Relationships are an essential component of life and have a big impact on our happiness and well-being. We will explore some of the reasons relationships are so crucial in the following sections.

It is important to remember that compassion is an act of love for ourselves and others

we are cultivating a positive mindset and an attitude of service, which can have a positive impact on our own lives and the world around us.

work together to solve the problems we face, we can make a positive difference in the world.

Therefore, it is important to cultivate compassion in ourselves and to foster it in others.

No episódio de hoje, a Thiele Reinheimer partilhou dicas e conselhos para quem está passando por um processo de divórcio. Dicas úteis para equilibrar a parte emocional e minimizar os impactos negativos de um divórcio.

No episódio de hoje converso com a Manu, Diretora da Escolinha Querubim, pedagoga, com anos de experiência lidando com crianças. A Manu partilha vários casos de separações que presenciou e nos dá dicas preciosas sobre como ajudar as nossas crianças a atravessar a separação dos pais da melhor forma possível.

Foram muitas as lições que aprendi depois do divórcio, mas as 5 que partilho neste episódio são as que mais impacto tiveram em mim.

No episódio de hoje conto como as minhas filhas se adaptaram à separação e como eu geri o que contar, quando e como. 

Neste episódio partilho o que eu considero ser o fechamento de um ciclo, como é importante fazê-lo e também falo sobre os perigos de nos sentirmos carentes e solitários.