ist, vor allem für Menschen mit Care-Arbeit. Vom KI-Bot über Mental Load bis hin zu der Frage: Wie wird KI Führung und Gesundheitswesen komplett verändern?

Diese Folge ist für alle, die spüren: So wie bisher kann’s nicht weitergehen und die bereit sind, Zukunft nicht nur zu diskutieren, sondern mitzugestalten.

Fühlt euch gedrückt, eure Lava.

In dieser Folge spreche ich über meine herausfordernde, aber lehrreiche Woche als Mutter, Partnerin und Führungskraft. Mein Sohn war krank, die Nächte kurz und der Alltag voll; trotzdem erzähle ich, wie mich genau diese Situationen stärken und wie viel Organisation, Intuition und Mütter jeden Tag leisten.

Parallel dazu gehe ich auf strukturelle Themen ein: Warum Frauen oft zu Unrecht als „wacklig“ abgestempelt werden, wie viel Respekt im Umgang miteinander fehlt und warum lösungsorientiertes Handeln mich beruflich wie privat so weit gebracht hat.

Ein großer Teil der Folge dreht sich um meine Grundhaltung als Führungskraft:
Ich will keine Probleme hören , ich will Lösungen sehen.
Ich erzähle, wie ich schon früh gelernt habe, mit Problemen anders umzugehen, wie mein Team davon profitiert und weshalb manche Menschen führen können und andere eher folgen sollten.

Außerdem zeige ich anhand kleiner Alltagsbeispiele, sogar von meinem 20 Monate alten Sohn, wie logisch und einfach Lösungsorientierung sein kann, wenn man es wirklich will.

Eine Folge über Alltag, Verantwortung, Klarheit, Respekt und modernes Leadership; ehrlich, direkt und aus meinem echten Leben!

eure Lava

In dieser Folge melde ich mich nach einer langen Pause zurück; ehrlich, verletzlich und voll neuer Energie. Ich nehme euch mit in meinen Sommer: ein magischer Familienurlaub in Kroatien, der mir gezeigt hat, wie weit wir acht Geschwister gekommen sind und wie viel Kraft in Herkunft, Zusammenhalt und Liebe steckt.

Zurück im Alltag treffen Urlaubsglück und Realität frontal aufeinander: wirtschaftlicher Druck, volle Verantwortung im OP, mein Weg Richtung Leasingfreiheit, die strukturellen Probleme im Gesundheitswesen, emotionale Momente und die Frage, wie ich mich selbst nicht verliere, während alles gleichzeitig passiert. Ich spreche offen über mentale Belastung, Tränenmomente, kleine Nervenzusammenbrüche und das Chaos zwischen Kita, Stau, OP-Plan und meiner eigenen Kreativität, die manchmal einfach Pause braucht.

Und dann kommt meine Botschaft:

Disziplin ist kein Käfig. Disziplin ist Freiheit.

Ein Muskel, der mich trägt – zusammen mit Selbstliebe, klaren Grenzen, Humor, Perspektivwechsel und dieser typisch kurdischen Dickköpfigkeit, die mich immer weitermachen lässt.

Ich erzähle, wie ich Disziplin trainiere, wie ich „Nein“ zu Energieräubern sage und „Ja“ zu mir selbst.

Mit Klarheit. Mit Herz. Mit Chaos. Und mit viel Liebe.

Stell dir vor, du triffst Prof. Dr. Jalid Sehouli und merkst plötzlich: Gynäkologe ist nur eine Facette von tausend.

Du hattest Respekt vor dem Titel. Vor dem Lebenslauf. Aber dann sitzt dir jemand gegenüber mit offenen Augen, tiefer Stimme und echtem Interesse.

Diese Folge ist besonders.

Nicht nur, weil Prof. Dr. Jalid Sehouli einer der bekanntesten Gynäkologen Europas ist. Sondern weil er spricht, wie er lebt: klar, mutig, tief und mit einem Blick fürs Ganze.

Er erzählt von seiner Kindheit in Berlin-Wedding, von Hürden im System, von Zugehörigkeit und innerem Antrieb.

Wir sprechen über Medizin als Beziehung, über Kultur, Sprache, Verantwortung und über Wandel, der nicht auf Autorität, sondern auf Menschlichkeit beruht.

Er verrät exklusiv Details zu seinem neuen Roman, der die Geschichte eines blonden Marokkaners in der NS-Zeit erzählt und dabei so vieles berührt, was heute wieder relevant ist.

Eine Folge voller Spontanität, Geschichte und spürbarer Kraft. Unvorbereitet. Echt. Und ganz nah dran.

Stell dir vor, du triffst eine Frau, die Medizin, Menschlichkeit und Kultur so miteinander verwebt, dass dir plötzlich klar wird: Gesundheit ist viel mehr als nur ein funktionierender Körper.

