Life is Magic

Diese Woche habe ich euch aufgefordert, mir per Instagram eure Fragen zu schicken, rund um den Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Vier davon habe ich für diese Folge rausgepickt und beantwortet:

- Wie komme ich von der Eifersucht wieder ins Vertrauen?
- Wie kann ich Dinge, die mich in der Vergangenheit verletzt haben, vergeben?
- Wie viele/welche Routinen sind sinnvoll?
- Was war dein persönlicher Gamechanger?

Ich hoffe sehr, dass du ein paar Erkenntnisse mitnehmen kannst aus dieser Folge und dass du dadurch vielleicht einige Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten kannst, als bisher.

Ich freue mich über dein Feedback! Du erreichst mich jederzeit über Instagram.

Alles Liebe für dich,
Marina

• Instagram: https://www.instagram.com/marina.persano/?hl=de

In dieser Folge teile ich mit dir sechs Tipps, wie du es schaffst, dein Leben wieder mehr positiv auszurichten. Wenn du positive Energie aussendest, ziehst du automatisch mehr positive Ereignisse und Umstände an. 
Alle diese Praktiken wende ich auch selbst in meinem Leben an und ich kann dir garantieren, dass, wenn du sie regelmässig praktizierst, du einen positiven Unterschied merken wirst. 

Wenn du ein Magnet für Positivity werden möchtest, dann hör dir diese Folge unbedingt an!

Ich freue mich wie immer über dein Feedback. Du erreichst mich jederzeit über meinen Instagram-Account.
Ganz viel Freude beim Anhören und alles Liebe,
Marina

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Wir Menschen neigen dazu, unseren Fokus eher auf das Negative, als auf das Positive in zu richten. Das ist schade, denn damit tun wir uns selbst keinen Gefallen. Das Leben fühlt sich dadurch schwer an, wir sind unglücklich, unzufrieden und unsere Lebensqualität sinkt. 

In der heutigen Folge erfährst du, warum wir überhaupt immer zuerst das Negative sehen und ich gebe dir fünf Tipps mit an die Hand, wie du dich von Negativität distanzieren kannst, damit sich dein Leben wieder leichter anfühlt und schöner gestaltet.

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören! 
Ganz viel Liebe für dich,
Marina

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Viele viele Bücher habe ich in den letzten Jahren gelesen, um jetzt an diesem Punkt zu sein, an dem ich heute bin. Aus jedem einzelnen konnte ich etwas für mich mitnehmen und heute möchte ich dir drei davon vorstellen. 

Diese drei Bücher haben mich in meinem Prozess der Persönlichkeitsentwicklung extrem weitergebracht und mich sehr inspiriert. In dieser Podcastfolge empfehle ich dir folgende drei Bücher:

• "Erfolgreich wünschen" von Pierre Franckh (Plus "Das Gesetz der Resonanz von Pierre Franckh)
• "The Power" von Rhonda Byrne
• "Ein neues Ich" von Dr. Joe Dispenza (Plus "Du bist das Placebo" von Dr. Joe Dispenza)

Ich hoffe sehr, dich mit dieser Folge dazu zu inspirieren, diese, oder auch andere tolle Bücher zu lesen. Wenn auch du ein Buch empfehlen kannst, das dich in deiner Entwicklung weitergebracht hat, dann schreibe mir gerne auf Instagram und ich werde deinen Tipp sehr gerne teilen!

Alles Liebe für dich,
Marina

• Instagram: https://www.instagram.com/marina.persano/?hl=de

Ich weiss selbst ganz genau, wie es sich anfühlt, in der Opferrolle zu stecken. Jahrelang war ich selbst darin gefangen, ohne es wirklich zu bemerken. Wie ich es geschafft habe, das zu erkennen und da rauszukommen erzähle ich dir in dieser Folge. 

Zudem erfährst du, woran du merkst, ob du selbst in der Opferrolle steckst, wie du dort wieder rauskommst und vor allen Dingen: warum das Leben so viel erfüllender ist, wenn du dein Leben endlich wieder selbst in die Hand nimmst und es nach deinen Regeln erschaffst.

