„Selbstliebe – warum sie die Basis für alles ist“

Du kannst alles im Außen verbessern, aber wenn du dich selbst nicht liebevoll annimmst, bleibt das Gefühl der Leere bestehen.

In dieser Folge von LifeArt to go geht es um das Fundament, auf dem dein Leben ruht: Selbstliebe.

Du bekommst:

🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du oft härter mit dir umgehst, als dir guttut – und bereit bist, einen neuen Weg zu wählen.

🖊 Journaling-Fragen der Folge:

Was bedeutet Selbstliebe für mich – wirklich?

Wo vergesse ich mich selbst und gebe mich zu sehr auf?

Welchen kleinen Akt der Liebe kann ich mir heute schenken?

💫 Impulse für mehr Selbstannahme, Fürsorge und innere Balance findest du im Workbook LifeArt Balance

„Fürsorge – die vergessene Kunst, gut mit uns selbst umzugehen“

Wir kümmern uns um alle, nur nicht um uns selbst.

In dieser Folge von LifeArt to go geht es um die Kunst, dir selbst das zu geben, was du so oft anderen gibst: Aufmerksamkeit, Zuwendung, Wertschätzung.

Du bekommst:

🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst oft an letzter Stelle stellst – und das ändern möchtest.

🖊 Journaling-Fragen der Folge:

Wo vergesse ich mich selbst im Alltag?

Was bedeutet Fürsorge für mich wirklich?

Welchen kleinen Akt der Selbstfürsorge schenke ich mir heute?

💫 Für mehr Balance, Achtsamkeit und Selbstverbindung findest du Impulse im Workbook LifeArt Balance – den Link dazu findest du in den Shownotes.

Wovor hast du mehr Angst, vor der falschen Entscheidung oder davor, gar keine zu treffen?

In dieser Folge von LifeArt to go spreche ich über das Thema Entscheidungen.

Du bekommst:

🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du gerade zwischen Optionen stehst – oder dich selbst dabei ertappst, Entscheidungen immer wieder aufzuschieben.

🖊 Journaling-Fragen der Folge:

Welche Entscheidung schiebe ich gerade vor mir her?

Was hält mich zurück?

Wie würde sich mein Leben anfühlen, wenn ich heute eine mutige Entscheidung treffe?

💫 Für mehr innere Klarheit und Entscheidungskraft findest du Übungen im Workbook LifeArt Balance

„Achtsamkeit – den Moment wirklich sehen“

Wie viel deines Tages bekommst du wirklich mit?

In dieser Folge von LifeArt to go geht es um Achtsamkeit im Alltag –

Du bekommst:

🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, gerade eher durch den Tag zu rennen als zu leben.

🖊 Journaling-Fragen der Folge:

Wann war ich das letzte Mal wirklich im Hier und Jetzt?

Wo übersehe ich in der Eile des Alltags schöne Momente?

Welche kleine Achtsamkeitspraxis könnte ich morgen ausprobieren?

🌿 Noch mehr Impulse findest du in meinem

Lass uns reden und schauen, was für dich jetzt der nächste Schritt ist

„Welcher Gedanke prägt deinen Tag?“

Ein einziger Gedanke kann deinen ganzen Tag färben.

In dieser Folge von LifeArt to go lade ich dich ein, dir bewusst zu machen, welcher Gedanke dein Denken, Fühlen und Handeln heute bestimmt.

Du bekommst:

🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du deinen Tag oft im Autopilot verbringst – und bereit bist, ihn neu zu gestalten.

🖊 Journaling-Fragen der Folge:

Welcher Gedanke begleitet mich oft unbewusst durch den Tag?

Tut er mir gut – oder raubt er mir Energie?

Welchen Gedanken möchte ich stattdessen pflanzen?

📓 Workbook LifeArt Balance

Wann hast du das letzte Mal deiner Intuition vertraut?

Wir alle haben diesen inneren Kompass.

Vielleicht erinnerst du dich an Momente aus deiner Kindheit.

Mit der Zeit haben wir gelernt, diesen Impulsen zu misstrauen.

Doch weißt du was?

✍️ Journaling-Fragen

Schreib frei von der Leber, ohne nachzudenken. Manchmal verraten dir deine eigenen Worte, was dein Kompass dir schon längst zeigen wollte.

Wenn du tiefer in deine innere Arbeit einsteigen möchtest, findest du auf meiner Website mein Workbook LifeArt Balance – dort habe ich dir fünf kraftvolle Tools zusammengestellt, um wieder mehr in deine Stärke zu kommen.

https://www.andrea-brandt.com/workbook-5-schritte

Du musst nichts leisten, um wertvoll zu sein.

💛 Selbstannahme & Sanftheit

📝 Journaling-Fragen

📥 Kostenloses Workbook & Impulsgespräch

https://www.andrea-brandt.com/workbook-5-schritte

https://www.andrea-brandt.com/impulsgespraech

In der Stille begegnen wir uns selbst.

💫 Kraft der Stille

✨ Journaling-Fragen

📥 Kostenloses Workbook für deine innere Balance in den Shownotes

📥 Kostenloses Workbook für deine innere Balance

🎧 Vertiefung in „Die Art zu Leben“

Wie startest du in deinen Tag? Diese Folge lädt dich ein, deinen Morgen als bewussten Raum zu gestalten mit einem ersten Gedanken, der dich trägt.

🌞 Morgenritual & Achtsamkeit

📝 Journaling-Fragen

📥 Kostenloses Workbook

🎧 Bonusfolge in „Die Art zu Leben“

Transformation geschieht nicht im Außen – sondern im Kokon.

🦋 Storytelling & Innerer Prozess

✨ Journaling-Fragen

🎧 Verlinkung zur Vertiefung in „Die Art zu Leben“ in den Shownotes

🎧 Verlinkung zur Vertiefung in „Die Art zu Leben“ in den Shownotes

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