Esse é um assunto infinito, que eu jamais terei a audácia de tentar definir em um texto ou podcast, já que ser pai não se define em palavras. Mas a reflexão aqui é sobre o papel do pai para a mulher, principalmente na gravidez e pós parto. Vem comigo? 

Se quiser me conhecer mais, meu Instagram é @patyperdigao.

Não conheço ninguém melhor pra falar de Ayurveda no Brasil do que ele, Dr. Rugue. Médico, fundador da Escola Yoga Brahma Vidyalaya e presidente do Movimento Mundial de Ayurveda, o Rugue conta como começou no Ayurveda e como vocês podem conhecer ainda mais desse estilo de vida. Se quiser me conhecer mais, meu Instagram é @patyperdigao.

Eu sinto que eu tenho uma asa de papagaio. Não desses que tiveram suas asas cortadas pra ficarem firmes em terra. Mas daqueles que apenas escondem sua asas, pra bater no momento certo. Eu bati. E aqui estou, voando no desconhecido mais uma vez.

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Como desacelerar a mente enquanto vemos tudo se movendo tao rápida? Como curtir o momento sabendo que tem muito a ser feito? Como achar tempo para nos cuidar, nos olhar? E como achar energia, para criar esse tempo?

Respostas tem várias, mas hoje nós vamos falar de uma: o poder da rotina. Se quiser me conhecer mais, meu Instagram é @patyperdigao.