いよいよスタート！ライフコストラジオ シーズン4

今回のテーマは「お金の余白」

「必要最小限の生活費」って、単なる節約ではありません。

自分にとって本当に大切な支出を見極めることで、

お金の“余白”が生まれ、そこから時間のゆとり、心の安らぎへと広がっていきます。

・ミニマム・ライフコストとは何か？

・なぜ“必要十分”を知ることが安心につながるのか？

そんなことを、お話しています。

▷お知らせ

新しく始まったオンラインコミュニティ

「Life costLabo」ぜひ覗いてみてください。

👇

https://community.camp-fire.jp/projects/view/826702

ピアノ・BGM：Hiroaki Takada

HP👇

https://otonoha-piano.jp/

毎週月曜日ラジオ配信中📻

マネーシフト実践研究家/ライフコストコンサルタント/FP

谷　充弘

📝プロフィール

人格者であった曽祖父が背負った莫大な借金がある家庭に生まれ、お金が人に与える影響力の強さを経験し育つ。

お金のために働く生き方に疑問が生まれ研究を重ね、お金から自由になる唯一の方法を実践。

持続可能なワークスタイルを実現し、「時間と心」の余白こそが幸せの源。というコンセプトを掲げ、お金から自由になる技術を広げる活動を行なっている。

🔗Instagram

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https://www.instagram.com/lifecostconsulting?igsh=MXkwZDNtbTZ0ZXB2eg%3D%3D&utm_source=qr

☘️お金を整え、人生に余白をつくるコミュニティ

〈Life cost Labo〉

詳細はこちら

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season-3の最終回です。

今回のテーマは、原点に立ち返って「ミニマム・ライフコスト」。

それは、自分と大切な人が心身ともに健康で暮らすために必要な“最低限の生活費”。

この数字を知ることは、人生を自由にデザインしていくための“土台”になります。

・どうやってミニマム・ライフコストを出せばいいの？

・数字を出した“その先”に、どんな気づきがあるの？

・毎日の支出を「投資・消費・浪費」で仕分ける意味とは？

・そして、心と体を守る“本当の身の丈暮らし”とは？

最終回では、そんな「自分だけの暮らしの基準」を見つけるためのヒントをたっぷりお届けします。

このラジオを1年間聴いてくださったあなたへ、

心からの感謝を込めて。

そして、5月から始まるシーズン4も、どうぞお楽しみに。

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「お金とちゃんと向き合いたい」

そう思いながらも、なかなか続けられなかった過去。

そんな僕自身の体験から生まれたのが、新しいオンラインコミュニティ『Life cost Labo（ライフコストラボ）』です。

今回の配信では、

・なぜこのコミュニティを作ったのか

・どんな内容に取り組めるのか

・どんな人に参加してほしいのか

をお話ししています。

お金のことって、ひとりで悩みがちだけど、

仲間と一緒なら、続けられるし、変われる。

そしてその先には、

「本当に大切にしたいことを、大切にできる暮らし」があります。

・家計簿が続かない

・お金と向き合いたいけど、何から始めていいかわからない

・夢ややりたいことに、お金と時間を使えるようになりたい

そんなあなたに、ぜひ聴いてほしい回です。

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今回は、いつもの質問コーナーをちょっと拡大して、「家計簿のはじめ方・つけ方」についてじっくりお話ししています。

「家計簿って、そもそもどう始めたらいいの？」

「何を使えばいい？どうやってつけるのが正解？」

そんな大切な疑問に、基本的なお話からお答えしていきます。

ポイントは、がんばりすぎないこと。

まずはレシートを集めるところから、シンプルに始めていくコツをお届けします。

投資・消費・浪費の3つに分ける家計簿の考え方や、

「お金の使い方が変わると、人生が変わる」というお話も！

家計簿に苦手意識がある方も、はじめてみたいなと思っていた方も、

気楽に耳を傾けてみてくださいね。

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お金の不安を手放して、もっと自分らしく自由に生きたい──。

