الحلقة التاسعة عشر من بودكاست "بلحظة" تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة السماح أو الإنتقام الجزء الثاني: مناقشة مع رجال عن المعتقدات التي يؤمن بها الرجال منها: مين هي بنت البيت؟ هل بخون الرجال من دون سبب؟ لي الرجال ما بيتزوجها لي بحبها؟ "معتقدات مختلفة بين المرأة والرجل 

الحلقة الثامنة عشر من بودكاست "بلحظة" تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة الوعد أو الندم؟ الجزء الثاني: سرد لتجربة حقيقية حدثت: "هل المال بغير الرجال؟" 

الحلقة الثامنة عشر عشر من بودكاست "بلحظة" تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة الفقدان الجزء الثاني:  سرد لتجربة حقيقية حدثت: "يا ريت مات لأن كان أرحم" الجزء اثالث: أسئلة وأجوبة نفسية

الحلقة السابعة عشر من بودكاست "بلحظة" تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة الثقة الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (من وجهة نظر الرجل: “هل لازم الرجال يتفهم المرأة” وهل لازم الرجال يعطي فرصة ثانية ؟ ) الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت: "خيانة من امرأة متزوجة"الجزء الرابع: أسئلة وأجوبة نفسية

الحلقة السادس عشر من بودكاست "بلحظة" تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة الندم الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (هل الشب بيستعمل نفس الاستراتيجية لكل البنات ليحصل عليها؟ ) الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت

الحلقة الخامسة عشر من بودكاست "بلحظة" تشمل:

الجزء الأول: شرح لحظة لي بيتخلوا عنك

الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (هل ممكن نآمن بالحب بالرغم من…؟)

الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت

الجزء الرابع: إنت حزين أو إنت بحالة الاكتئاب المزمن؟

الحلقة الرابع عشر من بودكاست "بلحظة" تشمل:

الجزء الأول: شرح لحظة الشجاعة

الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (شو هي اللحظة يلي بالحياة بتطلب شجاعة كتير كبيرة؟ )

الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت

الجزء الرابع: شو الفرق بين الضغط النفسي والقلق

الحلقة ثالث عشر عشر من بودكاست "بلحظة" تشمل:

الجزء الأول: شرح لحظة القناعة

الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (هل المرأة معرضة للخيانة أكثر من الشب؟ )

الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت

  الجزء الرابع: نصائح لتخطي الضغوطات النفسية 

الحلقة اثْنا عَشَرَ من  بودكاست "بلحظة" تشمل:

الجزء الأول: شرح لحظة بحياة المرآة

الجزء الثاني: فقرة الاسئلة مع سميحة

الحلقة احد عشر من  بودكاست "بلحظة" تشمل:

الجزء الأول: شرح لحظة لبتقرر تنسى

الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (خيار الشب للبنت وهل ممكن يعترف بالبنت؟ )

الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت

الجزء الرابع: نصائح عن العلاج أنواع كيف منفارق بين ال( Panic attack ) و عوارض ال ( attack anxiety )