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Life's too short to be average
By Zac GonzalezHealth & Fitness
Life's too short to be average episodes
- EP06. Conversations with Andrei Dieu. Lessons from training and clients!
Today we have a guest! We speak with Andrei , an online coach from the uk very passionate about getting his clients to the next level! We discuss various topics and we have a laugh speaking about some myths and legends of the industry. I'll see you on the other side!
59 min - EP.06. PAULA DALMAU. ¿Por qué somos entrenadores?
Hoy tenemos a una invitada muy especial desde Valencia! La entrenadora personal Paula Dalmau nos cuenta su experiencia en el sector fitness, también curiosidades y nos desmitifica algunas creencias comunes sobre alimentación y entreno. Nos vemos al otro lado!
47 min - EP.05. ¿ Estás siempre "a dieta"?
Hoy vamos a hablar sobre el concepto de las dietas. ¿Por qué no funcionan? ¿Hay alguna alternativa que permita controlar la nutrición a largo plazo? La hay! Os lo cuento en este episodio! Os espero!
23 min - EP05. Are you always on a "diet"?
Today we discuss why diet plans are not best choice in terms of achieving your best physique yet. Is there another alternative with even better results? There is! Listen to today's episode to find out more!
23 min - EP04. How to take your home training to the next level!
During lockdown, you might be struggling to get a decent routine together that actually makes you feel like you've trained properly. On today's episode, I have for you the main tips to get the most of your training from home!
23 min - EP.03: If you know how to train, Where are your results?
After lockdown everyone is getting back into it and the last thing you want is keep getting things wrong. If something hasn't worked for you in the past, why do you still do it? You don't want to look back a few years and feel like you've wasted your time! Today's episode is for you!
25 min - EP03. Si sabes entrenar, ¿dónde están tus resultados?
¡De vuelta al gimnasio todos! ¿Sabes realmente como entrenar y todo lo que esto conlleva? Hoy os traigo todas las conversaciones que he tenido durante los años y los errores más comunes que se cometen impidiendo nuestro progreso a largo plazo! Si sabes como entrenar, cómo comer, como descansar, ¿dónde están tus resultados? Si llevas entrenando 10 años como yo, ¿dónde están tus resultados?
25 min - EP02. La vuelta al gym después de la cuarentena. ¿Qué deberías hacer?
Después de tantos meses y entrenos de jardín online, después de tantos paseos, los gimnasios ya están abiertos! ¿Cuáles son mis mejores consejos de cara a empezar con buen pié tu nuevo camino fitness? Todo paso a paso en este episodio!
25 min - EP02. Coming back to the gym after lockdown: What should you do?
We are getting towards the end of lockdown here in England. The gyms are opening on the 25th of July. What should your training look like? What about your food? Should you take it easy or go full on? What about your energy and mood? EVERYTHING YOU NEED TO KNOW ON TODAY'S EPISODE!
25 min - EP01. Bienvenidos a Fitness For Real Life Podcast!
Como profesional de la salud con 10 años de experiencia entrenando a personas de todas las edades, objetivos y condiciones, quiero iniciar este podcast presentándome a vosotros y explicar de qué tratará el podcast! Bienvenidos!
17 min
About Life's too short to be average
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Are you tired of all the bs in the health and fitness industry? Real fitness conversations for everyday life here!