Quando desconstruimos ideias e imagens do passado abrimos espaço para um mundo de possibilidades... Eu explico como foi esse processo.

No episódio de hoje vou falar sobre alguns pontos positivos do final de um relacionamento e como essas emoções positivas podem nos dar energia para continuarmos atravessando a tempestade.

Somos seres sociáveis, e quando atravessamos momentos difíceis é muito importante saber que temos com quem contar, que não estamos sozinhos. Neste episódio falo como organizei o meu grupo de apoio e a iportância que essas pessoas tiveram para mim naquela fase vulnerável.

No meio de uma tempestade, como consegui focar no que eu precisava lidar naquele momento, e manter de lado os possíveis problemas do futuro.

Como me senti ao saber que tudo na minha família iria mudar. A forma como estava organizada, planos futuros... Nada disso fazia mais sentido. Neste episódio conto como me senti e o que fiz para não cair no desespero.