Celá epizoda a bonusový Checklist https://herohero.co/lifestylepodcast

Nepsaná pravidla korporátu, o kterých nás ve škole nenaučili

Myslela jsem si, že když budu v práci makat, všechno půjde jako po másle. Realita? V korporátu vyhrávají ti, kdo umí být vidět, mít vztahy a prodat svoji práci. Dnes sdílím pár bodů, kterých je dobré se držet, pokud chceš uspět a posouvat se dál jako girl boss, which you are!

A't se vám epizoda líbí a napište mi, na co jsem zapomněla!

Email:

[email protected]

IG:

https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/

YT:

https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza

Celá epizoda: https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribe

Cestování s dětmi do exotiky zní jako sen… ale realita má často hodně daleko k Instagramu. V této epizodě se s vámi podělím o naše příběhy z Miami, Malediv a Mauricia – od kouzelných okamžiků až po ty, kdy jsem si říkala: „Proč jsme sem vůbec letěli?!“ ✈️

👉 Co vás čeká:

• skutečné zážitky z cest (bez filtru)

• tipy, co fungovalo a co bych dnes udělala jinak

• nečekané průšvihy, na které nás nikdo nepřipravil

• inspirace i povzbuzení pro rodiče, kteří sní o dovolené s dětmi.

  
  

  
  

  Chceš mi napsat?

  Email:

  [email protected]

  IG:

  https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/

  YT:

  https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza

Kdybych dnes, v roce 2025, startovala svůj YouTube kanál úplně od nuly – co bych udělala jinak? 🤔
Sdílím s vámi své největší chyby z doby MamaLifestyle, které mě stály čas, energii i peníze. Ale hlavně – přináším vám manuál, jak to celé nastavit chytře, bez zbytečných slepých uliček.

✅ Checklist pro start od 0 & tvorbu obsahu 2025

Sepsala jsem vše důležité zde:

Manuál 20 bodů pro začínající tvůrce

https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribe

Tahle epizoda je pro všechny, kdo přemýšlejí o vlastní tvorbě (nejen na YouTube), ale i pro ty, které baví nahlédnout do zákulisí influencer kariéry.

👉 Co se dozvíš:

• Jaké chyby jsem jako influencerka udělala (a jak se jim vyhnout).

• Co bych dnes udělala jinak, kdybych začínala od nuly.

• Praktický manuál: jak nastartovat tvorbu obsahu v roce 2025 krok za krokem.

• Moje osobní tipy na motivaci, konzistenci a budování komunity.

✨ Pokud tě láká tvorba obsahu, nebo prostě jen chceš slyšet upřímnou zpověď o zákulisí online světa – tohle je epizoda právě pro tebe.

Chceš mi napsat?

Email:

[email protected]

IG:

https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/

YT:

https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza

Celá epizoda (72 min) na HERO: https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribe

Cítíš, že po třicítce už tě tělo občas zradí? 🤯 Ráno kruhy pod očima, energie v mínusu a kafe už to úplně nezachrání? Tahle epizoda je přesně pro tebe!

Sdílím tipy, jak se po 35 cítit skvěle, mít víc energie a pořád se sama sobě líbit. Povíme si o:
✨ jídle, které ti dodá energii (a ne únavu),
✨ sportu a rozmazlování, které tě udrží ve formě
✨ beauty rituálech a doplňcích stravy, které mají fakt smysl,
✨ selfcare trikách, díky kterým se budeš cítit víc „yummy mummy“ než unavená máma.

Tahle epizoda není jen o kráse, ale hlavně o tom, jak zůstat fresh, spokojená a plná energie, abys mohla být tou nejlepší mámou i manažerkou – i když už ti dávno není dvacet.

👉 Pusť si ji teď a objev, jak na lepší verzi sebe sama po třicítce!

Hledáš práci, která tě bude opravdu bavit – a zaplatí účty? V téhle epizodě sdílím konkrétní kroky, jak se dostat na pozici, po které toužíš: od životopisu přes networking až po to, jak působit sebejistě u pohovoru. Protože kariéra po třicítce může být restart, ne kompromis.“

Chceš mi napsat?

Email:

[email protected]

IG:

https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/

YT:

https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza

Dnes si dáme jednu krátkou epizodku na téma, které je nyní aktuální. A vlastně každý rok. Děti mají dva měsíce prázdnin. T máš 20 dní dovolené. A tábory stojí dohromady tolik, že by za to byla dovolená v Řecku. Zní to povědomě?

Tahle epizoda je pro všechny pracující rodiče, kteří se snaží dětem zajistit skvělé léto, ale zároveň nezruinovat rodinný rozpočet (a sami sebe). Mluvím o trendech příměšťáků, cenách táborů, naší logistice i tipech, jak celé prázdniny zvládnout bez kolapsu.“

Chceš mi napsat?

Email:

[email protected]

IG:

https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/

YT:

https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza

V tomhle díle nasadíme batoh a vezmu tě se mnou na jednu z nejdůležitějších cest mého života.

Pouť do Santiaga de Compostela nebyla jen o bolavých nohách a španělském slunci. Byla to cesta zpomalení, ticha, sebepoznání a učení se pustit věci, které už nepotřebuju nést.

Dozvíš se:

• Jak si prakticky zařídit prostor a dovolit si splnit sen

• Co se stane, když shodíš všechny svoje role a masky

• A proč by podobnou pouť měl zažít každý – aspoň jednou v životě

Tahle epizoda je o návratu k sobě. O praktických tipech - ubytování, náklady, jídlo. O tom, co se stane, když ztichneš, zvolníš… a konečně uslyšíš svůj vnitřní hlas.

Ve druhém díle Lifestyle podcastu se zaměřím na to, jak najít rovnováhu mezi prací a osobním životem – bez ideálů, které nefungují v realitě. Sdílím konkrétní tipy, jak si ulehčit každodenní rutinu, kde ubrat a co vůbec nemusíme „stíhat“.

Dozvíš se:

• Proč neexistuje univerzální work-life balance

• Jak si nastavit hranice v práci i doma

• Co mi pomáhá zvládat pracovní a rodinný život bez pocitu viny

• Tipy na jednoduché návyky, které šetří čas a energii

Pokud máš pocit, že jedeš na 120 % a i tak to nestačí, tenhle díl je pro tebe. Protože nemusíš zvládat všechno. Protože můžeš jinak.

V první epizodě otevírám téma, na které se mě roky ptáte: proč jsem zmizela ze sítí, co se dělo v zákulisí a co všechno mi devět offline let dalo i vzalo. O upřímnosti, mateřství, návratu k sobě a o tom, proč jsem teď zpátky. Jinak. A s mikrofonem.

Chceš mi napsat?

Email: [email protected]

IG: Tereza_LifestylePodcast