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Adak Pirmorady – Fachärztin für Psychosomatik an der Charité, Psychoanalytikerin und Kulturwissenschaftlerin. Wir reden über Heimat und Zugehörigkeit, über die unsichtbare Verbindung zwischen Körper und Geist, über Migration, und Führung.

Spontan entstanden, tiefgründig geführt und mit ehrlichen Momenten, die dich zum Lachen, Nachdenken und vielleicht auch zum Innehalten bringen werden.

Diese Folge ist wie ein guter Kaffee mit einer Freundin, die dich versteht und gleichzeitig wie ein Spiegel, der dir neue Seiten von dir selbst zeigt.

In dieser Folge wird’s wild, ehrlich und deep. Meine Schwester und ich starten mit einem kleinen Gossip aus der Berliner Restaurant-/Clubszene … ja, es gibt ein paar Insider-Storys.

Doch dann wird’s ernst: Warum bekriegen sich Frauen manchmal untereinander? Warum gönnt man sich nichts? Wir sprechen über das Queen Bee-Syndrom, ist das angeboren, wie in den 70ern behauptet oder einfach ein systemgemachtes Problem?

Wir feiern aber auch das Schöne: Komplimente unter Frauen, Sisterhood und unsere ganz eigene Dynamik als sieben Schwestern.

💥 Haltung. 💬 Humor. 💡 Aha-Momente.

Wie immer: ehrlich, laut und liebevoll.

Was haben KI, Krankenhäuser und Bonobos gemeinsam? Eine ganze Menge. Ich nehm euch mit in eine schlaflose Nacht voller Fragen: Wie sieht echte Zukunft aus? Wer sollte sie gestalten? Und warum führen Orca-Omas oft besser als CEOs?

Es geht um Robotik im OP, gleichberechtigte Care-Arbeit, Matriarchate und was uns das alles über Macht, Verantwortung und Haltung verrät.

Spoiler: KI ist schnell , aber Herz bleibt unersetzbar.

Chay raus, Podcast rein und los geht die Gedankenreise zwischen Technik und Tiefgang.

Was passiert, wenn man fünf Jahre WhatsApp-Verlauf durch ChatGPT jagt? Richtig: Beziehungs-Deep-Dive mit Wow- und Aua-Momenten.

In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann – über Liebe, Streitkultur, Alltagschaos mit Kind und warum er Diskussion auf Endgegner-Level führt.

Wir teilen ehrlich, wie wir Beziehung leben, wie wir scheitern, wie wir lachen – und was uns trotz allem verbindet.

Ein Gespräch zwischen Dauerschicht und Dreckwäsche. Echt. Lustig. Und sehr wir.

Fühlt euch gedrückt ♥

#LiegenAufStühlen #ChatGPTBeziehung #EheRealTalk #MentalLoad #WorkingParents

Mental Load – dieser unsichtbare Dauerstress, der vor allem in den Köpfen von Frauen tobt, obwohl außen alles nach „läuft doch“ aussieht.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, wenn du eigentlich nichts getan hast, aber trotzdem komplett fertig bist. Warum Mental Load meistens uns Frauen betrifft, was kulturelle Prägung damit zu tun hat, und wieso ein leerer Blick auf der Couch oft mehr leistet als 10 Meetings.

Ich erzähle euch von meinem Alltag zwischen Wäsche, Kind, Deadlines und Passivkiffern vorm Fenster – und davon, wie wir diesen unsichtbaren Rucksack endlich sichtbar machen können.

Mit Studien, ehrlichen Anekdoten und einer klaren Botschaft:

Du bist nicht überfordert – du bist überlastet.

Und das muss aufhören.

Fühlt euch gedrückt – mental load off, Mic drop. 💛

Diese Folge war für mich mehr als nur ein Mikro-Moment – sie war ein echtes Ventil. Zwischen Kinderarzt, Team-Calls, Podcast-Deadline und Bauchgefühl geht’s um das, was uns wirklich trägt, wenn der Alltag überrollt: Intuition, Erfahrung, Empathie – und Frauen, die einander sehen. 💛

Ich nehme euch mit in zwei intensive Wochen, spreche über moderne Führung, Flexibilität im Job, emotionale Grenzen, ehrliche Kritik und: Ellie. Eine Frau kurz vor der Rente, die mich gelehrt hat, was es heißt, respektvoll Neues zu schaffen, ohne Altes abzuwerten.

Und natürlich reden wir über Bauchgefühl: Was ist das eigentlich? Woher kommt’s? Und warum ist es oft klüger als der Kopf? Mit Studien, Zitaten und ganz viel gelebtem Leben.

Diese Folge ist für alle, die führen – im Job, im Alltag, im eigenen Leben.

Fühlt euch gedrückt und hört rein. 🧠❤️✨