そんな思いを抱えるあなたへ、「見えない不安」をやさしく整えていくヒントをお届けします。

今回のテーマは「お金の不安を手放して、自由な人生を作る」。

ミニマム・ライフコスト、家計簿の習慣化、固定費の見直し、資産の見える化など、マネーシフトメソッドから実践的な考え方をやさしく解説しています。

また、リスナーさんからの質問にもお答えしています。

「ミニマム・ライフコストを出したけど金額が高くて今の仕事をやめられない」「時間がなくてやりたいことに取り組めない」──そんな悩みに、今すぐできるスモールステップのヒントをお届けします。

心と時間に“余白”をつくるための第一歩。

ぜひ、ゆったりと耳を傾けてみてください。

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「ミニマムライフコスト（最低限の生活費）」を知ることで、

自分に本当に必要な収入が明確になり、働き方や生き方の選択肢が広がります。

もし今、残業続きで苦しい毎日を送っているなら、

ミニマムライフコストの考え方を使って、少し立ち止まってみませんか？

お金をたくさん稼ぐことよりも、

「誰と、どこで、何をして生きるか」を大切にする生き方のヒントをお届けします。

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「投資＝お金を増やすこと」と思われがちですが、本当に大切なのは

「自分の夢を実現するために、お金と時間をどう使うか？」 です。

☘️ お金の視点：「なんとなく使う500円」と「夢に近づく500円」の違い

☘️ 時間の視点：「SNSをなんとなく見る30分」と「未来のための30分」の違い

「やりたいことがあるのに踏み出せない…」そんな時の小さな一歩を決めるコツをお話ししています🎙️

🎤 質問コーナー｜今回の質問

📩 「やりたいことがあるけれど、踏み出せません。どうしたらいい？」

〈質問募集中！〉

「家計管理」「固定費削減」「投資と貯金のバランス」など、

お金や暮らしに関する疑問を募集中！

Instagramで #ライフコストラジオ をつけて投稿、またはDMで送ってください！

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忙しい毎日でも、やりたいことを実現できる時間術とは？

「やりたいことがあるのに、毎日が忙しくて時間がない…」そんな悩みを抱えていませんか？

今回は、時間の使い方を最適化し、やりたいことを実現するための時間術 をお届けします！

🔹 本編内容

✅ 「時間がない…」と感じる理由を見直す

✅ 本当にやりたいことを 3つに絞る

✅ 「隙間時間の活用」＆「やらないことを決める」テクニック

✅ スケジュールにブロックを作る ことで継続できる仕組みをつくる

🔹 質問コーナー

「計画通りにいかないとモチベーションが下がる…どうすればいい？」

→ 完璧を求めず「できたこと」にフォーカスする継続のコツ を解説！

📢 ライフコストラジオ 質問募集！

リスナーのみなさんからの質問を募集しています📩

💡 例えば…

✅ 「時間管理が苦手で続きません…どうすればいい？」

✅ 「やりたいことが多すぎて優先できません…コツは？」

#ライフコストラジオ をつけてInstagramで投稿 or DMで送ってください！

質問、お待ちしています🎙✨

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☘️公式Instagram

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今回でトータル100回目の配信になりました🎙️

いつも聞いてくださってありがとうございます✨

season1から始まり、season3まで100回続けて来れたのも、聞いてくれるみなさんがいるから続けられています。

本当にありがとうございます。

心より感謝しています！！！

そして、今回はライスワーク（生活するための仕事）とライフワーク（やりたいこと）についてお話ししています。

お金・時間・心の余白。これを手にして、自分のやってみたいことをやる。

その為に、どう仕事とお金と時間ののバランスをとっていくか。

そんなお話をしています♪

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質問コーナー🙋‍♂️Q：「お金ではなくスキル交換や、相手が自由に決めた額を受け取るなど様々な考え方があると思います。この点についてどんな捉え方がありますか？」

今回は前回に引き続き質問にお答えしています！

〈ラジオハイライト〉

・必要十分という捉え方

・昔と今の交換方法

・実はお金は信頼でできている

・お金より長続きする大切なもの

・良い循環のスタート方法

・値段の決め方はミニマムライフコストから

・「もっと、もっと」拡大成長の魔法から抜け出す方法

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