Ich wünsche dir ganz viele Erkenntnisse.
Alles Liebe,
Marina

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Diese Meditation hilft dir dabei, dich selbst so anzunehmen, wie du bist. Zu hinterfragen, wie du über dich selbst denkst und mit dir sprichst. Sie dient dazu, deine Beziehung zu dir selbst zu stärken. Tiefe Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.

Ich hoffe sehr, dass dir diese Meditation gut tut.

Alles Liebe,
Marina

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Seit einigen Jahren führe ich immer jährlich zwischen Weihnachten und Neujahr ein Ritual durch. In diesem Ritual reflektiere ich für mich nochmals das vergangene Jahr. Ich gehe die schönen und bereichernden Momente nochmals durch, aber auch die schwierigen und schmerzhaften. Ich reflektiere meine Erfolge und auch meine Fehler. Das hilft mir sehr dabei, das Jahr in Würde abzuschliessen und mich anschliessend auf das neue Jahr zu fokussieren.

In dieser Folge teile ich ein paar Tipps mit dir, wie du deine Jahresreflexion gestalten kannst, damit du das alte Jahr verabschieden und loslassen und voller neuer, positiver Energie in das neue Jahr starten kannst.

Höre dir diese Folge unbedingt an und probiere das Ritual aus, wenn du es noch nie gemacht hast. Es lohnt sich wirklich so!

Alles Liebe,
Marina

• Instagram: https://www.instagram.com/marina.persano/?hl=de

Ich würde behaupten, Selbstliebe zu entwickeln ist unumgänglich, wenn wir ein erfülltes und glückliches Leben führen wollen. Wer sich selbst nicht mag, ist immer im Mangel und im Kampf um Liebe im Aussen.

Deshalb teile ich heute mit dir vier Schritte, die auch ich gegangen bin und auch heute noch immer gehe, um die Beziehung zu mir selbst zu stärken. Der Weg in die Selbstliebe ist ein Prozess, der nicht von heute auf morgen abgeschlossen ist. Wahrscheinlich wird er auch nie ganz abgeschlossen sein. Beziehungen sind Arbeit - auch die zu dir selbst.

Ich hoffe sehr, dass dir diese Podcast-Folge dabei hilft, die Beziehung zu dir selbst zu stärken und dass du beginnen kannst, dich selbst aus anderen Augen zu sehen.

Alles Liebe von mir für dich,
Marina

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Was tust du eigentlich in der ersten Stunde des Tages? Scrollst du als erstes durch Social Media, checkst deine Mails oder sprintest direkt aus dem Haus? Oder nimmst du dir bewusst Zeit für dich, für deinen Körper und deinen Geist?

Wer morgens bereits gehetzt und gestresst in den Tag startet, tut sich selbst keinen Gefallen. Oft zieht sich dieser Stress dann zusätzlich durch den ganzen Tag. Nimmt man sich am Morgen hingegen bewusst Zeit für sich und für Dinge, die einem gut tun, steigert dies dein Wohlbefinden enorm. 

Dein Tagesbeginn bestimmt quasi die Laufrichtung deines restlichen Tages. Deshalb ist es soo wertvoll, eine Morgenroutine zu kreieren, in der du dich auf dich, deine innere Welt und deine Wünsche und Ziele fokussierst.

In dieser Folge gebe ich dir Tipps, wie du deine Morgenroutine gestalten und umsetzen kannst.

Alles Liebe von mir, für dich.
Marina

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Diese Meditation hilft dir dabei, zu entspannen, runterzufahren, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und: Dein inneres Licht anzuknipsen und erstrahlen zu lassen. Jeder von uns verfügt über dieses innere Licht - dieses warme, schöne Gefühl der Liebe. Nur vergessen wir manchmal, dieses Licht anzuknipsen :-)

Ich hoffe sehr, dass dir diese Meditation gut tut und ich freue mich wie immer sehr über dein Feedback.

Viel Liebe für dich,
Marina

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