In dieser Folge knüpfte ich an die letzte Folge (Folge 29) an und erzähle darüber, wie mich mein Leben selbst überrascht und sich alles fügt, wenn ich meinen eigenen Impulsen folge und mich meinem Leben hingebe.

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In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen eines schamanischen Trommelzirkels mit dir und wie mir körperlich bewusst wurde, dass alles ok ist und es nichts zu tun gibt.

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Kennst du das auch? Ich will etwas und höre mich sagen: evtl., vielleicht, wenn es keine Arbeit macht, nur wenn es für dich passt, ich kann das gerne übernehmen...

Wenn ich unklare Wünsche und Botschaften aussende - was soll da zurück kommen? In dieser Folge möchte ich dich an meinem eigenen Beispiel einladen, dir zu erlauben, dir alles zu wünschen was du willst und diese Wünsche zu äußern, damit sie in dein Leben kommen können.

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In dieser Folge lade ich dich ein, dich zu hinterfragen, aus welchen Motiven du Dinge für andere tust. Denn häufig geschieht dies aus einem Mangel und einer Abhängigkeit heraus. Freiheit entsteht dann, wenn du aus dir selbst heraus handelst und nicht, weil du oder jemand anderes etwas von dir erwartet.

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In dieser Folge nehme ich dich mal wieder mit auf meine Spielwiese des Lebens - im wahrsten Sinne des Wortes. Ich war unterwegs in der Natur. Voller Abenteuerlust. Bis meine Laune umgeschlagen ist. Und dann wollte ich nur noch Sicherheit und nach Hause.

Was, wenn unser Leben genau so ist? Voller Auf und Abs, voller Erfahrungen und die Erfahrung selbst ist der Sinn des Ganzen. Voller Genuss. Es gibt nichts zu verlieren und nichts zu gewinnen.

Lass dich inspirieren von meinem Abenteuer des Lebens!

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Diese Folge ich für dich, wenn du auch keine Lust mehr hast, dich in deinen alten Geschichten zu verlieren, sondern mehr Freiheit in deinem Leben erleben willst.

Ich erzähle davon, wie mich eine alte Geschichte von Leistung und Gesehen werden eiskalt von hinten erwischt hat. Die damit verbundenen Gefühle durften sich zeigen und ich bin bewusst damit umgegangen. So kann ich sie in Freiheit verwandeln was so viel mehr Wert ist als eine kurze "angenehme" Erfahrung, in meinem Falle Trinkgeld.

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In dieser Folge nehme ich dich mit, wie es mir gelingt, mehr Leichtigkeit in meine Partnerschaft zu bringen, indem ich meinen Mann in seinem Sein erkenne und ihn so lasse wie er ist, anstatt seine Bedürfnisse und Herangehensweisen auf mich zu beziehen. Erkenne, dass jeder Mensch einzigartig ist und nicht alles etwas mit dir zu tun hat. Und wenn du dich angesprochen fühlst, dann darfst du bei dir selbst hin schauen, anstatt den anderen für deine Gefühle verantwortlich zu machen.

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In dieser Folge nehme ich dich mit zu einem Gletscher, wo wir über Felsen und Steine geklettert sind – nicht ganz ungefährlich, aber voller Lebendigkeit. Ich erzähle, warum ich mich bewusst dafür entscheide, Risiken einzugehen, statt mich von meiner Angst bremsen zu lassen. Für mich bedeutet das, meinen Gestaltungsspielraum zu erweitern, Freude zu erleben und das Leben in seiner Fülle zu spüren. Sicherheit kann bequem sein, aber sie hält uns oft davon ab, wirklich Erfahrungen zu machen. Wenn ich vertraue, dass jede Erfahrung, die mir begegnet, richtig und wichtig für mich ist, dann entsteht eine tiefe Freiheit. Genau davon möchte ich dir in dieser Folge erzählen.

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Unser Nervensystem ist wie ein eingebautes Warnsystem – sensibel, wachsam und manchmal ein bisschen übervorsichtig. In Norwegen gibt es diese Brandmelder in den Küchen, die schon Alarm schlagen, wenn nur der Herd etwas zu heiß wird. Genau so funktioniert oft auch unser Nervensystem: es meldet Gefahr, auch wenn die Situation vielleicht gar nicht bedrohlich ist.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir diese Signale besser einordnen können. Muss ich wirklich sofort reagieren – oder darf ich erst innehalten und prüfen, ob der Alarm berechtigt ist? Es geht um Achtsamkeit, Selbstregulation und den bewussten Umgang mit unserem inneren „Brandmelder“.

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In dieser Folge knüpfe ich an die letzte Episode #20 Freiheit mit der 1. Tasse an. Ich gehe der Frage nach, wie viel Energie wir eigentlich ins Außen geben – und wie viel wir für uns selbst bewahren wollen. Denn jedes Ding, das wir besitzen, bindet Energie. Aber auch jede Entscheidung, wie wir mit Veränderungen umgehen, formt unseren Energiefluss.

Ich spreche darüber, warum Loslassen ein natürlicher Teil des Lebens ist, wie wir uns leichter auf das einlassen können, was uns wirklich nährt, und warum das Leben selbst ein stetiger Wandel ist.

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